Хочеш радіти життю? Подбай про своє здоров’я!

Якщо ви вже маєте статеві стосунки, то слід дотримуватися концепції “безпечного сексу”.

Найважливіше правило – думай про безпечний секс до, а не після статевого акту.

Необхідно знати, що:

• найбільш надійним засобом для безпечного сексу та попередження небажаної вагітності є презерватив (ефективність – до 99%);

• він – найдоступніший та дешевий контрацептив;

• презерватив не впливає на здоров’я людини;

• презерватив надійно захищає від венеричних хвороб та ВІЛ/СНІДу.

Наслідки невилікуваних ЗПСШ:

• розвиток запальних процесів статевих органів, які можуть викликати порушення сексуальної функції (в т.ч. – імпотенцію);

• безпліддя у 20-40% чоловіків та 55-85% жінок з не вилікуваними захворюваннями;

• серйозні ускладнення під час вагітності, викидні, мертво народження, народження хворих дітей;

• хронічні болі в статевих органах;

• підвищений ризик зараження ВІЛ/СНІДом та гепатитом В.

Як вберегтися від хвороб, які передаються статевим шляхом:

• при необхідності використовуйте одноразові шприці;

• уникайте випадкового сексу;

• не допускайте, щоб біологічні рідини інших осіб (кров, сперма, виділення з піхви) потрапляли на вашу шкіру або слизову оболонку;

• максимально зменшити кількість сексуальних партнерів;

• дотримуватися чітких правил особистої гігієни (не використовувати чужі засоби особистої гігієни – рушник, зубну щітку, губку, бритву, помаду тощо);

• завжди використовуйте презерватив.

Ви вирішили знайти роботу

Інформацію про вільні робочі місця Вам можуть надати:

• центри зайнятості;

• молодіжні центри праці;

• молодіжні біржі праці;

• молодіжні агентства зайнятості;

• молодіжні бізнес-центри та бізнес-інкубатори;

• центри сприяння бізнесу;

• молодіжні кадрові агентства;

• студентські бюро з питань працевлаштування;

• відділи профорієнтації, проходження практики та працевлаштування по Україні та за її межами;

• молодіжні громадські об'єднання; засоби масової інформації;

• приватні фірми та агентства;

• друзі, знайомі, родичі;

• колишні співробітники.

Крім того:

• читайте торгові та ділові журнали;

• коли дивитесь телевізор, звертайте увагу на “бігучу стоку” телетексту, там можуть бути відомості стосовно вакансій;

• переглядайте всі газети, які можуть містити інформацію стосовно відкритих вакансій. Це дасть вам можливість зробити пробні телефонні дзвінки, написати листа та інше. Звертайте особливу увагу на інформацію стосовно:

• нових підприємств;

• про підприємства, що недавно підписали нові контракти і можуть мати потребу у додатковому штаті працівників;

• про підприємства, що розширяються чи відкривають свої філії у вашому місті, районі.

Як правильно скласти резюме

Резюме – надзвичайно важлива складова процесу пошуку роботи.

Ваші резюме нині – це ретельно складений документ, що повинен мати коротку, позитивну та достовірну інформацію про вас, з першого погляду зацікавити роботодавця у вашій кандидатурі.

Основні вимоги до написання резюме:

Слово “резюме” з початку сторінки не пишеться.

Стисло подаються такі відомості:

Прізвище, ім'я, по-батькові.

Адреса і телефон. Це дасть можливість зв'язатися з вами.

Дата і місце народження.

Громадянство.

Сімейний стан.

Ціль. Сформулюйте свою ціль так, щоб було зрозуміло, яку роботу ви можете і хочете робити (інколи необхідно вказати і на яких умовах).

Освіта. Чим більше часу пройшло після закінчення навчання, тим менше ця частина повинна займати в резюме, випускникам і студентам необхідно приділити особливу увагу цій рубриці, оскільки досвід роботи відсутній чи незначний.

Досвід роботи. Особливістю резюме є виклад відомостей про освіту і трудову діяльність у зворотному хронологічному порядку з вказівкою дат, місць роботи, посад, основних функцій та досягнень.

Додаткові відомості. У графі “Додаткові відомості” можна вміщувати будь-яку інформацію: ступінь володіння іноземними мовами, навики роботи на персональному комп'ютері (бажано з зазначенням застосовуваних програмних засобів), наявність друкованих праць, професійні навики за іншим фахом, необхідні рекомендації, участь у громадській діяльності, відомості про військову службу, готовність до роботи з ненормованим робочим днем, при необхідності – про наявність прав водія та інше.

Насамкінець можна розмістити коротку характеристику ваших особистих якостей, наприклад: енергійний, вимогливий до себе та до інших, хороший організатор тощо.

Проте вам потрібно пам'ятати, що при внесенні в резюме додаткової інформації треба бути обережним та мати почуття міри.

Дата складання резюме.

Підпис.