
- •Вариант № 1
- •Вариант № 2
- •Вариант № 3
- •Вариант № 4
- •Вариант № 5
- •Вариант № 6
- •Вариант № 7
- •Вариант № 8
- •Вариант № 9
- •Вариант № 10
- •Вариант № 11
- •Валеология – это:
- •Вариант № 12
- •1. К уменьшению жировой прослойки ведет:
- •Вариант № 13
- •1. Упражнения для развития трехглавых мышц:
- •Вариант № 14
- •Основным средством физического воспитания является:
- •2. При потере сознания следует:
- •Вариант № 15
- •Разучивание сложного двигательного действия следует начинать с освоения:
- •Вариант № 16
- •Пионербол – подводящая игра:
- •Вариант № 17
- •«Второе дыхание» – это:
- •Вариант № 18
- •1. Формула нормальной массы тела для женщин (индекс Брока):
- •Вариант № 19
- •1. У человека, употребляющего наркотики:
- •Вариант № 20
- •Хронические перенапряжения при занятиях спортом приводят:
- •Вариант № 21
- •Вариант № 22
- •Вариант № 23
- •Вариант № 24
- •Вариант № 25
- •Ключ к тестам по физической культуре
- •Оценка выполнения задания:
Вариант № 23
1. Олимпийские игры 1940 и 1944 года не состоялись, потому что:
а) спортсмены объявили бойкот;
б) в Европе наступила засуха;
в) не хватило материальных средств;
г) шла 2-я мировая война.
2. Релаксация – это:
а) ускорение;
б) напряжение;
в) удлинение;
г) расслабление.
3. Укажите, что называют «периферическим сердцем»:
а) мышечный аппарат;
б) кожный покров;
в) печень;
г) железы внутренней секреции.
4. Укажите упражнения циклического характера:
а) фехтование;
б) стрельба;
в) бег;
г) метание копья.
5. Название «стадион» произошло от слова:
а) «стадо»;
б) «сто»;
в) «стадия»;
г) «старость».
6. У мужчин измеряют толщину жировой складки:
а) на руке;
б) на ноге;
в) на животе;
г) на спине.
7. В процессе курения развивается болезнь Бюргера которая приводит:
а) к насморку;
б) к расстройству желудка;
в) к гангрене нижних конечностей;
г) к беспричинному смеху.
8. Чрезмерное увлечение загаром на солнце приводит:
а) к улучшению состава кожи;
б) к выведению шлаков из организма;
в) к профилактике мочекаменной болезни;
г) к развитию злокачественных опухолей.
9. При подозрении на перелом конечности следует:
а) дернуть за поврежденную конечность;
б) наложить на место перелома шину;
в) покурить;
г) перевязать поврежденную конечность ниже места перелома.
10. Сохранению здоровья способствует:
а) злоба и ненависть;
б) недоброе отношение к людям;
в) доброжелательность и приветливость;
г) грубость и эгоизм.
Вариант № 24
1. В 1936 году в Берлине состоялись Х! Олимпийские игры. Присутствовавший на них А.Гитлер в бешенстве покинул трибуны, потому что:
а) стояла слишком жаркая погода;
б) хлынул проливной дождь;
в) умерла любимая собака Гитлера;
г) 5-кратным чемпионом игр стал чернокожий атлет.
2. Стретчинг – это:
а) упражнения на растяжку;
б) бег на роликах;
в) плавание в открытой воде;
г) игра в гольфким.
3. Для ускорения восстановления мышечного утомления следует:
а) выкурить сигарету;
б) сделать укол наркотического вещества;
в) принять сильнодействующее лекарство;
г) сделать массаж утомленных мышц.
4. Укажите упражнения ациклического характера:
а) плавание;
б) стрельба из лука;
в) бег на 3 км;
г) бег на лыжах.
5. Олимпийские игры проводятся 1 раз в:
а) 1 год;
б) 2 года;
в) 3 года;
г) 4 года.
6. У женщин измеряют толщину жировой складки:
а) на руке;
б) на подбородке;
в) на затылке;
г) под лопаткой.
7. При однократном употреблении алкоголя он сохраняется в крови:
а) в течение 5 минут;
б) в течение 1 часа;
в) в течение 10 часов;
г) в течение 48 часов.
8. Профилактикой отрицательного влияния нервных стрессов служит:
а) просмотр кинобоевиков;
б) ночное бдение за компьютером;
в) умеренная мышечная работа;
г) употребление сигарет.
9. При наступлении солнечного удара необходимо:
а) выполнить несколько силовых упражнений;
б) сделать пробежку;
в) лечь на спину, сделать холодный компресс;
г) выпить алкогольный напиток.
10. Устойчивость к гипоксии – это:
а) устойчивость к избытку воды;
б) устойчивость к недостатку сна;
в) устойчивость к недостатку пищи;
г) устойчивость к недостатку кислорода.