Дыхание и развитие речевого голоса

Влияние работы дыхания на речеголосовое звучание

Человек дышит во сне, при приеме пищи, во время физической и умственной работы. Дыхание является сложным биологическим процессом потребления кислорода из окружающей среды и выделения углекислого газа.

Особое значение представляет процесс дыхания в связи с голосовой деятельностью. В искусстве речи дыхание явля­ется его физиологической Основой и предназначается для организованного участия в формировании речеголосового звучания. Дыхание является одним из самых существен­ных и важных элементов воспитания речевого голоса и правильного произношения звуков речи. От того, как чело­век дышит, то есть умеет пользоваться своим дыханием, зависит красота, сила и легкость голоса, богатство динамических эффектов, музыкальность и мелодичность речи.

Кроме того, правильное дыхание предохраняет речевой голос от переутомления, преждевременного изнашивания и позволяет надолго сохранить его качества.

Как говорит польский профессор-фониатр А. Митринович-Моджеевска, «...значение дыхания во время фонации заключается в том, что выдыхаемый воздух, собирающий­ся под закрытой голосовой щелью, производит давление на многочисленные окончания чувствительных нервов, под­ ходящих к слизистой оболочке подскладочного простран­ства. Подскладочное пространство является рецептором для рефлексов, обусловливающих функцию голосового ап­парата...».⁵ Если центральная нервная система, по современной теории, представляет собой как бы «штаб» речевого голоса, то работу дыхательного аппарата можно назвать одним из главных «полей сражения».

По данным Р. Юссона, дыхание играет большую роль в образовании звука, так как от величины подскладочного давления зависит амплитуда колебания голосовых скла­док. Кроме того, дыхание поднимает тонус внутренних мышц гортани, определяя интенсивность речевого голоса, и в ка­кой-то мере - его тембр.

Правильное воспитание навыков и рациональное ис­пользование речевого дыхания способствуют физическому развитию голосового аппарата, снимают утомление как общее, так и голосовое.

Умение пользоваться дыханием обогащает речевой голос и благотворно действует на здоровье занимающегося. Дыхание помогает приобрести в речевом голосе яркость, легкость, округлость, высоту, плотность, владение регист­рами и т.д.

Неумелое, неверное пользование дыханием может лишить речевой звук всех этих качеств и вызвать в речевом аппарате занимающегося ряд голосовых заболеваний.

Особенности газообменного (физиологического) и речевого (фонационного) дыхания

Когда человек молчит и его речевой аппарат находится в состоянии покоя, задача дыхания, его принято называть газоообменным, заключается только в вентиляции легких.

При дыхании во время речи к функции газообмена присоединяется голосовая деятельность, то есть вовлека­ются голосовой и артикуляционный аппараты. Такое дыха­ние называется речевым (фонационным), то есть дыхани­ем, участвующим в голосообразовании.

В физиологии и экспериментальной фонетике делается различие между спокойным дыханием вне речи и речевым дыханием.

Дыхание газообменное (физиологическое - вне речи)

1. Дыхание совершается автоматически.

2. Вдох по продолжительности равен выдоху.

3. Порядок элементов дыхательного процесса: вдох, |выдох, пауза.

Дыхание в процессе речи

1. Дыхательное движение в большей мере подчинено Иле.

2. Вдох более короткий, быстрый, а выдох замедленный.

3. Порядок элементов дыхательного процесса: вдох, выдох

прерываемый в связи с произнесением слов, фраз).

Учитывая разницу между обычным газообменным и фонанационным дыханием, следует различать виды тренировочной работы по воспитанию навыков в работе над дыханием и упражнения, укрепляющие мышцы и обеспечивающие полное, правильное дыхание. Это могут быть упражнения по лечебной физкультуре. Кроме того, для развития речевого голоса необходима тренировка дыхания Звуком или мысленным чтением.

В связи с этим заслуживает большего внимания концепция рефлекторной деятельности дыхания и речевого голоса, которая изучалась и изучается нашими учеными.

Согласно этой концепции, в физиологии дыхательного аппарата большую роль играют бронхиальные (гладкие) мышцы, регулирующие внутрибронхиальное дыхание, и на работу которых косвенным путем влияет звуковая вол­на. Соотношение работы голосовых складок и работы внутрибронхиального дыхания в речевом голосообразовании имеет большое значение.

Особого внимания требует правильная дозировка вдоха, создающая верное соотношение между над складочным и подскладочным давлением в процессе колебания голосо­вых складок (связок).

Эта же концепция говорит и о большой пользе тренировки дыхательного аппарата со звуковым или мысленным чтением.

Обычной ошибкой начинающих заниматься речевым голосом является стремление набрать как можно больше, воздуха. Они перебирают дыхание, поднимают плечи, тем, самым переполняя легкие воздухом. При таком дыхании очень затруднен выдох, а речевой голос теряет присущий ему тембр, звучит сдавленно и неприятно, теряется ров­ность звучания.

Следует придавать также большое значение упражне­ниям по дыханию в движении - рук, ног, корпуса (с ходьбой, танцем, бегом). По существу, все упражнения, за исключе­нием первоначальных, делаются с движением, которое косвенным путем способствует утверждению правильного дыхания.

Упражнения делаются сначала плавно, легко, без рез­ких движений, затем, по мере освоения, убыстряются. Правильное использование дыхания проверяется в ходьбе, беге, танце.

Дыхание, тренированное длительное время в статичес­ком положении и без звука, во время движения и речи расстраивается.

Нарушается его правильность и ритмичность, дискоординируется грудное и брюшное дыхание, выключается носовой вдох, что ведет на практике к ухудшению речевого звучания и появлению одышки. Итак, рациональная тре­нировка речевого дыхания должна, в конечном счете, при» вести к тому, чтобы занимающийся во время движения (бега, ходьбы и т.д.) не задыхался и мог использовать луч­шие качества речеголосового звучания.