3.Виписати ключові поняття по темі і надати їм визначення.

Здоров'я - це не відсутність хвороб, а фізична, соціальна і психологічна гармонія людини, доброзичливі стосунки з іншими людьми, з природою і самим собою.

Складові здоров'я - фізичне, психічне, соціальне і духовне здоров'я.

Саногенез (валеогенез) - походження здоров'я (лат. sanus - здоровий, грец. Genesis - походження).

Психічне здоров'я - є складовою загального здоров'я. Головним для психічного здоров'я є це управління станом психіки з елементами самопізнання та психічного оздоровлення

Психосоматичні захворювання - це фізичні захворювання або порушення, причиною виникнення яких є афективна напруга (конфлікти, невдоволення, душевні страждання та ін.

Психічні психогенні захворювання. Психогенними називають фізіологічні порушення, що виникають в організмі під впливом психічних факторів. Існують наступні психічні психогенні захворювання: реактивні психози; неврози; патохарактерологические формування особистості; психосоматичні захворювання.

Стрес - це стан психофізіологічного напруження, що виникає під впливом будь-яких сильних впливів і супроводжується мобілізацією захисних систем організму і психіки.

Еустресс. Сельє використовував термін еустресс для описа ¬ ня стресу як позитивної сили.

Дистрес - це стрес, який надає шкідливий вплив.

Оздоровлення - це повернення здоров'я на безпечний рівень шляхом активізації його механізмів.