Темы и вопросы для обсуждения на семинарах

Тема 1. Физиологические механизмы механики ды­хания

1. Механизм влияния дыхания носом и ртом, грудью и животом.

2. Механизм влияния фаз дыхания на организм.

3. Механизм влияния соотношения ЧСС/ЧД на внутрен­нюю среду организма.

4. Упражнения, тренирующие дыхательную мускулатуру.

5. Значение минутного объема легких на состояние орга­низма.

6. Механизм адаптации хеморецепторов к новым состоя­ниям рН крови.

Тема 2. Физиологические механизмы физических уп­ражнений

1. Механизмы связи через ВНС мышц и внутренних ор­ганов.

2. Механизмы «сдавливания» и «растяжения» внутрен­них органов при физических упражнениях.

3. Гуморальный механизм влияния упражнений на внут­ренние органы.

4. Механизм переключения или активного отдыха.

5. Трофический механизм влияния упражнений на орга­низм.

Тема 3. Физиологические механизмы психических упражнений

1) Механизмы влияния психических упражнений на фун­кции организма.

Тема 4. Физиологические механизмы сил природы

1)Механизмы температурных воздействий на организм.

2)Механизмы облучения солнечным светом на организм.

Практические задания

1. «Правильное» дыхание в покое.

2. Дыхание при выполнении физических нагрузок.

3. Тренирующее дыхание.

Темы для рефератов

.Срочный контроль в питании и реакции организма на различные продукты.

2.Комплекс методов оздоровления при (заболевании шеи выбору студента).

Тема для самостоятельной исследовательской работы

Исследование влияния комплексного подхода оздоровлении лиц с заболеваниями (название по выбору студентов).