
- •1.Даценко і.І. Гігієна і екологія людини. Навчальний посібник. – Львів, Афіша, 2000. – 248 с.
- •3. Хижняк м.І., Нагорна а.М. Здоров’я людини та екологія. – к.: Здоров’я, 1995. – 232 с.
- •1. Антропова м.В. Гигиена детей и подростков. – м.: Медицина, 1982.
- •5. Хижняк м.І., Нагорна а.М. Здоров’я людини та екологія. – к.: Здоров’я, 1995. – 232 с.
- •1. Антропова м.В. Гигиена детей и подростков. – м.: Медицина, 1982.
- •5. Хижняк м.І., Нагорна а.М. Здоров’я людини та екологія. – к.: Здоров’я, 1995. – 232 с.
- •Модулі самостійної роботи
- •Література
- •1.Даценко і.І. Гігієна і екологія людини. Навчальний посібник. – Львів, Афіша, 2000. – 248 с.
- •Хижняк м.І., Нагорна а.М. Здоров’я людини та екологія. – к.: Здоров’я, 1995. – 232 с.
- •Література:
- •Антропова м.В. Гигиена детей и подростков. – м.: Медицина, 1982.
- •Хижняк м.І., Нагорна а.М. Здоров’я людини та екологія. – к.: Здоров’я, 1995. – 232 с.
- •Антропова м.В. Гигиена детей и подростков. – м.: Медицина, 1982.
- •Хижняк м.І., Нагорна а.М. Здоров’я людини та екологія. – к.: Здоров’я, 1995. – 232 с.
Література
Антропова М.В. Гигиена детей и подростков. – М.: Медицина, 1982
Даценко І.І. Гігієна і екологія людини. Навчальний посібник. – Львів, Афіша, 2000 – 248 с.
Подоляк –Шуміло Н. Г., Познанський С. С. Шкільна гігієна: Навчальний посібник для пед. інститутів. – Київ: Вища школа, 1981. – С. 140 – 155.
Хижняк М.І., Нагорна А.М. Здоров’я людини та екологія. – К.: Здоров’я, 1995. – 232 с.
Хрипкова А.Г., Колесов Д. В. Гигиена и здоровье школьника. – М.: Просвещение, 1988. – 191 с.
Шмалей С.В. Диагностика здоровья. Борисфен, 1994.
Тема: Фізіолого-гігієничні основи харчування дітей та підлітків
Завдання для роботи на занятті:
Завдання 1. Визначення інтенсивності обміну речовин по розрахунковим формулам.(4: С 61 -62).
Завдання 2. Навчитися складати харчовий раціон згідно гігієнічним вимогам.(4: С 66-69).
Література:
Даценко І.І. Гігієна і екологія людини. Навчальний посібник. – Львів, Афіша, 2000. – 248 с.
Хрипкова А.Г. Вікова фізіологія. – К.: Вища школа, 1982. – С. 222 – 236.
Хрипкова А.Г. и др. Возрастная физиология и школьная гигиена. –М.: Просвещение, 1990. – С. 179 – 187.
Шмалей С.В. Диагностика здоровья. – Борисфен, 1994.
Тема: Вікові особливості органів дихання. Гігієна органів дихання. (2 год).
Відділи |
Будова |
Функції |
Вікові особливості |
Носова порожнина |
Нижня стінка носової порожнини тверде піднебіння (відділяє носо-ву порожнину від ротової). Внут-рішня стінка представлена носо-вою перегородкою, поділяє носо-ву порожнину на дві половинки. Носова порожнина покрита слизовою оболонкою. носова порожнина оточена повітро- носними порожнинами, або додатковими позухами носа. Розрізнюють: верхнещелинну, лобну, решітчасту, кліновидну |
1.Захисна: Повітря очищується від пилу, зі-грівається, зволожується 2.дихальна: прохід повітря. 3.резонаторна: завдяки наявності повітроносних порожнин, (необхідна для окраси звуків (тембр) 4.Нюхова: завдяки спеціальному нюховому аналізатору розрізняє типи запахів |
В момент народження, носова порожнина ди-тини не розвинена, во-на відрізняється вузь-кими носовими, отво-рами і фактичною відсутністю додатко-вих пазух кінцеве формування яких від-бувається в підлітко-вому віці. Об’єм носо-вої порожнини з віком збільшується в 2.5 р. |
Глотка |
Глотка – полий м’язовий орган, довжина 12 –14см, розміщений перед хребтом від основи черепа зверху до 7 шийного хребця. Має 3 відділи – носова частина (носоглотка) середній, (ротоглотка) нижній (ротоглотка) |
У глотці розташовані мигдалини, які також ви-конують захисну функ-цію. Відкриваються слу-хові труби, що з’єднують порожнину глотки з по-рожниною середнього ву-ха – вентиляційна функ-ція, підтримання тиску в середньому вусі. |
Глотка дітей відрізняється меншою довжиною та низьким розташуванням слухової трубки |
Гортань |
В гортані розрізняють:- скелет (у вигляді хрящів) з’єднання (у вигляді зв’язок і суглобів )- м’язи (приводять до руху хрящі, внаслідок чого змінюється довжина голосової щілина та ступінь натягнення голосових зв’язок. Скелет утворений хрящами: персневидним, лугтовидним , надгортанником. |
Зв’язує глотку з трахеями та бере участь у мовленнєвій функції |
Гортань дітей, корот-ше, розташована ви-ще, найбільш інтен-сивно росте на 1-3 ро-ці життя, у 12-14 років у хлопчиків - подовжуються голосо-ві зв’язки, гортань стає ширше і довше, відбу-вається змына голосу. |
Трахея |
Трахея 10-13 см, складається із 15 півкілець. Роз’єднується на 2 бронхи . |
Проведення повітря від гортані до бронх |
Довжина збільшується у зв’язку з ростом тулуба, прискорений ріст 14-16 років. У новонароджених трахея вузька та коротка, довжина 4см. 14-16г-7см |
Бронхи |
З трахеї виходять два головних бронха, що йдуть до кожної легені, там бронхи розгалужуються і підходять до легеневих міхурців – альвеол. |
Вступають у ворота легень, проводять повітря |
Первинний бронх, вступивший у ворота легень, ділиться на більшу бронху, що ут-ворюють бронхіальне древо. |
Легені |
У
грудній порожнині людини є дві легені,
вкриті сполучно-тканинною
оболонкою-плеврою. Права легеня має
три частинки, а ліві-дві. Крім того,
кожна легеня має по 800 часток, які
склада-ються з найдрібніших бронхів
та альвеолярних ходів. Кожна леге-ня
має 300-350 мкм альвеол зага-льною площею
90-100м |
Дифгуля кисню і СО2 газообмін, збагачення крові киснем. Стінка альвеол густо переплетена стінкою капілярів. Та їх частина, що несе артеріальну кров, забирає з альвеол кисень, а та, що несе венозну –віддає вуглекислий газ |
Легені ростуть за рахунок збільшення об’ему альвеол. У новонародженого діаметр альвеал-0.07м, у дорослого-0.2мм. До 3-х років посилений зріст легень |
Питання для обговорення
Особливості будови носової порожнини, придаткових пазух у дітей.
Аденоїди.
Зміни типу дихання у дітей з віком.
Формування правильного дихання у дітей.
Вплив фізичного навантаження на показники зовнішнього дихання у дітей та підлітків.
Значення рухової активності для розвитку дихальної системи
Вентиляція шкільних приміщень.
Завдання для роботи на занятті
Завдання 1. Саморегуляція дихальних рухів. Зробити гігієнічну оцінку мікроклімату приміщень (4: 48-49)
Література