Результаты обследования студентов с низким и высоким уровнем физической активности

В исследовании приняли участие 82 здоровых юношей от 17 до 21 года. 70 человек – студенты 1-го курса Института физической культуры Ростовского государственного педагогического университета, регулярно занимающиеся спортом, но не являющиеся представителями спорта больших достижений (группа 1), и 12 студентов Ростовского госуниверситета, имеющие низкий уровень физической активности (по данным индивидуального паспорта здоровья, группа 2).

Анализ результатов опроса показал значительные различия в субъективной оценке самочувствия в дух обследованных группах. Студенты с высоким уровнем физической активности (группа 1) не предъявляли жалоб на здоровье и отчитывались о хорошем самочувствии. Большинство обследованных студентов с низким уровнем физической активности (группа 2) отчитывались о плохом самочувствии и предъявляли большое количество жалоб (табл. 1), в первую очередь, на состояние опорно-двигательной (по 50 %) и центральной нервной (50 %) систем. Половина обследованных этой группы предъявляли жалобы на метеозависимость и испытывали чувство хронической усталости, практически все жаловались на раздражительность, повышенную психо-эмоциональную реактивность.

Анализ результатов опроса показал прямую связь между наличием такого фактора риска развития функциональных расстройств, как гиподинамия, и самочувствием обследованных. Следует отметить, что регулярные занятия физической культурой в большинстве случаев организуют рациональный режим труда, отдыха и питания. Как видно из табл. 2, среди молодых спортсменов значительно реже встречаются такие факторы риска, как несоблюдение режима дня, нерациональное питание, избыток массы тела.

Т

Фактор риска	Группа 1 (N=70)		Группа 2 (N=12)
	n	%	n	%
Гиподинамия	0	0	12	100
Курение	10	14	4	33,4
Несоблюдение режима дня	5	7	9	75
Недостаточное время сна	2	2,9	0	0
Нерациональное питание	9	12,9	6	50
Избыток массы тела	2	2,9	5	41,7
Недостаток массы тела	0	0	1	8,3
Отсутствие закаливания	0	0	10	83

аблица 1 Наличие жалоб на состояние здоровья в двух обследованных группах студентов

Таблица 2 Наличие факторов риска развития функциональных расстройств

Жалобы на:	Группа 1 (N=70)		Группа 2 (N=12)
	N	%	N	%
нервную систему	2	2,9	9	75
сердечно-сосудистую систему	1	1,4	5	41,7
дыхательную систему	1	1,4	4	33,4
пищеварительную систему	3	4,3	5	41,7
выделительную систему	0	0	2	16,7
репродуктивную систему	1	1,4	1	8,3
опорно-двигательную систему	2	2,9	10	83
метеозависимость	0	0	6	50
состояние хронической усталости	0	0	6	50