Интерпретация результатов

Теперь сложите все набранные вами баллы. Если полученная сумма рав­на или больше 14, то это означает что у вас, вероятно, депрессия Этот тест может быть использован только как способ периодических наблюдений за изменения­ ми эмоционального состояния а не как метод определения психической болез­ни Тем не менее, если вы набрали больше 15 баллов, лучше посоветоваться со специалистом-психоневрологом.

Приложение 8

Тест: «Способны ли вы справляться с неожиданными, чрезвычайными ситуациями?»

Проверьте себя с помощью теста, разработанного английским психологом Дэвидом Льюисом.

1. Представьте, что вы с приятелем (приятельницей) ужинаете вдвоем, неожиданно во всем доме гаснет свет, вы:

а) бежите к распределительному щитку и пытаетесь устранить поломку

б) зажжете свечи и продолжите ужин, который при свечах романтичнее

в) попросите своего приятеля (приятельницу) устранить поломку.

2. Вы видите автомобиль, потерпевший аварию, водитель которого полу­чил травму и находится без сознания Вы.

а) вытащите его из машины

б) попытаетесь вызвать «скорую»

в) останетесь поблизости, ожидая, пока появится кто-то более знающий.

3. Неожиданно вам приходит телеграмма. Вы:

а) с нетерпением откроете ее, предвкушая приятные новости

б) откроете ее, не задумываясь над тем, какие новости – хорошие или плохие – вас ожидают

в) отложите ее, боясь, что вас ожидают плохие известия.

4. Ночью в гостинице вас разбудила пожарная сирена. Вы:

а) быстро выскочите в коридор, пытаясь выяснить, что и где горит

б) останетесь в номере, пока не узнаете, что конкретно происходит

в) в надежде, что сигнал оказался ложным, вновь уснете.

5. Во время полета, когда стюардесса объясняет правила безопасности, вы:

а) не станете слушать ее, потому что в случае необходимости можете вос­пользоваться специальной карточкой, где даны подробные инструкции

б) очень внимательно будете слушать объяснения

в) не обратите на нее никакого внимания, безуспешно пытаясь побороть страх, который испытываете.

6. На улице вы видите пешехода, получившего травму, которому другой прохожий оказывает квалифицированную помощь. Вы:

а) подойдете ближе, чтобы посмотреть, что происходит

б) пройдете мимо, считая, что ничем не можете помочь

в) перейдете на другую сторону улицы, чтобы не видеть происходящего.

7. Приятель (приятельница) предлагает вам посещать курсы неотложной помощи. Вы:

а) постараетесь убедить его (ее), что уже обладаете достаточными знани­ями и сможете в случае необходимости оказать первую помощь

б) согласитесь, так как это очень полезно

в) откажетесь, поскольку не можете смотреть даже на царапину.

8. Находясь в большом универсальном магазине, вы услышали сигналы пожарной машины, остановившейся поблизости. Вы:

а) выбежите на улицу, чтобы увидеть все своими глазами

б) продолжите покупки

в) задумаетесь над тем, сколько может погибнуть людей при пожаре

9. Подрались две собаки. Вы:

а) быстро подскочите к ним, пытаясь разнять

б) пройдете мимо, не реагируя

в) убежите от ужасного зрелища

10. Вы куда-то опаздываете, и в это время вас останавливают с вопросом. Вы:

а) рассердитесь

б) быстро и спокойно ответите

в) остановитесь в растерянности