Вариант № 21

1. Древние греки считали покровителем Олимпийских игр:

а) Аполлона;

б) Зевса;

в) Ахилла;

г) Одиссея.

2. Физическое усилие, соверщаемое без перемещения тяжести или груза, называется:

а) изотоническим;

б) изометрическим;

в) изобарическим;

г) хронологическим.

3. Для снятия головной боли лучше:

а) выкурить сигарету;

б) сделать укол наркотического вещества;

в) принять сильнодействующее лекарство;

г) сделать массаж головы, принять душ.

4. Укажите упражнения преимущественно аэробного характера:

а) толчок ядра;

б) прыжок в высоту;

в) передвижение на лыжах;

г) метание копья.

5. Военные действия во время проведения древних Олимпийских игр:

а) прекращались;

б) усиливались;

в) повторялись;

г) начинались.

6. Постоянное жевание резинки приводит к:

а) разрушению зубов;

б) увеличению размера губ;

в) гастриту и язве желудка;

г) утолщению языка.

7. Смертельная доза никотина для человека содержится:

а) в 1 сигарете;

б) в 1 пачке сигарет;

в) в 5 сигаретах;

г) в одной затяжкке.

8. Во время выполнения физических упражнений жевать резинку нельзя, потому, что:

а) это отвлекает внимание занимающихся;

б) перебивает аппетит;

в) существует опасность попадания ее в дыхательные пути;

г) это разрушает зубы.

9. При обморожении следует:

а) не обращать на это внимания;

б) растереть обмороженное место снегом;

в) поместить обмороженное место в холодную воду;

г) поместить обмороженное место в горячую воду.

10. При поглаживании в мышце преобладают процессы:

а) потоотделения;

б) возбуждения;

в) торможения;

г) синтеза белков.

Вариант № 22

1. Термин «марафонский бег» произошел от:

а) названия реки;

б) названия местечка, где произошла битва греков с финикийцами;

в) названия города, где родился чемпион по бегу;

г) наименования конских скачек.

2. Основной принцип повышения тренированности:

а) максимального усилия;

б) малой нагрузки;

в) сознательности и активности;

г) постепенного увеличения нагрузки.

3. Перед выполнением упражнения на гибкость следует:

а) выполнить разогревающие упражнения;

б) прыгнуть с парашютом;

в) выполнить прыжок в длину;

г) принять холодный душ.

4. Укажите упражнения преимущественно анаэробного характера:

а) бег на 100 м;

б) плавание;

в) ходьба на лыжах;

г) езда на велосипеде.

5. К участию в Олимпийских играх Древней Греции не допускались:

а) ученые;

б) поэты;

в) женщины и рабы;

г) воины.

6. При возникновении чувства голода следует:

а) принять обильную пищу;

б) выкурить 1-2 сигареты;

в) выпить чашку крепкого кофе;

г) съесть овощной салат.

7. Оцените утверждение «курение – это наркотическая зависимость»:

а) нет;

б) только при выкуривании 2 пачек в день;

в) однозначно – да;

г) иногда.

8. Употребление адреналин содержащих напитков во время выполнения физических упражнений приводит:

а) к повышению тренированности сердечной мышцы;

б) к улучшению функционирования почек;

в) к усилению перистальтики кишечника;

г) к разрушению сердечнососудистой системы.

9. При ожоге следует:

а) залить место ожога йодом;

б) посыпать место ожога солью;

в) удалить обожженную кожу;

г) наложить противоожоговый пластырь.

10. Упражнение для развития бицепсов:

а) жим штанги от груди;

б) поднимание туловища из положения лежа;

в) подтягивание на перекладине;

г) отжимание от пола.