
- •300026, Тула, просп. Ленина, 125.
- •Содержание
- •Введение
- •Лабораторная работа № 1. Изучение параметров микроклимата в помещениях, методов и средств для их измерения и улучшения
- •1. Цели работы
- •2. Оборудование
- •3. Литература
- •4. Краткие теоретические сведения
- •4.1. Параметры микроклимата в помещениях, их влияние на людей
- •4.2. Методы и приборы для измерения параметров микроклимата
- •4.3. Методы и средства для улучшения параметров микроклимата
- •4.3.1. Необходимость использовать лучший мировой опыт комплексного улучшения микроклимата и охраны труда
- •4.3.2. Повышение относительной влажности воздуха в помещениях
- •4.3.3. Уменьшение лучистого теплообмена человека с окнами
- •4.3.4. Использование ветра для улучшения микроклимата
- •4.3.5. Средства для комплексного улучшения микроклимата
- •5. Важность целевого обучения для улучшения знаний, охраны труда, микроклимата и конкурентоспособности при трудоустройстве
- •6. Порядок выполнения работы
- •7. Отчет о работе
- •8. Контрольные вопросы
- •Лабораторная работа № 2. Изучение освещённости в учебных помещениях и современных осветительных приборов
- •1. Цели работы
- •2. Оборудование
- •3. Литература
- •4. Гост р 54350-2011 «Приборы осветительные. Светотехнические требования и методы испытаний». – м.: фгуп «Стандартинформ», 2011.
- •4. Краткие теоретические сведения
- •4.1. Виды освещения и его влияние на организм человека
- •4.2. Требования к освещённости при организации обучения
- •4.3. Применяемые приборы
- •5. Порядок выполнения работы
- •6. Контрольные вопросы
- •Лабораторная работа № 3. Изучение методов и средств для замера концентрации пыли в воздухе и защиты от неё
- •1. Цели работы
- •2. Оборудование
- •3. Литература
- •4. Краткие теоретические сведения
- •4.1. Виды пыли и её воздействия на организм человека
- •4.2. Методы и приборы для измерения концентрации пыли
- •4.3. Средства индивидуальной защиты органов дыхания от пыли
- •5. Порядок выполнения работы
- •6. Контрольные вопросы
- •Лабораторная работа № 4. Шум, вибрация и защита от них
- •1. Цели работы
- •2. Оборудование
- •3. Литература
- •4. Краткие теоретические сведения
- •5. Порядок выполнения работы
- •6. Контрольные вопросы
- •Лабораторная работа № 5. Методы и средства обеспечения электробезопасности в образовательных учреждениях
- •1. Цели работы
- •2. Оборудование
- •3. Литература
- •2. Ти р м-073-2002 Межотраслевая типовая инструкция по охране труда при работе с ручным электроинструментом.
- •4. Краткие теоретические сведения
- •4.1. Электробезопасность
- •4.2. Методы и средства защиты от поражения электрическим током в электроустановках
- •4.3. Измерение сопротивления заземления
- •4.4. Молниезащита
- •5. Порядок выполнения работы
- •Метод непосредственного измерения сопротивления заземления прибором м-416.
- •6. Контрольные вопросы
- •Лабораторная работа № 6. Причины пожаров и способы их предотвращения. Подбор и использование первичных средств пожаротушения
- •1. Цели работы
- •2. Оборудование и материалы
- •3. Литература
- •5. Закон Тульской области от 11.11.2005 № 641-зто «о пожарной безопасности в Тульской области» (ред. От 18.03.2008).
- •4. Краткие теоретические сведения
- •4.1. Причины пожаров и способы их предотвращения
- •4.1.1. Пожаробезопасность электропроводки
- •4.1.2. Пожаробезопасность при использовании бытовых приборов
- •4.2. Первичные средства пожаротушения и их использование
- •4.2.1. Огнегасительные средства и их свойства
- •4.2.2. Первичные средства пожаротушения и их применение
- •5. Порядок выполнения работы
- •6. Контрольные вопросы
- •Лабораторная работа № 7. Техника безопасности при работе со средствами информационно-коммуникационных технологий
- •1. Цели работы
- •2. Оборудование
- •3. Литература
- •4. Краткие теоретические сведения
- •5. Порядок выполнения работы
- •6. Контрольные вопросы
- •Приложения
- •График зависимости числа делений шкалы анемометра в секунду
- •Нормы наименьшей освещённости в помещениях образовательных учреждений
- •Величина светового потока люминесцентных ламп
- •Величина светового потока ламп накаливания
- •Нормы первичных средств пожаротушения
6. Контрольные вопросы
1. Основные причины наиболее часто возникающих пожаров.
