Показники кислотно-лужної рівноваги крові боксерів

Вид навантаження	pH крові	Дефіцит буферних основ
3 раунди контрольного спарингу	7,18	13,1 мекв.·л-1
3-х серійні вправи на боксерській стінці	7,15	17,5 мекв.·л-1
Після 12 раундів по 3 хв.	7,39	1,6 мекв.·л-1
Після змагального поєдинку	7,13	17,03 мекв.·л-1

16. Гімнастика спортивна

Переважає динамічна робота в складних та різноманітних позах, які потребують статичних зусиль. Спортсмени невеликого зросту та маси з високим рівнем відносної сили. Енергозатрати за тренування перевищують 4000 ккал.

_{Вправи як в спортивній так і в художній гімнастиці характеризуються великою потужністю, але так як в них значні інтервали аеробної роботи, то в цілому у гімнастів спостерігаються менш різкі біохімічні зміни в організмі, чим у представників циклічних видів спорту. Вправи класифікаційної програми на 49 % забезпечуються анаеробними шляхами ресинтезу АТФ, з яких на 18 % - за рахунок креатинфосфату, а на 31 % - за рахунок гліколізу. Кисневий борг у вправах на снарядах складає 84-97 %, а у вільних вправах – 61-85 %.}

_{Концентрація молочної кислоти у одних випадках неперервно підвищується на протязі занять чи змагань, в інших – досягає максимуму в середині занять, а потім повертається до вихідного рівня. І абсолютні значення концентрації лактату крові гімнастів можуть досягати значних величин. Виявлений тісний взаємозв’язок між спеціальною роботоздатністю та концентрацією молочної кислоти гімнастів. Елітні гімнасти, які показали самі високі результати в спеціальному тесті, мали концентрацію молочної кислоти більше 10 ммоль·л.}^-1_{; середні оцінки – нижчий лактат, низькі оцінки – ще нижчий лактат. У спортсменів знижувалась pH та буферна ємність крові.}

_{Концентрація глюкози крові гімнастів може бути і підвищеною і дещо зниженою. Вправи у спортивній гімнастиці частіше чим в художній сприяють гіперглікемії. Емоції спортсмена впливають на концентрацію глюкози крові. Високі оцінки сприяють підвищенню концентрації глюкози крові, а низькі оцінки суддів за виступ гімнаста – гіпоглікемії. Істотний силовий компонент в спортивній гімнастиці сприяє підвищенню вмісту небілкового азоту в крові спортсменів.}

17. Ліпідний обмін при заняттях фізичною культурою

_{Таблиця 30}

Склад та деякі властивості ліпопротеїдів (лп) крові людини

Показники (сучасна назва)	Хілолікрон ХМ	ЛПДНГ	ЛПНГ	ЛПВГ
Показники (застаріла назва)	ХМ	пре-β-ЛП	β-ЛП	α-ЛП
густина, г/см3	0,93-0,94	0,94-1,006	1,006-1,063	1,063-1,20
розмір частин, нм	120	30-100	21-25	7-15
білок,%	0,5-2,0	7-13	21-25	44-55
тригліцериди,%	84-87	50-60	10-12	3-7
холестерин,%	5-7	13-18	35-45	17-22
фосфоліпіди,%	4-7	12-19	22-24	27-30

_{Таблиця 31}