Діагностичні комплекси в плаванні

Ι тип

Швидкість плавання висока. Концентрація в крові: молочної кислоти ( ) _{10,6 ммоль·л}^-1_{, піровиноградної кислоти (ПВК) – 0,121 ммоль·л}^-1_{, гліцерину 0,31} ммоль∙л^-1, [ ] : [ПВК] = 85,4 одиниць, коефіцієнт [ ] : [гліцерин] = 35,2 одиниць. Значення метаболітів в нормі: [ ] = 1,1-1,2 ммоль·л^-1, [ПВК] = 0,07-0,14 ммоль·л^-1, коефіцієнт [ ] : [ПВК] = 10, [гліцерин] = 0,03 ммоль·л^-1, коефіцієнт [ ] : [гліцерин] = 38,11.

Висока швидкість плавання супроводжується порівняно низьким рівнем лактату крові, низьким значенням ПВК та високим рівнем гліцерину крові. Співвідношення [ ] : [ПВК] в даному випадку вказує на високу активність циклу трикарбонових кислот, а відношення [ ] : [гліцерин] – на високу активність ліполітичних процесів

Для даних плавців характерна висока активність аеробних ланцюгів енергозабезпечення (дихання і ліполіз) при помірному гліколізі. Даний тип енергозабезпечення відбувається найбільш оптимальним, енергетично „економічним” шляхом. Мається резерв підвищення швидкості за рахунок активації алактатного та анаеробного гліколітичного механізмів ресинтезу АТФ, що досягається збільшенням об’ємів силової та швидкісної робіт.

Ι тип метаболічних реакцій на дані навантаження виявлений у найкращих плавців та призерів.

II тип

Швидкість плавання висока. [ ] = 15,1 ммоль·л^-1, [ПВК] = 0,120 ммоль·л^-1, [гліцерин] = 0,33 ммоль·л^-1, [ ] : [ПВК] = 107,3 одиниць, [ ] : [гліцерин] = 43,2 одиниць.

Висока швидкість плавання супроводжується сполученням високої напруги гліколізу з активним диханням та ліполізом. Знижена реципрокність метаболітів вуглеводного та ліпідного обміну. Цей тип благоприємний та спостерігається у призерів.

Ц

III тип

им спортсменам необхідно збільшувати об’єм роботи в зоні порогової швидкості, що звичайно приводить до підвищення швидкості за рахунок активації процесів реституції (відновлення). В цьому випадку ΙΙ тип метаболічної відповіді переходить в Ι.

Швидкість плавання висока. [ ] = 19,1 ммоль·л^-1, [ПВК] = 0,25 ммоль·л^-1, [гліцерин] = 0,21 ммоль·л^-1, [ ] : [ПВК] = 76,4 одиниць, [ ] : [гліцерин] ] = 88,3 одиниць.

Висока швидкість плавання супроводжується високою активністю гліколізу, який пригнічує дихання та ліполіз, про що свідчить: висока [ПВК] і низька [гліцерину] крові, а також коефіцієнти молярних співвідношень [ ] : [ПВК] і [ ] : [гліцерин]. Така реципроктність вуглеводно-ліпідних метаболітів свідчить про недостатній розвиток аеробних ланцюгів енергозабезпечення і потребує розвитку аеробної продуктивності шляхом включення значних об’ємів аеробної роботи в зоні ПАНО.

Н

IV тип

адмірне накопичення в крові здійснює негативний вплив на клітинні структури, спричиняючи їх набухання. Окремі навантаження, які супроводжуються накопиченням вище 20 ммоль·л^-1, потребують 48-72 години відпочинку для відновлення м’язів і мітохондрій,. Це необхідно мати на увазі при участі плавців в декількох номерах змагальної програми за день.

Швидкість плавання низька. [ ] = 11,1 ммоль·л^-1, [ПВК] = 0,190 ммоль·л^-1, [гліцерин] = 0,170 ммоль·л^-1, [ ] : [ПВК] = 54,4 одиниці, [ ] : [гліцерин] = 63,3 одиниці.

_Н

V тип

изька швидкість плавання при задовільній активності гліколізу і дихання і низькій активності ліполізу буває у спортсменів, які недостатньо адаптовані до фізичних навантажень. Корекція навантажень із збільшенням об’ємів аеробної, гліколітичної та силової роботи активує аеробні шляхи і гліколіз, що підвищує швидкість плавання і приводить до переходу в II та I типи.

Швидкість плавання низька. [ ] = 16,0 ммоль·л^-1, [ПВК] = 0,190 ммоль·л^-1, [гліцерин] = 0,185 ммоль·л^-1, [ ] : [ПВК] = 82,1 одиниць, [ ] : [гліцерин] = 85,2 одиниць.

_{Низька швидкість плавання супроводжується активним гліколізом та вираженою реципрокністю вуглеводно –ліпідних відносин. Це – низька адаптація організму до навантажень, а також – втома. Необхідно збільшити об’єми аеробних тренувальних навантажень в зоні порогової швидкості.}

VI тип

Швидкість плавання низька, [ ] = 10,2 ммоль·л^-1, [ПВК] = 0,209 ммоль·л^-1, [гліцерин] = 0,172 ммоль·л^-1, [ ] : [ПВК] = 47,4 одиниці, [ ] : [гліцерин] = 60,1 одиниць.

_{Низька швидкість плавання супроводжується низькою активністю процесів гліколізу, дихання і ліполізу, тобто нездатністю активації процесів енергопродукції, супроводжується низькою роботоздатністю. Такий стан зустрічається при перетренованості. Необхідні: активне відновлення, антиоксиданти, вітаміни, білки, повноцінне збалансоване харчування.}