Плани практичних занять.

Змістовий модуль 1. Стан здоров’я дітей та підлітків і фактори, що його формують.

Тема. Розвиток опорно-рухової системи, її гігієна. Гігієнічна оцінка шкільного режиму, розкладу, меблів. (2 год.).

Завдання для роботи на занятті

Завдання 1. Вивчення рівня підготовленості організму до фізичних занять (6, С. 90-97)

Завдання 2. Виділити основні ознаки правильної осанки

Завдання 3. Скласти режим дня для дітей різних вікових груп з урахуванням гігієнічних пропозицій.

Завдання 4. Визначення пружності і функцій окремих відділів кісток, суглобів, м’язів.(2, С 18-20).

Основні розміри учнівських столів і стільців, мм

Показники Групи меблів

А Б В Г Д

Довжина кришки стола

Ширина кришки

Висота кришки стола з боку учня

Висота переднього краю сидіння стільця над підлогою.

Ширина сидіння

Висота верхнього краю спинки стільця над поверхнею сидіння. 1200 для всіх

450-500 450-500 500 500

540 600 660 720 780

320 360 400 440 480

260 290 320 350 380

180 205 230 255 280

Література

1. Антропова М.В. Гигиена детей и подростков. – М.: Медицина, 1982

2. Даценко І.І. Гігієна і екологія людини. Навчальний посібник. – Львів, Афіша, 2000 – 248 с.

3. Подоляк –Шуміло Н. Г., Познанський С. С. Шкільна гігієна: Навчальний посібник для пед. інститутів. – Київ: Вища школа, 1981. – С. 140 – 155.

4. Хижняк М.І., Нагорна А.М. Здоров’я людини та екологія. – К.: Здоров’я, 1995. – 232 с.

5. Хрипкова А.Г., Колесов Д. В. Гигиена и здоровье школьника. – М.: Просвещение, 1988. – 191 с.

6. Шмалей С.В. Диагностика здоровья. Борисфен, 1994.

7.

Тема: Фізіолого-гігієничні основи харчування дітей та підлітків

Завдання для роботи на занятті:

Завдання 1. Визначення інтенсивності обміну речовин по розрахунковим формулам.(4: С 61 -62).

Завдання 2. Навчитися складати харчовий раціон згідно гігієнічним вимогам.(4: С 66-69).

Література:

1. Даценко І.І. Гігієна і екологія людини. Навчальний посібник. – Львів, Афіша, 2000. – 248 с.

2. Хрипкова А.Г. Вікова фізіологія. – К.: Вища школа, 1982. – С. 222 – 236.

3. Хрипкова А.Г. и др. Возрастная физиология и школьная гигиена. –М.: Просвещение, 1990. – С. 179 – 187.

4. Шмалей С.В. Диагностика здоровья. – Борисфен, 1994.

Тема: Вікові особливості органів дихання. Гігієна органів дихання. (2 год).

Відділи Будова Функції Вікові особливості

Носова порожнина Нижня стінка носової порожнини тверде піднебіння (відділяє носо-ву порожнину від ротової). Внут-рішня стінка представлена носо-вою перегородкою, поділяє носо-ву порожнину на дві половинки. Носова порожнина покрита слизовою оболонкою.

носова порожнина оточена повітро- носними порожнинами, або додатковими позухами носа. Розрізнюють: верхнещелинну, лобну, решітчасту, кліновидну 1.Захисна: Повітря очищується від пилу, зі-грівається, зволожується

2.дихальна: прохід повітря.

3.резонаторна: завдяки наявності повітроносних порожнин, (необхідна для окраси звуків (тембр)

4.Нюхова: завдяки спеціальному нюховому аналізатору розрізняє типи запахів В момент народження, носова порожнина ди-тини не розвинена, во-на відрізняється вузь-кими носовими, отво-рами і фактичною відсутністю додатко-вих пазух кінцеве формування яких від-бувається в підлітко-вому віці. Об’єм носо-вої порожнини з віком збільшується в 2.5 р.

