13.2. Содержание и программно-нормативные основы физической подготовки

Цель, задачи, содержание физической подготовки личного со­става Советских Вооруженных Сил определяются наставле­нием по физической подготовке (НФП).

Согласно НФП, содержанием физической подготовки являют­ся практическая (физические упражнения, развитие военно-при­кладных умений и навыков) и теоретическая части. В наставле­нии изложены теоретические требования и определены нормативы по военно-прикладным разделам подготовки.

В практическую часть содержания ФП включаются следующие группы физических упражнений:

1) физические упражнения, способствующие развитию специфи­ческих физических качеств военнослужащих данного рода войск (например, для танкистов — физическая сила и ловкость, для вои­нов мотострелковых подразделений — выносливость, для десант­ников — ловкость, для ракетчиков — быстрота действий и лов­кость);

2) физические упражнения, способствующие развитию необхо­димых для данного рода войск двигательных навыков (для раз­ведчиков, десантников — фехтование, рукопашный бой, самбо; для воинов мотомеханизированных частей — лыжи, плавание, кроссы; для летчиков, ракетчиков, операторов — спортивные игры; для тан­кистов, артиллеристов — тяжелая атлетика);

3) физические упражнения, способствующие формированию физических качеств, которые помогали бы бороться против не­благоприятных воздействий, часто присущих самой военно-про­фессиональной деятельности (например, перегрузки — у летчи­ков; шум, вибрация — у танкистов, артиллеристов, моряков).

13.3. Особенности методики военно-физической подготовки

Процесс ФП основывается на общепедагогических и специ­фических принципах и методах обучения и воспитания. К таким принципам относятся партийность, научность, сознательность, ак­тивность и другие общепедагогические принципы обучения. Ши­роко реализуются общие методы развития физических качеств: равномерный, повторный, переменный, интервальный и др. Спе­цифичным является совершенствование двигательных навыков, а также развитие специальных качеств, необходимых военнослу­жащим для успешного выполнения боевых задач.

Методике проведения занятий по физической подготовке в армии присущи следующие особенности:

1. При проведении практических учебных занятий подготови­тельная и заключительная части, а также комплексная трениров­ка, бег, игры и эстафеты проводятся в составе взвода (роты), а основная часть — по группам, отделениям (взводам). Она закан­чивается на комплексных занятиях бегом на длинные дистанции или спортивными играми.

2. В основу методики военно-прикладной физической подготов­ки берутся требования военно-профессиональной деятельности данного рода войск к психофизическим качествам военнослужа­щих. В процессе боевой подготовки, в ходе конкретных учебно-тренировочных действий военнослужащих моделируются условия и обстановка боевой деятельности (например, выход на огневой рубеж для наступления, ведение наступательного, оборонитель­ного или встречного боя, разведка и поиск, перехват противника).

Во всех этих достаточно изученных ситуациях в процессе учебно-боевой деятельности для каждого вида Вооруженных Сил, для каждого подразделения (звена, экипажа, батареи, расчета) возникают ситуации, требующие высокой физической и морально-волевой подготовленности. Она формируется и воспитывается по­мимо других и средствами военно-прикладной физической под­готовки.