17.3. Обязательный курс физического воспитания в школе и в учебных заведениях профессионально-технического образования

17.3.1. Цель и задачи обязательного курса физического воспитания

Физическое воспитание подрастающего поколения является органической частью системы воспитания детей и подростков и служит цели всестороннего их развития, подготовке к труду и защите Родины.

Основные направления реформы общеобразовательной и про­фессиональной школы требуют организации ежедневных занятий учащихся физической культурой на уроках, во внеурочное время, в спортивных секциях.

Ведущей формой занятий, обеспечивающей всем учащимся определенный уровень физической подготовленности, являются уроки физической культуры в школе и физического воспитания в ПТУ. Они проводятся в соответствии с учебными планами по два урока в неделю по 45 минут. Содержание этих уроков определено соответствующими государственными программами, основанными на требованиях Всесоюзного физкультурного комплекса ГТО. При этом в качестве ведущих задач выдвигаются:

укрепление здоровья учащихся, достижение и поддержание высокой работоспособности на протяжении всего обучения;

гармоническое физическое развитие, совершенствование основ­ных двигательных качеств;

знания в области физической культуры, формирование жизнен­но важных двигательных умений и навыков, обучение применению их в различных условиях;

всестороннее развитие личности школьников, воспитание высо­ких нравственных и волевых качеств строителей коммунизма; формирование активной жизненной позиции;

формирование устойчивых привычек самостоятельно заниматься физическими упражнениями и организаторских навыков в работе по физической культуре и спорту.

В старших классах общеобразовательной школы и учебных заведениях профессионально-технического образования, кроме этого, решаются задачи профессионально-прикладной физической подготовки, направленной на совершенствование физических ка­честв, двигательных навыков и психофизиологических функций организма учащихся с учетом особенностей будущей трудовой деятельности.

2. Содержание уроков физической культуры в общеобразовательной школе.

Комплексная программа физического воспитания школьников содержит все формы школьной физической культуры, составляю­щие целую систему: физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня, уроки физической культуры, внеклассные формы занятий физической культурой и спортом, общешкольные физкультурно-массовые и спортивные мероприятия.

Согласно этой программе, в содержание уроков физической культуры для каждого класса входят следующие разделы: 1) основы знаний; 2) навыки, умения, развитие двигательных качеств; 3) требования к учащимся; 4) учебные нормативы по освоению навыков, умений, развитию качеств.

Основы знаний группируются по следующим темам: зна­чение физической культуры и спорта; влияние физических упраж­нений на организм; правила гигиены, поведения и безопасности на занятиях; правила самостоятельного выполнения физических упражнений и проведения их с товарищами. Эти сведения даны в программе в определенной системе и имеют преемственность от класса к классу.

Например, в 1-м классе раскрывается значение физических упражнений для здоровья человека, в 4-м — для поддержания ра­ботоспособности, в 8-м — для всестороннего развития личности, в 10-м — для подготовки к трудовой и общественной деятельно­сти, гармонического развития организма будущей матери и под­готовки юношей к воинской службе и т. п.

Содержание практического материала (раздел «На­выки и умения, развитие двигательных качеств») включает в себя следующие виды физических упражнений: гимнастика, легкая ат­летика, подвижные и спортивные игры (волейбол, футбол, баскет­бол, ручной мяч), лыжную, кроссовую и конькобежную подготовку, плавание и борьбу.

Раздел «Гимнастика» характеризуется большим разнообразием материала. Освоение основных строевых команд, размыканий, по­воротов и перестроений на месте предусматривается в 1-м и 2-м классах. С 3-го класса формируются умения изменять по командам скорость и направления передвижении. В последующих классах изучаются различные сложные перестроения на месте и в движе­нии. При этом, однако, следует иметь в виду, что во всех классах на уроках важно добиваться от учащихся четкого и правильного выполнения строевых команд, видов перестроений и передвижений в строю, предусмотренных Строевым уставом Вооруженных Сил СССР.

Общеразвивающие упражнения для формирования осанки изучаются в 1-м классе. Во 2-м —с мячами, гимнастической палкой, обручем. В 3—5-х классах программой предусмотрено освоение комплексов упражнений с предметами и без предметов. Это, одна­ко, не исключает использования на уроках в любых классах общеразвивающих упражнений иного характера. Важно лишь, чтобы избираемые упражнения помимо обеспечения общего физи­ческого развития одновременно активно способствовали решению конкретных задач каждого урока.

Основная гимнастика, включающая в себя ходьбу, бег, прыжки, броски, ловлю и метание мячей, предусмотрена для учащихся 1— 3-х классов, с тем, чтобы дать детям правильные основы движений и привить им устойчивый интерес к занятиям физическими упраж­нениями. Раздел гимнастики содержит также упражнения в ла­занье, висах и упорах, равновесии, акробатике, опорные прыжки, танцевальные упражнения и ритмическую гимнастику, элементы художественной гимнастики для девушек и единоборств для юно­шей. С помощью гимнастических упражнений рекомендуется разви­вать координацию, гибкость, скоростно-силовые качества и начи­ная с 3-го класса — силу.

Учебный материал распределен по классам в определенной последовательности — от простого к более сложному с учетом возраста и пола занимающихся.

Изучение последовательности изложения материала в програм­ме по всем годам обучения позволяет учителю конкретизировать задачу обучения и определять требования к технике изучаемого упражнения для каждого учебного года с учетом содержания программы для последующих классов.

В разделе «Легкая атлетика» во всех классах предусмотрено изучение основных способов ходьбы, бега, метаний, прыжков в вы­соту и длину с разбега и при этом выделен ряд деталей и харак­теристик техники, на которых учителю рекомендуется сосредото­чить свое внимание в каждом году обучения. При занятиях легкой атлетикой направленно совершенствуются ловкость, быстрота, вы­носливость и скоростно-силовые качества.

