.

§ 1. Особливості навчання учнів

МОЛОДШИХ КЛАСІВ

НА УРОКАХ ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ

Розкриваючи зміст цього параграфу, ми орієнтувалися на дослідження Б. Г. Лрсф'сва і В. 13. Столітснко (Фізичне виховання в школі.— Київ.— 1997).

Лиатомо-фпнологічні

Методичні рекомендації

особливості учнів

1—4 класів

• У молодшому шкільному віці іідс ін­тенсивний розвиток усього організму. Зокрема, щорічний ріст тіла в довжину збільшується на 3—4 с.м. Процес окос­теніння віс не закінчено, кістки таза остаточно не зрослися, кістки скелета легко піддаються дсірормації.

Враховуючи особливості розвитку оиорно-рухового апарату, необхід­но уникати великих навантажень на хребет, однонапрямленого напружен­ня м'язів тулуба, сильних поштов­хів і струсів тіла, перенапруження суглобо-лв'язкопого апарату та м'язів при тривалих м'язових напруженнях. Особливу увагу слід приділяти фор­муванню правильної постави

Продовження таблиці

Дііатомо-фізіологічігі особливості учнів 1—4 класів	Методичні рекомендації
М'язи та зв'язковий апарат розвинені недосталгьо — потрібне велике напру­ження м'язів, щоб утримувати х|>сбст у вертикальному положенні, і за не­сприятливих умов стиорюїться загроза його викривлення. Правильну постану мають лише 20-р22 % чисельності шко­лярів. Найбільша кількість порушень постав» мас нестійкий хар.ікіер; не оз­начає; що постава може бути виправле­на за допомогою фізичних вправ
• Відносна маса серця в дітей нього віку (відносно маси тіла) більше, ніж у стар­ших за них дітей, і просвіти судин та­кож відносно ширші. Частота серцевих скорочень у сипкої сгаиовшь !Ю—!)2 поштовхи за хвилину. Че]>сз слабкість серцевого м'яза частота серцевих ско­рочень, навіть за невеликих наванта­жень, швидко збільшується, але так са­мо швнлко повертається до норми	Слід обмежувати обсяг вправ з над­мірним обтяженням. Необхідно пос­тійно пам'ятати про шкідливість завищених, надто ущільнених наван­тажень для серця
• Обмін речовин у дітей перебігає швидше, ніж у підлітків. Тому від­новні пронеси після короткочасних вправ у них також протікають швид­ше. Тривалі інтенсивні навантаження та вправи, які потребують швидкіс­ної витривалості, переносяться дітьми погано, відновний період після їх вн-конання подовжується	Урок фізичної культури слід будува­ти в такий спосіб, щоб короткочасні навантаження чергувалися з достат­німи паузами відпочинку, змінював­ся характер прані окремих м'язових груп (біг, гімнастичні вправи, ігрова діяльність)
• Збуджувальні та гальмівні проне­си у дітей молодшого'шхільного віку легко іррадіюють, «розпливаються» по корі головного мозку. Із цих при­чин виконання нових рухів характе­ризується більшою скутістю та не­точністю, ніж у старших школярів, їм важко аналізувати рухи	На початкових фазах навчання фізич­них вправ слід більше часу відводити па повільне їх виконання. При нав­чанні фізичних вправ краще викорис­товувати цілісний метод, полегшуючи їх виконання за допомогою підвід­них дій.

10

■■■■■'..• І І ■„

Лііато.мо-фізіологічиі і особлииості учпіп

1—4 класіп

• Процеси збудження нервоиої систе­ми переважають над процесами галь­мування. Як наслідок цього — велика рухливість, часте переключення з од­ного виду діяльності на інший. За та­кої діяльності діти, постійно змінюк*-чнсь, буквально невтомні. Тим часом від одноманітних дій, особливо від тривалого сидіння або стояння, вони швидко втомлюються

• У дітей даного віку легке, але, як правило, поверхове сприйняття нав­колишнього світу. Вони схоплюють лише зовнішній вигляд, а не зміст

• Функціональні показники нервової системи у молодших учнів, незважа­ючи на порівняно високий ступінь розвитку, ще недостатні. Так, у них нестійке внутрішнє, а також пере­важно спізніле гальмування. Тому, не вислухавши пояснення вчителя, діти починають виконувати вправи. Точ­ність рухів при цьому піднімається вгадуванням правильності їх вико нания

У молодших класах (особливо в першому) домінує образне, конк­ретне мислення. Лише поступово, з віком, відбувається перехід від такого виду мислення до абстрактного

■ІІродовжешш таблиці

Методичні рекомендації

Однією з головних методичних особ­ливостей фізичного виховання дітей молодшого шкільного віку є вико­ристання великої кількості різно­манітних рухових дій з їх частою змі­ною

На першому етапі навчання фізичних вправ — етапі створення уявлення — чималого значення набуває якісний показ вправ, близький до ідеального

На всіх етапах навчання фізичних вправ найбільш допустимий із сло­весних методів навчання — цс роз­повідь (короткий виклад). При стро­йових вправах між попередньою та виконавчою командами має бути більш короткий інтервал

У першому класі замість стройових команд використовуються розпоряд­ження та вказівки. При цьому кожна вказівка супроводжується діями та конкретною розповіддю вчителя, що цс означає. Наприклад, замість ко­манд: «Ліво-руч!» або «Право-ручІ» полається команда «Повернутися об­личчям до вікна»

Лютомо-фізіологічні

особливості учнів 1—4 класів

• Для учнів молодшого шкільного ві­ку характерна нестійка увага, вони нетерпеливі

• Молодший шкільний вік — один з найсприятливіших періодів розпитку можливостей

• 1—4 класи — відповідальний етап формування людини як особистості. Як правило, діти цього віку відвер­ті, відкриті. Найбільше значення лля них мас авторитет учителя

Закінчення таблиці

Методичні рекомендації

Найбільша стійкість уваги у дітей, особливо першого класу, спостері­гається ігри використанні методів гри

Фізична підготовка в молодших кла­сах мас проводитися спеціалістами з фізичної культури та спорту

Фізичні вправи — ефективний засіб формування навичок правильної по­ведінки, взаємин, почуття гордості за свій клас. Дітей нього віку слід за­лучати до активної діяльності ям по­мічників. Характерне при проведенні уроків з фізичного виховання в мо­лодшому шкільному віці тс, що вчи­тель тут с не тільки організатором, а й безпосереднім учасником

■ :