2. Почему происходят перегрев и возгорания электропроводки?
3. Визуальная оценка пожаробезопасности розетки и проводки.
4. Оценка пожаробезопасности по температуре поверхностей.
5. Какие существуют первичные средства пожаротушения?
6. Как устроены ручные огнетушители ОХП-10, ОУ-2, ОП-5?
7. Каков принцип действия огнетушителей ОХП-10, ОУ-2, ОП-5?
8. Ограничения для применения описанных видов огнетушителей.
9. В каких случаях нужно вызывать пожарную команду?
10. Какие действия и в какой последовательности необходимо выполнить учителю в случае возникновения пожара?
Лабораторная работа № 7. Техника безопасности при работе со средствами информационно-коммуникационных технологий
1. Цели работы
1. Изучить воздействие опасных и вредных факторов при работе на компьютере, произвести измерения их величин на рабочем месте.
2. Провести компоновку рабочего места оператора персонального компьютера.
2. Оборудование
Люксметр, шумомер, рулетка, прибор М-416, уровень.
3. Литература
1. Тематический каталог нормативных документов по охране труда. - С.-Пб: С.-Пб. НИИОТ, 2012. www.niiot.ru/doc/catalogue
2. ГОСТ 30494-96 «Здания жилые и общественные. Параметры микроклимата в помещениях». - М.: Госстрой России, ГУП ЦПП, 1999.
3. Недоступов, Ю. К. Охрана труда в образовательных учреждениях / Ю. К. Недоступов. Ч. 5: Сборник законодательных и нормативных правовых актов по охране труда. - 12-е изд., перераб. и доп. - Мытищи: Талант, 2007. – 320 с. (Библиотека руководителя).
4. Охрана труда в образовательном учреждении: Справочник / 6-е изд. – М.: Образование в документах, 2005. – 192 с. - (Библиотека нормативных правовых актов в помощь работникам образования)
5. Сулла, М. Б. Охрана труда. Учебное пособие. - М.: Просвещение, 1989. – 272 с.
6. СанПиН 2.4.2.2821-10 Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях. http://www.garant.ru
4. Краткие теоретические сведения
В образовательных учреждениях широко используются в учебно-воспитательном процессе персональные компьютеры (ПК).
Опасные и вредные производственные факторы, имеющие место при работе с компьютером, можно классифицировать на следующие виды: ПК как непосредственный источник электромагнитных и элект-ростатических полей, а иногда - рентгеновских излучений; негативные факторы, возникающие при восприятии и отображении информации с экрана дисплея и действующие на зрение; несоответствие окружающей среды при работе на компьютере (освещение, микроклимат, окраска помещения, избыточный шум, вибрация и т.п.) физиологическим потребностям организма человека; несоответствие рабочего места антропометрическим данным оператора ПК; монотонность труда.
Вредные воздействия при работе на персональном компьютере:
1 – избыточный видимый свет (особенно сине-фиолетовый);
2 – напряжённость электрического, магнитного и электростатического полей;
3 – неравномерная яркость и блики.
Указанные факторы и воздействия вызывают повышенную утомляемость, расстройство памяти, головную боль, трофические заболевания, нарушение сна, боль в запястьях и пальцах, а также в пояснице.
Конструкция персональной электронно-вычислительной машины (далее ПК) должна обеспечивать возможность поворота корпуса в горизонтальной и вертикальной плоскости с фиксацией в заданном положении для обеспечения фронтального наблюдения экрана видеодисплея. Дизайн ПК должен предусматривать окраску корпуса в спокойные мягкие тона с диффузным рассеиванием света. Корпус ПК, клавиатура и другие блоки и устройства ПК должны иметь матовую поверхность с коэффициентом отражения 0,4-0,6 и не иметь блестящих деталей, способных создавать блики. Конструкция видеодисплея должна предусматривать регулирование яркости и контрастности.
