
- •В.І. Мелешко Біохімічні зміни в організмі спортсменів при заняттях різними видами спорту
- •1. Мета вивчення теми
- •2. Навчально-цільові запитання
- •3. Цільові завдання
- •4. Ключові слова та поняття теми
- •5. Методичні вказівки для вивчення теми
- •6. Зони відносної потужності
- •Критерії інтенсивності тренувальних навантажень
- •Динаміка біохімічних показників крові при фізичних навантаженнях різної потужності
- •Біохімічна характеристика фізичних навантажень у різних зонах відносної потужності
- •7. Біоенергетичні критерії у представників різних видів спорту
- •Кисневий прихід за час виконання вправи (vo2) в л·кг-1 як критерій аеробної ємності (види спорту розміщені за порядком убування показника)
- •Максимальне споживання кисню (мск) спортсменів та його оцінка в залежності від статі, віку та спортивної спеціалізації
- •Залежність показників максимального споживання кисню (мск) від відносної маси серця біологічних об’єктів
- •Вплив біоенергетичних факторів на роботоздатність спортсменів
- •Покращення показників біоенергетичних процесів під впливом багаторічних тренувань спортсменів
- •Фізична роботоздатність по тесту pwc170 у спортсменів-чоловіків (майстри спорту) деяких спеціальностей (середні). Тест pwc170 – критерій аеробної потужності (Карпман, 1988)
- •8. Біохімічна характеристика дисциплін легкої атлетики
- •Класифікація бігових видів легкої атлетики і характеристика виконання основних вправ (Подготовка сильнейших бегунов мира, 1990)
- •Гіпотеза біохімічної інтерпретації та головні параметри закономірностей метаболічного забезпечення бігових навантажень (для чоловіків, мсмк)
- •Характеристика бігу на середні дистанції
- •9. Біохімічна характеристика веслування на байдарках
- •10. Біохімічна характеристика плавання
- •Вплив тривалості інтервалів відпочинку між вправами (відрізки 25 і 50 м) на ефект тренування плавців-спринтерів (Платонов, 1988)
- •Взаємозв’язок між інтенсивністю та енергетичним обміном в плаванні (Платонов, 1988)
- •Використання лактату крові для управління навчально-тренувальним процесом в плаванні (Большевый, Шутко, 1988)
- •Кількісне визначення концентрації піровиноградної кислоти (пвк) в крові спортсменів
- •Визначення концентрації пвк крові у плавців-підводників (чоловіки), ммоль·л-1.
- •Про зміни роботоздатності сторстменів-плавців після спускання з гір (в відсотках) / Лашко, Астахов, Вдовиченко,1992
- •Діагностичні комплекси в плаванні
- •11. Моделювання функціональної підготовленості футболістів високої кваліфікації
- •Динаміка фізичної роботоздатності футболістів різного амплуа за результатами велоергометричного тестування
- •Модельні характеристики показників функціонального стану при велоергометричному тестуванні висококваліфікованих футболістів
- •12. Біохімічна характеристика волейболу
- •13. Біохімічна характеристика важкої атлетики
- •14. Біохімічна характеристика боротьби
- •Відносні величини тесту pwc170 (критерію аеробної натужності) у борців (вільна, греко-римська, самбо, дзюдо) різного віку та вагових категорій
- •15. Біохімічна характеристика боксу
- •Показники кислотно-лужної рівноваги крові боксерів
- •16. Гімнастика спортивна
