Якщо на ваших очах на льоду провалилася людина.

Негайно сповістіть, що йдете на допомогу. Підкладіть під себе лижі, дошку, фанеру (це збільшить площу опори) і повзіть на них. Наближайтесь до ополонки тільки повзком, широко розкидаючи при цьому руки. До самого краю ополонки не підповзайте, інакше у воді опиняться вже двоє. Ремені, шарфи, дошка, жердина, санки або лижі допоможуть врятувати людину. Кидати пов'язані ремені, шарфи або дошки треба за 3-4 метра.

Якщо ви не один надаєте допомогу потерпілому.

Узявши один одного за ноги, лягайте на лід ланцюжком і рухайтеся до пролому. Дійте рішуче і швидко - постраждалий швидко мерзне в крижаній воді, мокрий одяг тягне його донизу.

Подавши постраждалому підручний засіб порятунку, витягайте його на лід і повзіть з небезпечної зони.

Викличіть лікаря. Укрийте потерпілого від вітру і якнайшвидше доставте в тепле місце, розітріть, переодягніть в сухий одяг і напоїть чаєм.

Пам'ятайте: відправлятися на водойми поодинці небезпечно!

2.2. Обмороження та профілактика переохолоджень.

Взимку, у період різких похолодань можна стикнутися з таким прикрим випадком, як обмороження.

Обмороження – це ушкодження будь-якої частини тіла, яке виникає внаслідок впливу низьких температур. Найчастіше обмороження виникає за температури повітря нижче -10°С -20º С. Розрізняють 4 ступеня обмороження. При всіх ступенях обмороження виникає блідість, охолодження та втрата чутливості в ділянці тіла.

Обмороження I ступеня виникає при недовготривалому впливі низької температури. Уражена ділянка шкіри блідне, після відігрівання червоніє, в деяких випадках має темно-червоний відтінок, набрякає. Омертвіння шкіри не виникає.

При обмороженні II ступеня на тілі виникають пухирі наповнені прозорою рідиною. Повне відновлення шкіри можливе протягом 1-2 тижнів. При відігріванні ділянок шкіри відчувається більш інтенсивна та тривала біль. Має місце свербіння та печіння шкіри.

При III-му ступені обмороження, пухирі, що виникли на початковій стадії ,заповнюються рідиною з кров´ю, їхнє дно фіолетово-червоного кольору, стає нечутливим на дотик. Відмирають елементи шкіри, після одужання на цих місцях виникають грануляції та рубці.

Обмороження IV ступеня часто поєднується з обмороженнями II і III ступенів. Відмирають усі прошарки м’яких тканин, нерідко уражаються кіски та суглоби. Уражена ділянка тіла темно-синього кольору, інколи з мармуровим малюнком. Набряк виникає одразу після відігрівання і швидко збільшується. Відсутність пухирів та чутливості при швидко поширеному набряку свідчать про наявність обмороження IV ступеня. Під час довготривалого перебування людини під впливом низької температури уражаються не тільки окремі частини тіла, але відбувається й загальне охолодження організму.

Надання першої допомоги постраждалому при обмороженнях:

- припинити дію холоду, зігріти кінцівки для відновлення кровообігу в уражених холодом тканинах;

- помістити постраждалого в тепле приміщення, зняти з нього взуття, верхній одяг та викликати швидку медичну допомогу;

- при обмороженні I ступеня, охолоджені ділянки тіла треба зігріти теплими руками, розтерти вовняною тканиною, подихами, а потім накласти ватно-марлеву пов´язку ;

- при обмороженні II –IIIступеня слід накласти на уражену поверхню тепло ізолювальну пов´язку, для цього можна використовувати ватники, куфайки, вовняну тканину, дати пити теплу рідину, гарячу їжу, таблетку аспірину або анальгіну;

- не рекомендується застосовувати олії та жири, розтирання кінцівок спиртом при глибокому обмороженні.

Профілактика переохолоджень та обморожень:

- не вживайте алкогольних напоїв, бо воно сприяє утраті тепла;

- не паліть на морозі;

- носіть просторий одяг - це сприяє нормальній циркуляції крові;

- у вітряну погоду відкриті ділянки тіла змащуйте спеціальним кремом;

- не дозволяйте обмороженому місцю знов замерзнути;

- не знімайте на морозі взуття з обморожених ніг;

- якщо на відкритому повітрі ви відчуваєте переохолодження зайдіть до теплого приміщення;

- ховайтеся від вітру, не мочіть шкіру, не виходіть на мороз із мокрим волоссям;

- перед виходом на мороз бажано попоїсти.

Пам’ятайте, що найкращий спосіб вийти з неприємної ситуації – це до неї не потрапляти!