Площадь на одно рабочее место пользователей ПК - не менее 6 м2 при использовании дисплея с электронно-лучевой трубкой и не менее 4,5 м2 – при использовании жидкокристаллического дисплея (рис. 1).
Оптимальные параметры микроклимата в помещении (табл. 1), то есть сочетание температуры, относительной влажности, скорости движения воздуха и т.д. [2], должны обеспе-чивать комфортные условия для работы. Перед началом занятий и после каждого часа занятий нужно сквозное проветривание. В кабинете с ПК обязательна ежедневная влажная уборка, а экраны видеомониторов необходимо протирать от пыли.
|
Таблица 1. Требования к микроклимату на рабочем месте, оборудованном ПК
|
Помещения, в которых находятся видеодисплеи, должны иметь естественное и искусственное освещение. Окна в помещениях, где работают ПК, преимущественно должны быть ориентированы на север и северо-восток. Искусственное освещение может быть как общее, так и комбинированное. Освещённость на поверхности стола в зоне размещения документов должна быть 300-500 лк (табл. 2).
Поверхность пола в кабинете должна быть ровной, без выбоин, не скользкой и удобной для очистки, обладающей антистатическими свойствами. Стены кабинета должны быть окрашены холодными тона ми красок – светло-голубым, светло-зеленым, светло-серым цветами.
Рис. 1.
Минимальные размеры рабочего
места с персональным компьютером
|
|
Рис. 2. Организация освещения при работе на персональном компьютере
В помещениях всех образовательных учреждений, где расположены ПК, уровни шума и вибрации не должны превышать допустимых значений, установленных для жилых и общественных зданий в соответствии с действующими санитарно-эпидемиологическими нормативами. Шумящее оборудование (печатающие устройства, серверы и т.п.), уровни шума которого превышают нормативные, должно размещаться вне помещений с ПК. Помещения, в которых есть рабочие места с ПК, должны быть оборудованы защитным заземлением (занулением) в соответствии с установленными правилами электробезопасности (рис. 3).
Рис. 3. Меры электробезопасности при использовании компьютера
Не допускается использование блестящих поверхностей в отделке интерьера кабинета. Запрещается применять для отделки внутреннего интерьера полимерные материалы (древесностружечные плиты, слоистый бумажный пластик, синтетические ковровые покрытия и др.), выделяющие в воздух вредные химические вещества. На окнах должны быть шторы под цвет стен, не пропускающие естественный свет и полностью закрывающие оконные проёмы. Не допускаются шторы чер-ного цвета. Вся информация на стенах должна быть закрыта пленкой. В кабинете не допускается меловая доска. При размещении рабочих мест с ПК расстояние между столами с видеомониторами (в направлении тыла поверхности одного видеомонитора и экрана другого видеомонитора) должно быть не менее 2 метров, а расстояние между боковыми поверхностями видеомониторов – не менее 1,2 метра (рис. 4).
Таблица 3.
Допустимые значения уровней звукового давления в октавных полосах частот и уровня звука, создаваемого ПК (СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03)
Уровни звукового давления в октавных полосах со среднегеометрическими частотами |
Уровни звука в дБА |
||||||||
31,5 Гц |
63 Гц |
125 Гц |
250 Гц |
500 Гц |
1000 Гц |
2000 Гц |
4000 Гц |
8000 Гц |
|
86 дБ |
71 дБ |
61 дБ |
54 дБ |
49 дБ |
45 дБ |
42 дБ |
40 дБ |
38 дБ |
50 |
Экран видеомонитора должен находиться от глаз пользователя на расстоянии 600-700 мм, но не ближе 500 мм с учетом размеров алфавитно-цифровых знаков и символов.