Глотка Глотка – полий м’язовий орган, довжина 12 –14см, розміщений перед хребтом від основи черепа зверху до 7 шийного хребця. Має 3 відділи – носова частина (носоглотка) середній, (ротоглотка) нижній (ротоглотка) У глотці розташовані мигдалини, які також ви-конують захисну функ-цію. Відкриваються слу-хові труби, що з’єднують порожнину глотки з по-рожниною середнього ву-ха – вентиляційна функ-ція, підтримання тиску в середньому вусі. Глотка дітей відрізняється меншою довжиною та низьким розташуванням слухової трубки

Гортань В гортані розрізняють:- скелет (у вигляді хрящів) з’єднання (у вигляді зв’язок і суглобів )- м’язи (приводять до руху хрящі, внаслідок чого змінюється довжина голосової щілина та ступінь натягнення голосових зв’язок. Скелет утворений хрящами: персневидним, лугтовидним , надгортанником. Зв’язує глотку з трахеями та бере участь у мовленнєвій функції Гортань дітей, корот-ше, розташована ви-ще, найбільш інтен-сивно росте на 1-3 ро-ці життя, у 12-14 років у хлопчиків - подовжуються голосо-ві зв’язки, гортань стає ширше і довше, відбу-вається змына голосу.

Трахея Трахея 10-13 см, складається із 15 півкілець. Роз’єднується на 2 бронхи . Проведення повітря від гортані до бронх Довжина збільшується у зв’язку з ростом тулуба, прискорений ріст 14-16 років. У новонароджених трахея вузька та коротка, довжина 4см. 14-16г-7см

Бронхи З трахеї виходять два головних бронха, що йдуть до кожної легені, там бронхи розгалужуються і підходять до легеневих міхурців – альвеол. Вступають у ворота легень, проводять повітря Первинний бронх, вступивший у ворота легень, ділиться на більшу бронху, що ут-ворюють бронхіальне древо.

Легені У грудній порожнині людини є дві легені, вкриті сполучно-тканинною оболонкою-плеврою. Права легеня має три частинки, а ліві-дві. Крім того, кожна легеня має по 800 часток, які склада-ються з найдрібніших бронхів та альвеолярних ходів. Кожна леге-ня має 300-350 мкм альвеол зага-льною площею 90-100м , їх ді-аметр 150-300мкм. У стінках аль-веол є еластичні волокна, що да-ють змогу їм розширюватися при вдиху та спадати при видиху. Стінка альвеол густо переплетена сіткою капілярів. Дифгуля кисню і СО2 газообмін, збагачення крові киснем. Стінка альвеол густо переплетена стінкою капілярів. Та їх частина, що несе артеріальну кров, забирає з альвеол кисень, а та, що несе венозну –віддає вуглекислий газ Легені ростуть за рахунок збільшення об’ему альвеол. У новонародженого діаметр альвеал-0.07м, у дорослого-0.2мм. До 3-х років посилений зріст легень

Питання для обговорення

1. Особливості будови носової порожнини, придаткових пазух у дітей.

2. Аденоїди.

3. Зміни типу дихання у дітей з віком.

4. Формування правильного дихання у дітей.

5. Вплив фізичного навантаження на показники зовнішнього дихання у дітей та підлітків.

6. Значення рухової активності для розвитку дихальної системи

7. Вентиляція шкільних приміщень.

Завдання для роботи на занятті

1. Завдання 1. Саморегуляція дихальних рухів. Зробити гігієнічну оцінку мікроклімату приміщень (4: 48-49)

Література

1.Даценко і.І. Гігієна і екологія людини. Навчальний посібник. – Львів, Афіша, 2000. – 248 с.

2. Подоляк – Шуміло Н.Г., Познанський С.С. Шкільна гігієна: Навчальний посібник для пед. інститутів. – Київ: Вища школа,1981.

3. Хижняк м.І., Нагорна а.М. Здоров’я людини та екологія. – к.: Здоров’я, 1995. – 232 с.

