13.5. Спортивная работа

В ее содержание входят тренировка и соревнования по воен­но-прикладным видам военно-спортивного комплекса и по видам спорта, включенным в Единую всесоюзную спортивную класси­фикацию. Проводятся соревнования на личное и командное пер­венство в подразделениях, частях, соединениях, в военных окру­гах, флотах и флотилиях. Воины-спортсмены в качестве членов спортивных клубов армии в городах, районах и республиках выступают на первенствах по различным видам спорта и в спар­такиадах наряду с командами всех ДСО. Они также входят в состав сборных спортивных команд республик, в сборные команды (в том числе и в олимпийские) страны.

Контроль за организацией и состоянием физической подготов­ки в подразделениях осуществляют командиры частей и их заме­стители по боевой подготовке, а также начальники физической подготовки частей. На спортивную работу выделяется 4—6 ч в неделю.

Программно-нормативной основой спортивной работы в Воору­женных Силах является Военно-спортивный комплекс (В С К), который соответствует IV ступени комплекса ГТО «Фи­зическое совершенство», однако имеет ряд особенностей. Он от­ражает требования не только к общей физической подготовке, но и к специфической подготовке различных родов войск и видов Вооруженных Сил в соответствии с особенностями их службы, быта и боевой деятельности.

По аналогии с Единой всесоюзной спортивной классификаци­ей разработана Военно-спортивная классификация, которая устанавливает разрядные нормы и требования по клас­сическим видам спорта. Однако военнослужащие выполняют упражнения не в спортивной, а в военной форме, с оружием и по военно-прикладным видам спорта (полоса препятствий, военно-спортивные многоборья и т. п.).

В Вооруженных Силах систематически проводятся смотры спортивной работы, спортивные праздники и вечера.

Элементы военно-прикладной физической подготовки есть в системе физического воспитания в учебных заведениях. Они входят в содержание физической культуры общеобразовательной школы, средних специальных учебных заведений, в программу по физическому воспитанию в вузах (метание гранат, передвиже­ние на лыжах по пересеченной местности, легкоатлетические кроссы, борьба и т. п.).

Глава 14 физическая культура в быту и в системе научной организации труда

14.1. Значение и факторы направленного использования физической культуры в повседневном быту

Коммунистическая партия и Советское правительство прояв­ляют постоянную заботу о развитии массовости физкультурного движения в стране, внедрении физической культуры в быт народа. Задача заключается в том, чтобы охватить организованными и самостоятельными формами занятий физическими упражнениями все возрастные группы населения.

В самой целенаправленности, огранизованности и практиче­ском использовании физических упражнений в быту, в самостоя­тельных формах (наряду с организованными формами) занятий проявляется индивидуальная культура человека, его стремление к всестороннему совершенствованию, воля, настойчивость, орга­низованность, широта взглядов и увлечений.

Стимулами, побудительными причинами для занятий физиче­скими упражнениями в быту могут быть такие, как желание быть полноценным членом общества; стремление долгие годы сохра­нить здоровье, силы, желание трудиться, иметь красивую фигу­ру, правильную осанку, легкость и гармонию в движениях. Для некоторых людей занятия физическими упражнениями — один из способов утверждения личности, демонстрации своих возможно­стей в области физических способностей и двигательных навыков. Нередко побудительной причиной является желание общения с людьми, необходимость борьбы против нежелательных измене­ний в организме, которые, однако, не носят патологического ха­рактера (например, излишки веса).

Важным стимулом для занятий физическими упражнениями в период отдыха является правильное понимание человеком про­цессов восстановления. Эффективность воздействия физических упражнений повышается, если они проводятся в комплексе с мас­сажем или самомассажем, водными процедурами (душ, купание, баня сухого жара или влажного пара). Все это способствует более быстрому восстановлению израсходованных в процессе труда сил, повышению работоспособности.

