Литература

1. Бэндлер Р., Гриндер Д. Шаблоны гипнотических техник МилтонаЭриксона с точки зрения НЛП. — М., 1995.

2. Спаркс М. Начальные навыки эриксонианского гипноза. — Воронеж, 1995.

3. Семинар с доктором медицины Милтоном Г. Эриксоном (урокигипноза) / Редакция и комментарии Джеффри Зейга. — М., 1994.

1. Эриксон М. Мой голос останется с вами. — С.-Пб., 1995.

5. Кондратов В В. Все о гипнозе. — Ростов-на-Дону, 1998. —С. 193-248.

Тема 20. Неиролингвистическое программирование

Нейролингвистическое программирование (далее НЛП) — одно из самых популярных в настоящее время направлений психотерапии. Оно зародилось в середине 70-х годов XX века и активно развивается. Основоположниками НЛП являются Ричард Бэндлер и Джон Гриндер. Большой вклад в развитие НЛП внесли также Лесли Камерон-Бэндлер, Д. Деладье, Роберт Дилтс и др.

В качестве источников зарождения и формирования НЛП можно назвать:

• гипнотерапию Милтона Эриксона;

• семейную психотерапию Вирджинии Сатир;

• гештальттерапию Фредерика Перлза;

• поведенческую психотерапию;

• когнитивную психотерапию;

• психолингвистику;

• идеи антрополога Г. Бэйтсона;

• нейрофизиологию.

1. Основные теоретические положения

нейролингвистического программирования

В НЛП нет стройной и законченной методологии, а теоретические постулаты этого направления выводятся из практического применения техник НЛП.

222

НЛП представляет собой модель психических процессов и поведения человека, которая построена на компьютерной аналогии. Согласно этой аналогии, человеческий мозг может быть представлен в виде сверхмощного компьютера, а индивидуальная психика — как набор программ. Исходя из этого, эффективность жизнедеятельности человека определяется качеством ее «программного обеспечения» и может быть существенно повышена за счет перехода на более совершенные «программы» психической деятельности.

Основное внимание в НЛП уделяется не содержанию, а организации опыта человека. Поэтому главная задача психологической помощи в НЛП — переобучение мозга.

Психологическая помощь в НЛП основывается на следующих основных и дополнительных пресуппозициях (или постулатах):

Основные пресуппозиции НЛП

1. Наши представления о мире этим миром не являются(карта — это не территория).

2. Модель мира другого человека может в корне отличаться от моей, и я обязан уважать и учитывать эти различия.

3. Сознание и тело — это части одной и той же кибернетической системы.

4. Весь жизненный опыт закодирован в нашей нервнойсистеме.

5. Субъективный опыт состоит из визуальных образов,звуков, чувств, вкусовых ощущений и запахов.

6. Смысл моего общения заключается в той реакции, которую оно вызывает.

7. Не бывает поражений, существует только обратнаясвязь.

8. Любое поведение представляет собой выбор самоголучшего варианта из имеющихся в настоящий момент.

9. Любое поведение имеет позитивную интенцию (исходное положительное намерение).

10. Любое поведение привязано (адаптировано) или былопривязано к первоначальному окружению.

11. Каждый из нас располагает всеми ресурсами, которыенеобходимы для достижения своих целей.

12. Вселенная, в которой мы живем, представляет собойдружественную, изобилующую ресурсами сферу.

223

Дополнительные пресуппозиции НЛП

1. Я тот, кто контролирует свой мир и свои результаты.

2. Если это возможно в мире, то это возможно и дляменя.

3. Проблема — это неверно сформулированное решение.

4. Каждая ситуация содержит множество выборов. Поэтому если что-то не работает, надо сделать нечто другое.

5. Или я верю, что могу, или я ничего не могу.

6. Все, что можно детально представить, осуществимо.

7. Я могу все то, чего действительно хочу.

Пресуппозиции НЛП, в свою очередь, определяют установки психолога, проводящего психологическое консультирование и психокоррекцию:

• каждая проблема имеет свое решение, просто человек пока не видит имеющиеся для этого возможности;

• каждый уже имеет все, что ему необходимо, необходимо только использовать имеющиеся ресурсыв нужный момент и в нужной последовательности;

• каждая ситуация имеет несколько выборов, поэтому если что-то не работает, нужно сделать этопо-другому;

• проблемы и боль — это механизмы обратной связи, которые сообщают человеку,-что он идет в неправильном направлении;

• не существует поражений, есть только обратнаясвязь, побуждающая человека научиться тому,как изменить нечто неудавшееся, которое моглобы быть полезно для себя и других, как добитьсяуспеха (каким образом и с учетом каких обстоятельств) ;

• любое поведение представляет собой выбор самоголучшего варианта из того, что человек может в настоящий момент;

• сознание и тело — части одной и той же биокибернетической системы, поэтому если человек хочет,он может возродить здоровье в теле;

• Вселенная — сфера дружественная: мир бесконечно прекрасен, безгранично добр и беззаветно

224

щедр, а уродливым, злым и скупым м^чы его делаем сами.

— мир вокруг нас можно изменить к лучшему, если понять и принять то, что мы — те, кто контролирует свой мозг и свои результаты.

Нейролингвистическое программирование как вид психотерапии нацелено на результат: оно всегда идет не от негативного, а к позитивному. Избавиться от чего-то — еще не значит к чему-то прийти.

Нейролингвистическое программирование нацеливает психолога опираться в своей работе на мощь бессознательного. Почему?

Во-первых, признается превосходство бессознательного над сознанием по быстроте действия.

Во-вторых, в сознании хранится только небольшая часть накопленной индивидом информации, в то время как в бессознательном находится абсолютно полная запись всех событий и сведений, которые он почерпнул на жизненном пути.

В-третьих, поданным трансперсональной психологии, в определенных режимах работы именно бессознательное человека способно подключаться к Коллективному Бессознательному, то есть источнику неосознаваемой информации, находящемуся вне индивида.

Таким образом, если подавляющая часть программ нашего поведения находится в бессознательном, то значительное количество причин психологических проблем индивида скрыто именно там.