4. Шмалей С.В. Диагностика здоровья. – Борисфен, 1994. – С. 46 – 53.

Тема. Поняття про інфекційні хвороби.

Питання для обговорення

1. Класифікація інфекційних захворювань

2. Профілактика інфекційних захворювань у дитячих закладах

3. Що таке імунітет, які є його види?

4. Що таке щеплення і для чого воно проводиться?

Завдання 1. Ознайомитись з класифікацією інфекційних захворювань за інтенсивністю поширення. Виписати в зошит тлумачення термінів: пандемія, епідемія, спорадичні випадки, природньосередкові (ендемічні) хвороби.

Завдання 2. Дати характеристику загальним противоепідемічним заходам в епідеміологічному осередку.

Завдання 3. Дати характеристику основних інфекційних хвороб. Профілактика найбільш розповсюджених інфекційних захворювань дошкільників.

Завдання 4. Виявити причини неінфекційних хвороб у дітей.

Висновки по завданнях записати в зошит.

Література:

1. Авратинский И.М. Основы медицинских знаний: учебник. – М.: Медицина, 1993.

2. Булкина И.Г., Покровський В.И. Инфекционные болезни с уходом за больными и основами эпидемиологии: учебное пособие. – М.: Медицина, 1979.

3. Яблонська Л.Б. Дитячі інфекції: навч.посібник. – К.: КДПІ ім. М.П.Драгоманова, 1991.

4. Тонкова-Ямпольская Р.В. и др.. Основы медицинских знаний: уч. пособие для уч-ся пед. Училищ. – 20е узд., дораб. – М.: Просвещение, 1986. – 319с.

Змістовий модуль 4. Фізіолого-гігієнічні основи нервової системи та системи аналізаторів

Тема: Вікові особливості серцево-судинної системи.

Завдання для роботи на заняті

Завдання 1. Ознайомитися з і функцією серцево-судинної системи та її віковими особливості та гігієною серцево-судинної системи

Завдання 2. Оцінити функціональний стан серцево-судинної системи за допомогою проб Руфьє (4;С 40-42).

Завдання 3. Реакція серцево-судинної системи на динамічне та статичне навантаження.

Завдання 4. Вимірювання артеріального тиску.

Завдання 5. Перша допомога при кровотечах. Техніка застосування різноманітного впливу на кровообіг.

Література

1. Хрипкова А.Г. Вікова фізіологія. - К.: Вища школа, 1982. – С. 178-– 196.

2. Ермолаев Ю.А. Возрастная физиология. – М.: Вьісшая школа, 1985. – С. 293 – 303.

3. Шмалей С.В. Диагностика здоровья. Борисфен, 1994. – С 27 – 31.

Тема. Гігієна обміну речовин дітей та підлітків. Особливості гігієни залоз внутрішньої секреції.

Питання для обговорення під час заняття

1. Поняття залоз внутрішньої та зовнішншьої секреції.

2. Важливіші залози внутрішньої секреції (гіпофіз, надниркова залоза, щитовидна, паращитовидна, підшлункова, статеві).

3. Iєрархія та взаємодія залоз внутрішньої секреції.

4. Взаємозв’язок нервової та гуморальної регуляції

Література

1. Антропова м.В. Гигиена детей и подростков. – м.: Медицина, 1982.

2. Безруких М.М., Сонькин В.Д., Фарбер Д.А. Возрастная физиология: (Физиология развития ребенка): Учеб. Пособие для студ.высш. пед. Учеб. Заведений /М.М.Безруких, В.Д.Сонькин, Д.А.Фарбер. – М.: Издательский центр “Академия”, 2002. – 416 с.

3. Колесов Д.В., Сельверстова Н.Б. Физиолого-педагогические аспекты полового созревания.

4. Коцур Н.І. Основи педіатрії і гігієни дітей раннього та дошкільного віку. – Чернівці: Книги – ХХІ, 2004. – 576 с.