В настоящее время в широких массах почти полностью ис­чезло предубеждение к физической культуре как к делу ненуж­ному и несерьезному. Однако не всегда декларативное признание важности физических упражнений перерастает в реальные стрем­ления к практическим занятиям. Эти стремления необходимо сти­мулировать специальными передачами по радио, телевидению, специальной литературой (спортивные газеты, книги, журналы и т. п.). Промышленность выпускает спортивный инвентарь ин­дивидуального пользования, что также способствует активным занятиям физическими упражнениями.

Отношение к занятиям физическими упражнениями в быту зависит от вида деятельности и режима работы, от структуры свободного времени, бытовых условий, пола и возраста. Установ­лено, например, что мужчины более охотно занимаются спортом, физическими упражнениями, чем женщины; молодые люди более охотно, чем пожилые. Весьма важным фактором является наличие свободного времени, состояние материальной базы для этих заня­тий, организационные формы физкультурно-спортивных занятий, а также возможность при необходимости получить квалифициро­ванную консультацию.

Рациональная организация досуга, свободного времени явля­ется одним из необходимых условий всестороннего развития личности, расширения общения. Пассивный отдых, примитивные развлечения приводят к растрате и обесцениванию свободного времени как одной из форм богатства общества, сужают возмож­ности духовного роста и физического совершенствования. Еще сто лет назад К. Маркс писал о том, что свободное время пред­назначается для свободной игры физических и интеллектуальных сил. Многие игры, развлечения, а также спортивные соревнования являются культурной формой выражения жизненных влечений человека, формируют духовную самодисциплину, разумное само­ограничение. Игра-развлечение всегда смыкается с игрой-твор­чеством. Она благотворно действует не только на детей, но и на взрослых, у которых зачастую игровая культура бедна и не раз­вита.

Разумное использование досуга предполагает свободу и непри­нужденность выбора занятий. За последние 15—20 лет стали до­вольно популярны такие формы отдыха, как загородные прогулки, спортивные занятия. Однако зачастую досуг еще активизирует только психическую деятельность (просмотр телепередач, чтение и т. п.) в ущерб физической, имеет примитивные, а порой и анти­культурные формы (пьянство, картежная игра). Это порождает проблему свободного времени; необходимо учить, воспитывать у людей уважение к свободному времени, умению разумно про­водить досуг.

Досуг — это не свобода от обязанностей по сохранению собст­венного здоровья и работоспособности, а свобода инициативы, выбора форм, способа нерабочей, непрофессиональной деятель­ности, расширение условий для дальнейшего развития личности. Быт определяется не только культурным уровнем тех материаль­ных и духовных ценностей, которые общество предоставляет в рас­поряжение человека, но и умением самого человека пользоваться ими и создавать новые духовные ценности личности. Этой своей стороной быт непосредственно смыкается с областью духовной культуры, с развитием таких областей культурной жизни, как посещение музеев, театров, библиотек, занятия на стадионах и спортивных площадках.

Особенности направленного использования средств физиче­ской культуры в быту и в период отдыха могут определяться как объективными, так и субъективными обстоятельствами.

К первым относятся такие, как наличие свободного времени, условия быта и отдыха, время года и погода, окружающая среда и др. Необходимые предпосылки для занятий создают достаточ­ная и удобная жилая площадь, наличие в торговой сети соответ­ствующего инвентаря, обуви и одежды; возможность пользовать­ся близлежащим сквером, парком для индивидуальных занятий физическими упражнениями.

К субъективным обстоятельствам относятся понимание чело­веком необходимости занятий физическими упражнениями, уро­вень грамотности в вопросах личной физической культуры, уме­ние создавать свою, индивидуальную систему средств физической культуры в соответствии с возрастом, состоянием здоровья, вре­менем года и условиями занятий. Но это только одна сторона дела. Другая, не менее важная, заключается в субъективных качествах личности, в степени ее организованности, воле, умении заставить себя ежедневно в течение 7—10 мин (а иногда до 1,5— 2 ч) заниматься физическими упражнениями, невзирая на погоду, собственную неохоту, настроение, занятость и т. п.