17.7.5. Подвижная перемена

Подвижная перемена занимает особое место в распорядке школьного дня с точки зрения оздоровительного эффекта, улучше­ния физического развития и физической подготовленности, повы­шения работоспособности учащихся. Проведение этого довольно сложного в организационном плане физкультурно-оздоровительного мероприятия требует тщательной подготовки учителей и инструк­торов-общественников, проявления изобретательности и выдумки, наличия в школе достаточного количества простейшего инвентаря, хорошо оборудованных спортивных площадок и помещений, поз­воляющих организовать занятия физическими упражнениями и играми одновременно со всем контингентом учащихся школы.

В организации подвижной перемены принимают участие все учителя, директор и его заместитель, медицинские работники, пионервожатые. Учителя, ответственные за проведение подвижной перемены, совместно с учителем физической культуры заблаговре­менно определяют места для занятий каждого класса на открытых площадках и в здании школы на случай ненастной погоды. Разра­батывают план проведения подвижных перемен для отдельных классов, параллелей классов с учетом возраста учащихся и их интересов, распределяют обязанности между работниками школы, предусматривают меры безопасности, организацию быстрого выхо­да и возвращения, учащихся в школу, условия для чистки обуви и переодевания при входе в школу и т. п.

Занятия проводятся в повседневной одежде, по возможности на открытом воздухе и лишь в ненастную погоду, сильный мороз пе­реносятся в здание школы, но ни в коем случае не отменяются.

Подвижные перемены организуются после третьего урока в те­чение 20—30 мин. Из этого времени на занятия физическими упражнениями и играми отводится до 15—25 мин. Оставшееся время планируется на пассивный отдых и подготовку к очередному уроку. Питание школьников осуществляется на переменах после второго и четвертого уроков.

Материал, предлагаемый учащимся на подвижной перемене, должен быть увязан с программой по физической культуре. В связи с этим учителя при планировании содержания подвижных перемен руководствуются соответствующим материалом комплекс­ной программы физического воспитания учащихся, а также доку­ментами планирования (как правило, рабочими планами на чет­верть), разработанными учителем физической культуры для соот­ветствующего класса или параллели классов.

Планирование содержания материала подвижной перемены осу­ществляется понедельно. Поэтому в один_>недельный план привле­кается материал из двух смежных уроков рабочего плана по фи­зической культуре на четверть. Содержание материала подвижных перемен может быть дополнено включением в него широкого круга сходных с программой по направленности физических упражнений и игр. При этом следует принимать во внимание состав группы или класса, возраст учащихся, их подготовленность, заинтересо­ванность в выполнении тех или иных заданий, время года. Следует стараться играми и упражнениями охватить всех детей, дать им достаточную физическую нагрузку, соблюдая вместе с тем пра­вильные нормы нарастания и снижения нагрузки во время подвиж­ной перемены.

Помимо основного плана проведения подвижной перемены обя­зательно составляются один-два запасных варианта на случай ненастной погоды. Они должны включить материал, соответствую­щий по своему характеру условиям проведения подвижной пере­мены в помещении (спортивный зал, коридор, классная комната).

Учащиеся, отнесенные к специальной медицинской группе, за­нимаются отдельно, выполняя разработанные для них учителем физической культуры комплексы упражнений, игр, дозированные прогулки и т. п.