Вопрос 74 Основные направления и методы пропаганды здорового образа жизни

Формирование здорового образа жизни – это создание системы преодоления факторов риска в форме активной жизнедеятельности людей, направленной на сохранение и укрепление здоровья. ЗОЖ включает следующие компоненты:

1) сознательное создание условий труда, способствующих сохранению здоровья и повышению работоспособности;

2) активное участие в культурных мероприятиях, занятиях физкультурой и спортом, отказ от пассивных форм отдыха, тренировка психических способностей, аутотренинг, отказ от вредных привычек (употребления алкоголя, курения), рациональное, сбалансированное питание, соблюдение правил личной гигиены, создание нормальных условий в семье;

3) формирование межличностных отношений в трудовых коллективах, семьях, отношения к больным и инвалидам;

4) бережное отношение к окружающей среде, природе, высокую культуру поведения на работе, в общественных местах и транспорте;

5) сознательное участие в профилактических мероприятиях, проводимых медицинскими учреждениями, выполнение врачебных предписаний, умение оказывать первую медицинскую помощь, чтение популярной медицинской литературы и др.

Целью пропаганды здорового образа жизни является формирование гигиенического поведения населения, выполнение мероприятий по укреплению здоровья, пропаганде факторов образа жизни, способствующих сохранению здоровья и повышению уровня медицинской информированности населения с целью предупреждения воздействия неблагоприятных для здоровья факторов риска.

Улучшение системы медицинского информирования населения и пропаганды здорового образа жизни должно проводиться с учетом таких обязательных принципов как научность и объективность, правдивость и достоверность, систематичность и последовательность, преемственность и комплексность, конкретность и профильность, доступность и убедительность, авторитетность и простота изложения. Формирование здорового образа жизни является основным направлением первичной профилактики. Для каждого медицинского работника (руководитель подразделения, врач любой специальности, медсестра и др.) является обязательным и необходимым разделом работы с отражением объема и результатов при планировании в индивидуальных планах работы и отчетах. Это важная профессиональная обязанность медицинского работника. Пропаганда медицинских знаний может быть массовой, групповой и индивидуальной.

В соответствии с Федеральными приказами и нормативными пропаганда ЗОЖ является обязанностью каждого медицинского работника.

При этом используются методы устной, печатной, наглядной (изобразительной) и комбинированной пропаганды. Метод устной пропаганды является наиболее эффективным. Это самый популярный, экономичный, простой и доступный в организационном отношении метод. Он включает следующие средства пропаганды: лекции, беседы, дискуссии, конференции, кружковые занятия, викторины, теле- и радиоинформация и др.

Метод печатной пропаганды охватывает широкие слои населения. Он включает статьи, санитарные листки, памятки, листовки, стенные газеты, журналы, буклеты, брошюры, книги, лозунги.

Наглядный метод – самый многообразный по числу входящих в него средств. Их можно разделить на 2 группы: натуральные объекты и изобразительные средства (фотографии, видеофильмы, макеты, выставки, агитбригады, концерты и др.).

Комбинированный метод – метод массовой пропаганды, при которой происходит одновременное воздействие на слуховые и зрительные анализаторы. Среди основных требований к средствам и методам пропаганды обязательными являются такие как краткость и доходчивость, выразительность и привлекательность, смысловая и изобразительная точность, достоверность и др.

Дополнительно:

«ЗОЖ и профилактическое направление в медицине»

(1) понятие о ЗОЖ.

Здоровье по ВОЗ, факторы, влияющие на здоровье – см. прошлую лекцию.

ОБРАЗ ЖИЗНИ – деятельность, активность людей, которая определенным образом реагирует на условия жизни.

Условия жизни – факторы, которые обусловливают образ жизни человека.

Факторы:

а) материальные;

б) социальные;

в) политические;

г) духовно- нравственные;

д) культурные;

е) природные.

4 категории образа жизни:

1) уровень жизни (экономическая категория) – характеризует размер социального дохода, приходящегося на душу населения страны. Общий объем благ и услуг, которые предоставляются человеку за 1 год в целом, а также доля питания, структура потребления;

2) качество жизни (социологическая категория) – определяет качественную сторону жизни: качество жилищных условий (санитарно – гигиенические нормативы), качество питания, уровень комфортных условий, удовлетворенность от работы, учебы, общения в коллективе;

3) стиль жизни (социально – психологическая категория) индивидуальные особенности поведения человека, его социальная жизненная активность, общение с коллегами;

4) уклад жизни (социально – экономическая категория) – порядок общественной жизни человека, порядок быта, культуры, в рамках которых человек живет повседневно.

Деятельность человека: → производственная (7 – 8 часов);

→ непроизводственная.

Структура образа жизни:

1) трудовая деятельность (условия труда, проф. условия, проф. активность человека, социальная активность);

2) социально - хозяйственно – бытовая – вид жилища, жилая площадь, бытовые условия, затраты времени на бытовые нужды;

3) рекреационная деятельность – направлена на восстановление работоспособности и сил человека;

4) социализаторская деятельность в семье – уход за близкими, детьми, родителями.

Факторы риска – те факторы, которые влияют или могут влиять негативно на организм человека:

♦ заболеваемость (городские болеют чаще, чем сельские в 2- 4 раза);

♦ гиподинамия;

♦ нейропсихическое состояние человека;

♦ качество питания;

♦ проблема лишнего веса;

♦ недоедание;

♦ курение, алкоголь, наркомания.

(2) профилактическое направление в здр/ охранении.

Профилактика – действие, направленное на снижение вероятности возникновения заболевания, прерывание или замедление прогрессирования заболевания, снижение вероятности нетрудоспособности.

Принципы здравоохранения:

1) государственный характер;

2) профилактическая направленность;

3) общественная ответственность за охрану и укрепление здоровья;

4) участие населения в здравоохранении.

(3) Виды профилактики.

1. примордиальная (проведение комплекса мероприятий, направленных на недопущение появления факторов риска);

2. первичная (на недопущение развития острых заболеваний);

3. вторичная (на недопущение развития хронических заболеваний и осложнений);

4. третичная (на недопущение развития инвалидизации общества, смертности).

Мы занимаемся первичной и вторичной.

В обществе: индивидуальная и общественная.

Задача мед. работников в профилактике:

а) изучить факторы, влияющие на здоровье человека;

б) определить, как влияют, потом разработать рекомендации.

Помощники – педагоги и СМИ.

ПЕРВИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКА:

1) Здоровые условия жизни - безопасное питание, здоровые условия труда, безопасность атмосферного воздуха, почвы, водоснабжения, здоровые условия быта, для развития детей. Этим занимаются МП – учреждения.

2) ЗОЖ:

♀ соблюдение гигиенических регламентов, требований;

♀ занятие физкультурой и спортом;

♀ рационализация труда и отдыха;

♀ ?

♀ благоприятный психологический микроклимат;

♀ рациональное питание;

♀ сексуальное здоровье.

3) Диспансеризация здоровых лиц:

♂ активное медицинское наблюдение здоровых людей;

♂ выявление признаков донозологических состояний;

♂ создание иммунитета к инфекционным заболеваниям;

♂ создание невосприимчивости к инфекционным заболеваниям.