15.3. Основные педагогические закономерности спортивной тренировки

15.3.1. Соотношение закономерностей и принципов спортивной тренировки

Спортсмен, который тренируется с ориентацией на достижение высоких результатов, представляет собой очень сложную систему, в которой протекает множество разнородных процессов. Управ­ляя этими процессами, тренер должен принимать обоснованные решения о величине и характере тренировочных нагрузок, сред­ствах и методах тренировки, условиях ее проведения, чтобы из­менить состояние спортсмена в необходимую сторону. Очевидно, что принятие правильных решений возможно только в том случае, если тренер четко представляет цели и принципы своей деятель­ности, которые опираются на действующие в спортивной трени­ровке объективные закономерности. Эти закономерности, выяв­ленные в результате многочисленных научных исследований и практической работы ведущих тренеров, прежде всего связаны с особенностями формирования соревновательного потенциала спортсмена. Примерами могут служить обязательная установка на достижение высоких результатов в спорте, закономерности протекания адаптационных процессов, формирования двигательных умений и навыков и многие другие. Таким образом, педагогический анализ этих закономерностей позволяет сформулировать четкие принципы в деятельности тренера.

Спортивная тренировка, как педагогический процесс, осуще­ствляется в рамках определенной системы физического воспита­ния. Поэтому принципы спортивной тренировки являются конкре­тизацией принципов советской системы физического воспитания и принципов методики физического воспитания для подготовки спортсмена к достижению высоких результатов (схема).

Принципы советской Закономерность направленности Закономерности адаптации

системы физического к максимуму до­стижений к нагрузкам, воспитания двигательных

в оспитания, принци­пы способностей, формирования двига-

методики физи­ческого Принцип индиви­дуально тельных умений и навыков, перенос

в оспитания макси­мального дости­жения тренированности, гетерохронность

восстановительных процессов и т.д.

Принцип углубленной Принцип углубленной Принцип единства Принцип непрерывности Принцип единства

специализации индивидуализации общей и специальной тренировочного процесса постенности и тенденций

подготовки к предельным нагрузкам

Принцип волнообразности динамики Принцип цикличности тренировочного

нагрузок процесса

15.3.2. Направленность к максимуму достижений

Как уже отмечалось, одной из главных отличительных особен­ностей спорта является соревновательная деятельность, упорядо­ченная системой правил соревнований. Поэтому подготовка спорт смена всегда ориентируется на достижение высоких результатов и подчинена стремлению к будущим победам. Более того, решение многообразных задач идейного, нравственного, эстетического, ин­теллектуального, патриотического воспитания спортсмена в зна­чительной степени связано с процессом подготовки и достижения высокого результата в условиях соревнований. Поэтому спортив­ные достижения на всех уровнях (спорт высших достижений, мас­совый спорт) служат интересам нашего общества. Отражением этого является постоянное внимание партии и правительства, уде­ляемое развитию спорта и его массовости. Существует и целая система поощрений спортсменов в зависимости от уровня и зна­чимости результатов. За выдающиеся спортивные достижения ряд советских спортсменов удостоен высоких правительственных на­град.

Таким образом, ведущей закономерностью спортивной трени­ровки является направленность к максимуму достижений. Из этого, в свою очередь, вытекает ряд положений. Прежде всего, необхо­димо отметить, что в данном случае речь идет не обязательно об абсолютном максимуме спортивных результатов. Стремление к максимальным достижениям свойственно не только спортсменам высшей квалификации, но и занимающимся в рамках массового спорта. В последнем случае стремление к максимальным резуль­татам может заключаться в выполнении норматива II разряда для спортсмена-третьеразрядника и т. д. Поэтому направленность к максимуму достижений имеет индивидуальную окраску.

Выход на уровень современных результатов в спорте высших достижений требует от спортсмена огромных усилий, больших затрат времени для подготовки. Нередки случаи, когда спортсмены высокой квалификации тренируются 1200—1500 ч в год. Поэтому очевидно, что заниматься еще одним видом спорта с целью дости­жения в нем столь же высоких результатов практически невоз­можно. В этом отличие современного тренировочного процесса от существовавшего еще в 50-е годы, когда разносторонне подготов­ленные спортсмены могли, например, успешно совмещать игру в хоккей и футбол, где соревновательная деятельность имеет су­щественные отличия. В настоящее время эффективное совмещение стало возможным только в тех дисциплинах, которые предъяв­ляют очень близкие требования к соревновательному потенциалу спортсмена, как, например, бег на 100 и 200 м, плавание на 800 и 1500 м. Это дает основание сформулировать принцип углублен­ной спортивной специализации, руководствоваться которым осо­бенно необходимо в спорте высших достижений.

Следует учитывать, что в современном спорте специализация нередко осуществляется в еще более выраженной форме. В тех случаях, когда в рамках данного вида спорта победа достигается совместными одновременными усилиями нескольких спортсменов (командой), они могут специализироваться в выполнении тех или иных функций в рамках этого коллектива. Например, в футболе полевые игроки делятся на нападающих, полузащитников и защит­ников. В свою очередь, эти игроки выполняют обычно еще более специфический круг обязанностей (например, функции централь­ного или крайнего защитника), которые могут корректироваться в каждом матче. Если в такой команде в ходе соревнований строго соблюдается игровая дисциплина и сохраняется оптимальное ра­спределение функций между игроками, то в этом случае каждый спортсмен получает возможность реализовать самые сильные сто­роны своего соревновательного потенциала, а команда в целом приобретает большое преимущество по сравнению с коллективом «универсалов» той же квалификации. Однако при нарушении иг­ровых связей (например, из-за высокой эффективности противо­действия соперника) спортсмены будут вынуждены выполнять несвойственные им функции, и чрезмерно узкая специализация неизбежно приведет к отрицательным результатам. Следовательно, спортсмен должен обладать разносторонней технико-тактической подготовленностью, чтобы уверенно действовать в любых ситуа­циях, и в то же время одна или немногие функции должны быть предметом его узкой специализации и выполняться на очень вы­соком уровне (проблема универсализации и специализации). Таким образом, правильная реализация рассматриваемого прин­ципа— сочетание углубленной спортивной специализации с разно­сторонней подготовкой — одно из необходимых условий повыше­ния спортивных результатов.

Еще одно условие — тщательный учет индивидуальных осо­бенностей спортсмена при формировании соревновательного потен­циала. Это нашло отражение в принципе углубленной индивидуа­лизации. Этот принцип лежит и в основе правильного выбора на­правленности и величины тренировочных нагрузок, которые не­редко приближаются к пределу функциональных возможностей спортсмена.