Проведение уроков

№ п/п

Дата

Класс

Тема урока (часть)

Замечания по уроку

Ф.И.О. методиста

Оценка

Учитель

5.04

4 а

подготовительная

Казаков А.В.

5.04

3 б

подготовительная

Казаков А.В.

9.04

3 б

Основная часть

Баскетбол

Казаков А.В.

11.04

4 а

Передача мяча двумя руками от груди, совершенствование ведения.

Казаков А.В.

14.04

3 а

Обучение ведению мяча.

Казаков А.В.

16.04

4 а

Совершенствование передачи мяча после ведения

Казаков А.В.

16.04

3 б

Обучение передачи мяча двумя руками от груди.

Казаков А.В.

18.04

4 а

Совершенствование выполнения специальных беговых упражнений

Казаков А.В.

Дата: 17.04.2012

Школа: №40, г.Каменск-Уральский, ул. Челябинская, 29

Класс: 6б

Время: 45 минут

Место проведения: спортивна площадка

Количество учащихся: 22

Урок провел: Казаков Александр Владимирович

Фамилия наблюдаемого: Таушканова Даша

Фамилия наблюдающего: Лагунова Екатерина Григорьевна

Задачи урока:

1. Развитие быстроты, скорости, ловкости, координации движений.

2.Развитие умений контролировать реакцию организма на заданную нагрузку.

3. Воспитание воли, внимания, взаимопонимания, чувства коллективизма, патриотизма.

Пульс наблюдаемого до урока: 92

Время измерений (мин)

Пульс

Характер физических нагрузок

За 10 с

За 1 мин

0

16

96

Построение в одну шеренгу

3

14

84

Бег круг 200 м.

6

13

78

Наклоны в стороны

9

14

84

Бег с высоким подниманием бедра на месте

12

20

120

Бег 30м

15

21

126

Бег 60м

18

16

96

Смотрела, как мальчики бегают эстафету

21

15

90

Ожидание своего этапа эстафеты

24

26

162

Эстафета

27

25

150

Стритбол

30

26

162

То же.

33

24

144

То же.

36

18

108

То же.

39

17

102

То же.

42

16

96

Построение в одну ширенгу

45

16

96

Подведение итогов

1. Тип динамики нагрузки – волнообразно восходящая, так как наблюдаются подъемы и спады нагрузки.

2. Динамика нагрузки соответствует фазам работоспособности. Но в зоне врабатывания наблюдается спад.

3. Величина нагрузки достаточная, так как нагрузка в аэробном режиме.

4. Максимальный показатель ЧСС= 162 уд./мин., минимальный – ЧСС=78 уд./мин. Нагрузка возросла в 2 раза. Имел место тренировочный эффект.

5. Нагрузка соответствовала типу и задачам урока по легкой атлетике.

Оценка:

Методист: