Література:

1. Лебедев В.И. Этапы психической адаптации в измененных условиях существования// Вопросы психологии. — 1980.-№4.-С.50-59.

2. Райгородский Д.Я. (редактор-составитель). Практическая психодиагностика. Методики и тесты. Учебное пособие. — Самара,: Издательский дом «БАХРАХ-М», 2002. — С. 544-548.

3. Смирнов Б.А., Долгополова Е.В. Психология деятельности в экстремальных ситуациях. — 2-е изд. Испр., доп. — Х.: Узд-во Гуманитарный Центр, 2007. — С. 108-123.

Лабораторне заняття 3 (14)

Тема: Готовність до діяльності в ускладнених умовах

Мета: освоїти методичні можливості діагностики схильності особистості до стресових переживань.

Завдання 1. Дослідити особливості схильності особистості до переживання стресу.

Обладнання: текст опитувальника «Диагностика склонности к стрессам» (адаптований варіант методики Дж.Дженкінсона)[4]; тест на самооцінку стресостійкості особистості[4]; бланк відповідей досліджуваного; протокол дослідження; папір; ручка.

Хід роботи

Для виконання завдання студентам пропонується поділитись на групи, що складаються з двох чоловік (дослідник – досліджуваний).

Дослідник пропонує досліджуваному відповісти на питання запропонованої методики і фіксує у протоколі його відповіді. Досліджуваний відповідає на питання опитувальника і заповнює листок відповідей досліджуваного. По закінченню роботи студенти міняються ролями дослідника і досліджуваного.

Інструкція досліджуваному: Дайте відповідь на кожне із запропонованих питань, використовуючи такі варіанти відповіді: а) «Так»; б) «Дещо середнє»; в) «Ні»

Зміст опитувальника «Диагностика склонности к стрессам» (адаптированный вариант методики Дж.Дженкинсона)

1. Очень ли трудна и напряжена Ваша работа?

2. Часто ли Вы думаете о работе по вечерам и в выходные дни?

3. Часто ли Вам приходится задерживаться на работе или дома заниматься делами, связанными с работой?

4. Чувствуете ли Вы, что Вам постоянно не хватает времени?

5. Часто ли Вам приходится торопиться, чтобы справиться со своими делами?

6. Испытываете ли Вы нетерпение, когда видите, что кто-то выполняет работу медленнее, чем Вы сами могли бы это сделать?

7. Часто ли Вы заканчиваете мысль собеседника до того, как он закончил говорить?

8. Если Вам приходится ждать кого-то, испытываете ли Вы нетерпение?

9. Если Вы испытываете нетерпение или раздражение, то трудно ли Вам это скрыть?

10. Часто ли Вас выводит из терпения ожидание в очередях?

11. Часто ли у Вас возникает ощущение, что время летит очень быстро?

12. Предпочитаете ли Вы уйти (уехать) как можно быстрее, чтобы заняться более важными делами?

13. Вы почти всегда ходите и делаете все быстро?

14. Старались ли Вы бать во всем первым (ой) и лучшим (ей), когда Вы были моложе?

15. Считаете ли Вы себя человеком очень энергичным, напористым?

16. Считают ли Вас энергичным (ой), напористым (ой) близкие Вам люди?

17. Считают ли хорошо знающие Вас люди, что Вы относитесь к работе слишком серьезно?

18. Часто ли бывает, что, слушая собеседника, вы продолжаете думать о своих делах?

19. Часто ли Ваша супруга (супруг) или близкие просят Вас меньше заниматься делами и уделять больше времени себе и семье?

20. Прилагаете ли Вы все усилия, чтобы победить в игре, спорте и т.п.?

21. Считают ли хорошо знающие Вас люди, что Вы живете мирной и спокойной жизнью?

Обробка і аналіз результатів. Підраховується загальна сума балів, набрана досліджуваним.

Питання опитувальника 1-20 обробляються за схемою: за варіанти відповіді «Так» нараховується 2 бали; «Дещо середнє» — 1 бал; відповідь «Ні» відповідає 0 балів.

На питання № 21 нарахування балів здійснюється в зворотному порядку: за відповідь «Так» нараховується 0 балів; «Дещо середнє» — 1 бал; за відповідь «Ні» — 2 бали.

Індивідуальні результати співвідносяться з шкалою:

До 9 балів — низька схильність до переживання стресу, тип В;

9-12 балів — перехід до типу В;

13-15 балів — нейтральна зона;

16-25 — перехід до типу А;

26-42 — висока схильність до переживання стресу, тип А.

Схема протоколу

1. П.І.Б досліджуваного: ____________

2. Вік досліджуваного:_______________

3. Дата дослідження:__________________

4. Предмет дослідження:_______________

5. П.І.Б. дослідника:_____________

6. Бланк відповідей досліджуваного:_______

7. Висновки: ______________

Завдання 2. Дослідити особливості стресостійкості особистості.

Інструкція: Конфлікти, як і інші негативні фактори нашого життя, провокують нервові стани і часто приводять до стресу. Оцініть наведені в опитувальнику судження, виходячи з того, наскільки вони відповідають вашим переживанням за шкалою:

«рідко» — цифрою 1;

«іноді» — цифрою 2;

часто» — цифрою 3