Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
Сам 11.doc
Скачиваний:
0
Добавлен:
01.04.2025
Размер:
179.71 Кб
Скачать

6. Помістіть матеріали, якими ви користуєтеся найчастіше, в межах досяжності із стільця, що обертається.

Уявіть собі, що ви сидите за пультом управління. Розташуйте все, що нам може знадобитися для роботи так, щоб до будь-якого предмету можна було легко дотягнутися, не роблячи зайвих рухів. Розклавши поблизу всі необхідні матеріали, ви заощадите багато часу, тому що вам не доведеться протягом дня ходити за ними до шаф і полиць. Те, чим ви користуєтеся щодня, повинне бути в межах легко доступним.

Якщо ви не можете забезпечити цю умову:

  • На початку кожного дня, оцінюючи майбутні завдання, розкладіть на столі або поряд необхідні інструменти і матеріали.

  • Розглядайте свою метушню як гімнастику, що розгонить кров. Будь-який фізичний рух корисний для здоров'я.

  1. Відрегулюйте висоту стільця так, щоб ваша робота знаходилася на рівні, зручному для очей.

Не полінуйтеся витратити час, щоб відрегулювати висоту вашого стільця, щоб очам було зручно Дивитися на монітор. Навіть найменша не­зручність може через якийсь час понизити вашу продуктивність.

Якщо ви не можете забезпечити цю умову:

  • Використовуйте нижню або верхню половину екрану — ту, куди вам зручніше дивитися. Хай кращий екран буде менше, ніж у вас хворіти­муть м 'язи шиї або ока.

  1. Поставте телефон з боку домінуючого вуха, тобто того, до якого ви притискуєте телефонну слухавку, а не з боку вашої домінуючої руки.

Багато людей ставлять телефон з боку тієї руки, якої їм зручніше брати слухавку, а не з боку того вуха, яким зручніше слухати. Тому що на слухання витрачається набагато більше час, ніж на набір номера, розумні­ше ставити телефон саме з боку домінуючого вуха.

Якщо ви не можете забезпечити цю умову:

  • Подовжте шнур, щоб поставити телефон там, де потрібно.

  1. Розмістіть гасла, що і надихають вислови в межах хорошої видимості.

Якщо хто-небудь інший займе ваш стіл і йому не доведеться прибира­ти з нього ніяких особистих предметів, це значить, що ви не внесли в своє робоче місце жодного моменту своєї неповторної індивідуальності. Якщо ваш стіл такий же безособовий, як кімната в мотелі, вам потрібно його пожвавити.

Якщо ви не можете забезпечити цю умову:

  • Якщо правила компанії забороняють використовувати настільні прикраси, прикрасьте фон на екрані вашого комп'ютера фотографія­ми сім'ї, пейзажами, або зображеннями, приємними вам.

  • Якщо правила компанії забороняють прикрашати екран комп'ютера, покладіть дрібнички, листівки, фотографії або інші особисті речі усе­редині верхнього ящика столу, де ви бачитимете їх кожного разу, від­криваючи ящик, щоб дістати потрібні для роботи предмети.

  1. Захистіть ваше робоче місце від поглядів інших людей.

Відчуття своєї відвертості для поглядів інших людей може виклика­ти відчуття дискомфорту. Рослина або екран, розташовані вище за ваш стілець, забезпечать вам відчуття безпеки, необхідне для продуктивної роботи.

Якщо ви працюєте в кімнаті разом з іншими співробітниками, поста­райтеся відгородити своє місце від інших столів. Це дуже важливо, особли­во а тому випадку, якщо столи стоять близько один до одного. Відчуття за­хищеності від вторгнення в особистий простір і від поглядів інших людей дає можливість максимально зосередитися на роботі. Відчуття, що вас виставили на загальний огляд навіть приємно, але лише до тих пір, поки у вас є можливість при бажанні залишитися одному.

Якщо ви не можете забезпечити цю умову:

  • Розташуйте на столі теки або ящики для вхідних документів так, щоб вони закривали безпосереднє місце вашої роботи.

  • Спорудіть з пінопласту екран і прикріпіть його до країв столу. Якщо ваше робоче місце буде хоча б частково приховано від сторон­ніх очей, це створить у вас відчуття захищеної персональної ніші, а це ду­же важливо для збереження самоповаги і відчуття своєї значущості.