- •Интеллектуальный тренинг
- •Нижний Новгород
- •Формула для вычисления скорости чтения:
- •Упражнения на освоение интегрального алгоритма чтения
- •Упражнения на освоение дифференциального алгоритма чтения
- •Задание 3 Упражнения на подавление артикуляции
- •Задание 4
- •Задание 5 Упражнения на развитие периферического поля зрения
- •Упражнение на созерцание зеленой точки:
- •Задание 6 Упражнения на развитие устойчивого внимания
- •Буквенно-цифровые таблицы
- •Спутанные линии
- •Задание 7
- •Упражнения на развитие антиципации
- •Упражнения на освоение буквенно-цифрового кода
- •Упражнения на запоминание лиц
- •Задание 8
- •Упражнения по методу штурма
- •Упражнение на освоение буквенно-цифрового кода
- •Упражнение на запоминание лиц и имен
Упражнение на освоение буквенно-цифрового кода
5. Продолжать выполнение упражнения, как указано в задании 7. Стремиться сократить время построения одной ассоциации до 2-3 секунд.
Упражнение на запоминание лиц и имен
6. Вырежьте из газет и журналов 30-40 фотографий лиц (портретов). На обратной стороне напишите имена этих людей (указанные в газете или вымышленные произвольно). Хорошо запомните лицо и соответствующее ему имя и фамилию, построив ассоциацию. Отложите этот портрет и возьмите другой. Продолжайте эту работу до тех пор, пока все лица (8-10 портретов ежедневно) не будут связаны с именами. Затем перемешайте портреты и, доставая их в произвольном порядке, попытайтесь припомнить установленные связи, сверяя точность воспроизведения с тем, какое имя написано на обороте портрета. В последний день тренировок произведите "парад": попытайтесь письменно воспроизвести имена всех, кто изображен на портретах, не переворачивая их, чтобы посмотреть, что написано на обороте.
* Можно воспользоваться таблицами Шульте в Интернете по адресу: http://www.sukhoi.ru/download/programs/Shulte.exe