Подвижные игры являются самостоятельным разделом про­граммы по физической культуре для 1—4-х классов. Они, прежде всего, предназначены для развития ловкости, скоростно-силовых качеств и быстроты. Содержание игр определяется преподавате­лем в соответствии с поставленной педагогической задачей. С по­мощью игрового сюжета, основанного на знакомом образе, можно концентрировать внимание на тех или иных требованиях к качест­ву выполнения разучиваемого физического упражнения. Подвиж­ные игры широко используются на уроках для закрепления и совершенствования физических упражнений из других разделов программы, а также для направленного развития двигательных качеств и решения широкого круга воспитательных задач во всех классах средней школы. В первую очередь необходимо добиваться, чтобы учащиеся знали и соблюдали правила игр, подчинялись и действовали в интересах команды, умели эффективно выполнять игровые действия.

В раздел «Спортивные игры» для 5—11-х классов введены волейбол, баскетбол, ручной мяч и футбол, из которых школа вы­бирает не менее двух, а начиная с 8-го класса — одну спортивную игру. В программе перечисляются приемы игр, которые должны быть освоены в каждом классе. Обучение спортивным играм долж­но быть организовано так, чтобы совершенствовались ловкость, быстрота, выносливость и скоростно-силовые качества занимаю­щихся.

В разделе «Лыжная подготовка» предусмотрены основные спо­собы передвижения на лыжах — двухшажный попеременный и одновременный. При этом указывается, какие элементы техники должны быть разучены, даются условия, в которых данные способы совершенствуются в каждом классе. Кроме того, приво­дится перечень изучаемых спусков, торможений, поворотов и подъемов.

Если для лыжной подготовки нет необходимых условий, в шко­ле проводится конькобежная подготовка. В районах с бесснежной зимой вместо лыж проводится кросс.

Осуществляя каждый из этих видов подготовки, необходимо целенаправленно развивать выносливость.

В школах, имеющих возможность обучать детей плаванию, в 4-м классе выделяется время в объеме 26 ч, в последующих классах — по 14 ч в год. Этот объем времени выделяется равно­мерно из других разделов программ. В разделе «Плавание» каж­дому классу даются упражнения для освоения таких способов, как кроль, брасс, на боку, а также приемы оказания помощи тонущему и игры в воде. При этом необходимо совершенствовать координацию и выносливость учащихся.

Элементы спортивной борьбы представлены в программе для юношей 8—9-х классов как раздел по выбору. Для этого отводится 10 ч в год, выделяемых из других разделов программы.

Задания для самостоятельного выполнения упражнений школь­ники получают на уроке. Это выполнение домашних заданий по проведению утренней гигиенической гимнастики, по развитию мы­шечной силы, гибкости, выносливости, скоростно-силовых качеств, совершенствованию физической подготовленности. Кроме того, на дом может быть задано: а) закрепление разученных на уроке строевых порядковых, общеразвивающих и других физических упражнений; б) подбор и запись физических упражнений для развития определенных двигательных качеств, а также утренней гимнастики, разминки в соответствии с задачей урока и т. п.; в) подготовка на основе изучения литературы к ответам на вопро­сы, требующие знаний теоретических сведений по комплексу ГТО, правил судейства и т. п.; г) изготовление нестандартного инвента­ря (мешочки с песком для метаний, гантели из обрезков труб и т. п.) и пособий (фотографий разучиваемых упражнений, кар­точки с описанием их техники и др.).

Домашние задания и способы их контроля намечаются заранее и отражаются в документах планирования учебной работы на уро­ках. Учащиеся должны научиться контролировать свои движения и состояние организма при выполнении физических упражнений, измерять уровень развития двигательных качеств; старшеклассни­ки, кроме того, должны проводить игры и занятия с младшими школьниками.

В программе перечислены требования к учащимся, среди которых важнейшим является овладение учебными нормативами в нечетных классах и требованиями комплекса ГТО соответствую­щей ступени в четных. Кроме того, школьники должны уметь использовать при выполнении домашних заданий и самостоятель­ных занятиях знания и навыки, приобретенные на уроках. Учеб­ные нормативы по освоению умений, навыков, развитию двигательных качеств включают в себя контрольные упражнения и количественные показатели, необходимые для получения отметок «5», «4» и «3» для каждого класса, отдельно для девочек и маль­чиков. Контрольные упражнения предлагаются для проверок успеваемости в беге на короткие и длинные дистанции, в прыжках в длину или высоту, в метании мяча и гранаты, в проявлении силовых способностей, в беге на; лыжах или в кроссе, а также в плавании. Нормативные показатели в нечетных классах прибли­жены, а в четных классах соответствуют требованиям ступени комплекса ГТО.

В целях профессиональной подготовки учащихся старших классов в программу включен перечень физических упражнений, способствующих развитию психофизиологических функций, необ­ходимых в трудовой деятельности по десяти наиболее массовым группам профессий. С учетом выбираемой профессии на уроках физической культуры используются рекомендуемые упражнения, акцентируется внимание на совершенствовании необходимых в трудовой деятельности физических, психических и других качеств.

Структура программы по физической культуре значительно отличается от программ по другим общеобразовательным дис­циплинам в школе. В ней не определена последовательность изучения учебного материала в течение года или четверти, нет конкретных задач обучения, совершенствования двигательных качеств и воспитания личности школьников. Программе придан гибкий, вариативный характер, с тем чтобы учитель в зависимости от климатических условий, материальной базы школы, националь­ных традиций и уровня подготовленности учащихся мог рацио­нально использовать содержание программы, творчески обеспечи­вать ее выполнение.