8.3. Використання ергогенних та ерголітичних засобів у споріднених видах спорту Класифікація видів спорту в залежності від інтенсивності статичних і (чи) динамічних навантажень

1. Велика інтенсивність як статичних, так і динамічних навантажень, наприклад: бокс, велоспорт. Ця група розвиває бистроту і силу.

2. Велика інтенсивність динамічних і мала інтенсивність статичних навантажень, наприклад: марафон, теніс, баскетбол. Ця група переважно тренує витривалість.

3. Велика інтенсивність статичних і мала інтенсивність динамічних навантажень, наприклад: гімнастика, важка атлетика, карате і ін. Ця група переважно тренує силу.

4. Мала інтенсивність як статичних, так і динамічних навантажень, наприклад: гольф, стрільба. Ця група переважно тренує гнучкість, координаційні (спритність).

Всі види фізичної діяльності розділяються по інтенсивності навантажень на дуже високі, високі, середньої та низької інтенсивності. Це відповідає рівню спортивної кваліфікації спортсменів екстра-класу (олімпійських чемпіонів і чемпіонів світу), майстрів спорту міжнародного класу, майстрів спорту, розрядників, осіб, які займаються фізичною культурою, які не займаються фізичною культурою і займаються лікувальною фізичною культурою з метою реабілітації тих чи інших функцій за допомогою заданої рухової активності.

Природньо, що вимоги до цих осіб, їх підготовленість, харчування і фармакологічне забезпечення будуть цілком відмінні. Фактори, які обмежують роботоздатність, залежать від виду фізичної діяльності, яка може бути розділена у відповідності з класифікаціями видів спорту на 6 основних груп.

1. Циклічні види спорту з переважним проявом витривалості (біг, плавання, лижні перегони, ковзанярський спорт, всі види веслування, велосипедний спорт і ін.), коли один і той же рух повторюється багаторазово, витрачається велика кількість енергії, а сама робота виконується з високою та дуже високою інтенсивністю. Ці види спорту потребують підтримки метаболізму, спеціалізованого харчування, особливо на марафонських дистанціях, коли відбувається переключення енергетичних джерел з вуглеводних (макроергійних фосфатів, глікогену, глюкози) на жирові. Контроль гормональної системи цих видів обміну речовин має істотне значення як в прогнозуванні, так і в корекції роботоздатності фармакологічними препаратами.

2. Швидкісно-силові види, коли головною якістю є прояв вибухової, короткої за часом та дуже інтенсивної фізичної діяльності (всі спринтерські дистанції, метання, важка атлетика і ін.). У більшості випадків ці ознаки залежать від генетичних детермінант, а джерела енергії забезпечення подібної діяльності принципово відрізняються при прояві витривалості. Відрізняють циклічну послідовність моторних дій (біг) і ациклічну (кидок). Дуже важко покращити результат на стометрівці, в той же час як сила і витривалість більше піддаються тренувальним впливам. Це ж відноситься і до фармакологічної корекції. Природжені спринтери мають більш високий процент швидких м’язових волокон у порівнянні з бігунами на довгі дистанції. Швидкість являється дуже демонстративним показником, яка зазнає із збільшенням віку самий ранній і виразний спад у порівнянні з силою і витривалістю. Збільшення маси тіла у всіх метальників і важкоатлетів потребує особливого контролю за спеціалізованим харчуванням і зрушенням катаболічної в анаболічну фазу обміну речовин без використання анаболічних стероїдів і соматотропіну. У спринтерів недопустиме безконтрольне зростання маси тіла. Превалює вуглеводний обмін і джерела енергії: макроергійні субстрати, глікоген і глюкоза. Стають зрозумілими завдання фармакологічної корекції.

3. Одноборства представляють собою дуже багаточисельні види спортивної діяльності (всі види боротьби, бокс і ін.). Характерною рисою витрат енергії при одноборствах є непостійний, циклічний рівень фізичних навантажень, який залежить від конкретних умов боротьби, і інколи вони досягають дуже високої інтенсивності. Вид фізичної діяльності, її тривалість і інтенсивність являються підставою для підбору фармакологічних препаратів. Ці види спорту у більшості випадків достатньо травматичні, що може бути причиною порушення мікроциркуляції та обмінних процесів в мозку, тому необхідно в якості протекторів використовувати препарати ноотропної дії.

4. Ігрові види характеризуються постійним чергуванням інтенсивної м’язової діяльності і відпочинку, коли спортсмени не задіяні безпосередньо в ігрових епізодах. Велике значення мають координація рухів та психічна стійкість. Завдання фармакологічного забезпечення пов’язані з корекцією процесів відновлення, компенсації енергії, покращення обмінних процесів в мозку за допомогою вітамінних комплексів, ноотропів, адаптогенів рослинного і тваринного походження, а також антиоксидантів.

5. Складнокоординаційні види засновані на найтонкіших елементах рухів, як це буває у фігурному катанні, гімнастиці, стрибках у воду, стрільбі, де потребується відмінна витримка та увага. Фізичні навантаження варіюються в широких межах. Наприклад, щоб виконати складний стрибок необхідна величезна вибухова сила, в той же час як під час стрільби необхідна концентрація уваги і зменшення тремору. Велике значення має підвищення психічної стійкості рослинними препаратами заспокійливої дії (валеріана, глід без спиртових компонентів), ноотропами, вітамінними комплексами, енергетично багатими продуктами.

6. Складнотехнічні види в значній мірі зв’язані з використанням технічних засобів (автоперегони, бобслей, парашутний спорт, вітрильний спорт і багато інших). Рівень фізичних навантажень може не досягати дуже високих значень, але нервова напруга знаходиться на межі людських можливостей, що і визначає принципи фармакологічної корекції – підвищення психічної стійкості.

Крім того існує ряд змішаних видів спорту, де використовуються різні види багатоборств, включаючи перераховані види фізичної діяльності людини. Природньо, що завдання фармакологічного забезпечення в них відрізняються значно і принципово. Необхідно відмітити, що виникає багато проблем з відновленням і підтриманням високого інтелектуального рівня на змаганнях по шахам як виду спорту.

Використання допінгів у споріднених видах спорту представлене в табл. 4.

Таблиця 4