Конструкция рабочего стола должна обеспечивать оптимальное размещение на его поверхности применяемого оборудования с учётом его количества и конструктивных особенностей, характера выполняемой работы. Поверхность стола должна иметь коэффициент отражения 0,5-0,7. Высота поверхности стола для взрослых пользователей должна регулироваться в пределах 680-800 мм, а при отсутствии такой возможности должна быть 725 мм. Модульными размерами рабочей поверхности стола для ПК, на основании которых рассчитывают конструктивные размеры, следует считать: ширину 800, 1000, 1200 и 1400 мм, глубину 800 и 1000 мм при его нерегулируемой высоте, равной 725 мм. Рабочий стол должен иметь пространство для ног высотой не менее 600 мм, шириной – не менее 500 мм, глубиной на уровне колен – не менее 450 мм и на уровне вытянутых ног – не менее 650 мм (рис. 5).
Конструкция рабочего стула (кресла) должна обеспечивать поддержание рациональной рабочей позы при работе на ПК и позволять изменять позу с целью снижения статического напряжения мышц шейно-плечевой области и спины для предупреждения развития утомления. Тип рабочего стула следует выбирать с учетом роста пользователя, характера и продолжительности работы с ПК. Рабочий стул должен быть подъемно-поворотным, регулируемым по высоте и углам наклона сиденья и спинки, а также расстоянию спинки от переднего края сиденья, при этом регулировка каждого параметра должна быть независимой, легко осуществляемой и иметь надежную фиксацию. Поверхность сиденья, спинки и других элементов стула должна быть полумягкой, с нескользящим, слабо электризующимся и воздухопроницаемым покрытием, обеспечивающим легкую очистку от загрязнений. Конструкция рабочего стула должна обеспечивать (рис. 6):
- ширину и глубину поверхности сиденья не менее 400 мм;
- поверхность сиденья с закругленным передним краем;
- регулировку высоты поверхности сиденья в пределах 400-550 мм и углов наклона вперед до 150 и назад до 50;
- высоту опорной поверхности спинки 30020 мм, ширину – не менее 380 мм и радиус кривизны горизонтальной плоскости – 400 мм;
- угол наклона спинки в вертикальной плоскости в пределах 300;
- регулировку расстояния спинки от переднего края сиденья в пределах 260-400 мм;
- стационарные или съёмные подлокотники длиной не менее 250 мм и шириной – 50-70 мм;
- регулировку подлокотников по высоте над сиденьем в пределах 23030 мм и внутреннего расстояния между подлокотниками в пределах 350-500 мм.
Рабочее место пользователя ПК следует оборудовать подставкой для ног, имеющей ширину не менее 300 мм, глубину не менее 400 мм, регулировку по высоте в пределах до 150 мм и по углу наклона опорной поверхности подставки до 200. Поверхность подставки должна быть рифлёной и иметь по переднему краю бортик высотой 10 мм.
Клавиатура должна быть на поверхности стола на расстоянии 100-
300 мм от края, обращённого к пользователю, или на специальной регулируемой по высоте поверхности, отделённой от основной столешницы.
Для преподавателей средних и высших учебных заведений и учителей продолжительность работы в дисплейных классах, в кабинетах информатики и вычислительной техники не более 4 часов в день, а для обслуживающего персонала не должна превышать 6 часов в день.
Весьма жёсткие ограничения длительности работы на ПК введе-ны для учащихся школ и средних учебных заведений и для студентов.
Длительность работы студентов на занятиях с использованием персонального компьютера определяется курсом обучения, характером
Рис. 4. Размещение рабочих мест с персональным компьютером
Рис. 5. Рабочее место пользователя персонального компьютера
Рис. 6. Конструктивные размеры рабочего места при работе на компьютере
(ввод данных, программирование, отладка программ, редактирование и другие работы) и сложностью выполняемых заданий.
Для студентов первого курса оптимальное время учебных занятий при работе с ПК составляет 1 час, а для студентов старших курсов – 2 часа с обязательным перерывом между двумя академическими часами занятий длительностью 15-20 минут. Допускается время учебных занятий с ПК увеличивать для студентов первого курса до 2 часов, а для студентов старших курсов – до 3 академических часов, при условии, что длительность учебных занятий в дисплейном классе (аудитории) не превышает 50 % времени непосредственной работы с ПК и при соблюдении профилактических мероприятий: упражнения для глаз, физкультурная минутка и физкультурная пауза.