5.3. Принцип наглядности

В физическом воспитании понятие «наглядность» обозначает необходимость создания в процессе обучения движениям и воспи­тания физических качеств не только зрительных, но и слуховых, мышечных ощущений и т. д.

Этот принцип предполагает формирование у занимающихся бо­лее полного и точного чувственного образа техники, тактики, про­являемых физических способностей, условий выполнения действий и его результатов. Важную роль в построении образа разучиваемо­го действия, тактической комбинации играют представления (вторичные образы), хранящиеся в памяти занимающихся. Показа­ния различных анализаторов, дополняя друг друга, уточняют кар­тину движения, условия выполнения действия. По мере освоения двигательных действий различные органы чувств функционируют во все более тесном взаимодействии, образуя единый «комплекс­ный анализатор» (А. Н. Крестовников). У занимающихся появля­ются специализированные восприятия (например, «чувство планки» при выполнении прыжка в высоту, «чувство снега» при пере­движении на лыжах, «чувство воды» при плавании), которые зна­чительно повышают саморегуляцию двигательной деятельности.

Установлено, что чем богаче чувственный образ, тем быстрее и легче формируются на его основе двигательные умения и навыки, тем результативнее проявления физических, волевых и интеллек­туальных качеств. Иногда, однако, для развития более отчетливых представлений об изучаемом действии, наоборот, есть смысл вре­менно «выключать» или ограничивать работу некоторых анализа­торов. Так, гребля с закрытыми глазами позволяет лучше ощущать ход лодки и легче осуществлять контроль за устойчивостью навы­ка при помощи «мышечного чувства». Разучивание ведения мяча в баскетболе сначала с закрытыми глазами, а затем со зрительным контролем повышает способность к тонкому восприятию собствен­ных движений на основе мышечно-двигательных ощущений.

В практике физического воспитания реализация принципа на­глядности осуществляется путем использования разнообразных форм наглядности. Это прежде всего показ изучаемых упражне­ний самим педагогом или кем-либо из числа занимающихся — в целом или по элементам, замедленно или в обычном темпе; образ­ное слово, речь преподавателя; демонстрация различных нагляд­ных пособий (рисунков, схем, контурограмм, фотографий и т. д.); просмотр кинокольцовок, кинофильмов, видеомагнитофонных запи­сей; использование музыкального сопровождения и звуковых сиг­налов, воссоздающих отдельные параметры движений: длитель­ность, частоту, скорость, ритм, силу движений; применение при­емов ориентирования и «прочувствования» движений. Чрезвычай­ную роль в возникновении необходимых ощущений и их осознания играет мысленное проговаривание двигательного действия или проговаривание вслух с акцентом внимания на трудных моментах или недостаточно закрепленных элементах действия. Например, при разучивании разбега в прыжках в высоту ритм беговых шагов можно регулировать «пропеванием» мысленно или вслух: разбег — та-та-та-та-та, предпоследний шаг — та-а-а, последний шаг — та!

При реализации принципа наглядности нужно учитывать веду­щий для данного человека анализатор. У одних восприятие проис­ходит с опорой на зрительный анализатор, у других — на слуховой, у третьих — на двигательный и т. д. Необходимо принимать во внимание также соотношение между первой и второй сигнальными системами высшей нервной деятельности человека: для одних лю­дей более оптимальным будет предметно-чувственное, для дру­гих— словесно-логическое изучение учебного материала.

Степень и характер применения наглядности различны в зависимости от этапа обучения, возраста, пола, подготовленности занимающихся. Однако в любом случае следует не ограничиваться какой-либо одной формой наглядности, а комплексно использовать многообразные пути получения наглядной информации и совер­шенствования органов чувств. Педагог всегда должен помнить, что наглядность представляет собой не цель, а средство для успеш­ного обучения движениям и воспитания необходимых качеств.