- •17. Ліпідний обмін при заняттях фізичною культурою
- •Склад та деякі властивості ліпопротеїдів (лп) крові людини
- •Границі коливань вмісту загального хн, тг, хн-лпнг, хн-лпднг, хн-лпвг в нормі (мг% в плазмі)
- •18. Адаптація людини до висотної гіпоксії
- •19. Біохімічна характеристика передстартового стану
- •20. Підготовча частина заняття (розминка)
- •21. Поняття про “мертву точку” та “друге дихання”
- •22. Заключна аеробна частина заняття (заминка)
- •23. Контрольні запитання і завдання
- •24. Запитання поточного контролю
- •25. Література
Вплив біоенергетичних факторів на роботоздатність спортсменів
% від загальної варіації
Критерії |
Рівень роботоздатності спортсменів різних спеціалізацій |
|||||
біг на короткі дистанції n=84 |
біг на довгі дистанції n=56 |
лижні перегони n=42 |
плавання n=112 |
швидкісний біг на ковзанах n=66 |
баскетбол n=31 |
|
Аеробна потужність |
37,0 |
41,0 |
27,5 |
51,10 |
7,0 |
8,5 |
Аеробна ємність |
- |
17,0 |
39,0 |
6,06 |
5,6 |
6,6 |
Аеробна ефективність |
- |
7,7 |
12,0 |
6,80 |
35,7 |
14,6 |
Гліколітична анаеробна потужність |
9,7 |
6,2 |
4,6 |
5,70 |
12,5 |
- |
Гліколітична анаеробна ємність |
12,9 |
14,8 |
11,7 |
6,30 |
21,0 |
33,0 |
Алактатна анаеробна потужність |
17,9 |
3,6 |
4,4 |
9,03 |
9,0 |
6,2 |
Алактатна анаеробна ємність |
7,8 |
- |
- |
- |
5,7 |
- |
Метаболічна маса тіла |
- |
3,6 |
2,4 |
- |
- |
10,0 |
Таблиця 14
Покращення показників біоенергетичних процесів під впливом багаторічних тренувань спортсменів
Біоенергетичні критерії |
Показники оцінювання |
Початкові спортсмени |
Спортсмени міжнародного класу |
Покращення, % |
Потужність: |
||||
аеробна |
VO2 –max, мл·кг-1·хв.-1 |
45,0 |
90,0 |
100 |
алактатна |
KpФ/t, ммоль·кг-1·хв.-1 |
60,0 |
102,0 |
70 |
гліколітична |
ммоль·кг-1·хв.-1 |
20,0 |
35,0 |
75 |
Ємність: |
||||
аеробна |
t утримання VO2-max, хв. |
3,2 |
13,0 |
306 |
алактатна |
алактатний O2-борг, мл·кг-1 |
21,5 |
54,5 |
153 |
гліколітична |
|
0.8 |
2,2 |
175 |
Ефективність аеробна |
ПАНО, % від VO2-max |
44,0 |
85,0 |
93 |
Таблиця 15
Фізична роботоздатність по тесту pwc170 у спортсменів-чоловіків (майстри спорту) деяких спеціальностей (середні). Тест pwc170 – критерій аеробної потужності (Карпман, 1988)
N з/п |
Види спорту |
Показник PWC170 |
|
кг·м-1·хв.-1 |
кг·м·хв.-1·кг-1 |
||
1 |
лижний спорт |
1760 |
25,7 |
2 |
ковзанярський спорт |
1710 |
24,0 |
3 |
вільна боротьба |
1700 |
21,9 |
4 |
легка атлетика (середньовики) |
1694 |
24,2 |
5 |
велоспорт |
1670 |
22,6 |
6 |
плавання |
1642 |
22,9 |
7 |
греко-римська боротьба |
1640 |
20,8 |
8 |
водне поло |
1637 |
19,1 |
9 |
баскетбол |
1625 |
18,7 |
10 |
веслування академічне |
1619 |
21,2 |
11 |
дзюдо |
1600 |
18,4 |
12 |
сучасне п’ятиборство |
1594 |
21,7 |
13 |
ковзанярський спорт |
1588 |
22,0 |
14 |
спортивна ходьба |
1548 |
22,5 |
15 |
самбо |
1540 |
20,2 |
16 |
футбол |
1523 |
21,7 |
17 |
хокей |
1428 |
20,1 |
18 |
бокс |
1360 |
20,2 |
19 |
теніс |
1260 |
18,4 |
20 |
карате |
1220 |
17,9 |
21 |
стрибки у воду |
1195 |
17,7 |
22 |
важка атлетика |
1148 |
15,2 |
23 |
кінний спорт |
1115 |
15,6 |
24 |
гімнастика |
1044 |
16,5 |
25 |
не спортсмени |
1027 |
15,5 |
1 ват = 14,34 кал · хв.-1 = 6,11 кг · м · хв.-1 |