394043, Г. Воронеж, Березовая Роща, 54.

1 Цзен Н., Пахомов Ю. Психотренинг: игры и упражнения.

2 Факторы, вызывающие стресс

3 По материалам онлайн-опроса на ЕГЭ-портале http://4ege.ru/

4 См. М.Ю. Чибисова. «Психологическая подготовка к ЕГЭ. Работа с педагогами, учащимися, родителями» и статьи автора в газете «Школьный психолог»

5 Материалы ИА REGNUM о результатах опроса 1500 человек в 46 регионах РФ, июль 2008 г. http://www.regnum.ru/news/1029174.html

1. 6 Филиппова е. Егэ: умри, но сдай? // kp.Ru / http://www.Kp.Ru/daily/24506/657966/

7 Источник: интервью А. Ершова газете «Комсомольская правда» / www.kp.ru/daily/24433.5/601125/

8 Ведущий специалист научно-методического отдела ЦТР «Гуманитарные технологии»

9 http://fipi.ru/view/sections/217/docs/514.html

10 Этот и некоторые другие эпиграфы мы извлекли из мудрых мыслей книги В.Л. Бакштанского и О.И. Жданова «10000 дней: менеджмент жизни».

11 http://school.ug.ru/

12 Понятие введено К. Роджерсом. Учитель-фасилитатор – учитель, руководствующийся следующими установками в работе с детьми: открытость своим собственным мыслям, чувствам, переживаниям; поощрение, доверие как выражение внутренней личностной уверенности в возможностях и способностях учащихся; «эмпатическое понимание» (видение поведения учащегося, его реакций, действий, навыков).

13 Алиев Х.М. Метод «Ключ» в борьбе со стрессом» – Ростов н/Д: Издательство: Феникс, 2003 г. – 320 с. (Серия: Психологический практикум) / http://www.koob.ru/aliev/stress (скачать бесплатно)

14 По материалам публикаций М. Чибисовой // газета «Школьный психолог» . – 2004. – № 13, 15 http://psy.1september.ru/topic.php?TopicID=26&Page=4

15 То есть способен к рефлексии.

16 Порядковые номера пунктов могут не совпадать.

17 По материалам сайтов поддержки и подготовки к ЕГЭ.

18 Заниматься или нет с репетитором или на курсах, решать учащимся и их родителям. Это зависит не только от финансовых возможностей. Скорее всего, это стоит делать, если у вас сильные пробелы в знаниях или очень нужен высокий балл для поступления в вуз.

19 Нервно- психическое перенапряжение, вызванное сильным воздействием, адекватная реакция на которое раннее не сформирована, но должна быть найдена в сложившейся ситуации.

20 См. Лещинский В.И. «Педагогическая технология личностной ориентации».

21 Копинг-поведение в стрессовых ситуациях (С. Норман, Д.Ф. Эндлер, Д.А. Джеймс, М.И. Паркер; адаптированный вариант Т.А. Крюковой) / Фетискин Н.П., Козлов В.В., Мануйлов Г.М. Социально-психологическая диагностика развития личности и малых групп. – М., Изд-во Института Психотерапии. 2002. – C. 442-444.

22 Протестироваться онлайн http://vsetesti.ru/197/

23 http://www.elitarium.ru/2010/03/26/preodolevajushheje_povedenije.html В Приложении 4 данного пособия приведена диагностическая методика

24 Вспомните библейскую притчу про совет священника купить козу бедному, измученному нищетой многодетному крестьянину. Когда тот его выполнил, а потом пришел в недоумении, зачем же ему была нужна коза, если жить стало еще ужасней – помимо прошлых бед коза теперь не дает покоя. «Продай козу», – посоветовал ему священник. И только тогда бедный крестьянин почувствовал себя поистине счастливым.

25 Фрустрация (от англ. frustration – расстройство планов, крушение надежд) – состояние сильной неудовлетворенности, которое возникает, когда наши желания и стремления наталкиваются на препятствия, невозможность их реализации

26 По книге Бакштанского В.Л., Жданова О.И. «10000 дней: менеджмент жизни».

27 Системы приемов, связанных с управлением временем, которая позволяет четко распланировать рабочее и личное время и добиться высоких результатов.

28 См. главу «Эффективные модели поведения на экзамене»

29 Меркулова Т. «Навыки самоорганизации. Перспективы тайм-менеджмента в школе» http://ruk.1september.ru/view_article.php?ID=200900204

30 см. следующую главу

31 Множество крупных задач – это целое «стадо слонов»

32 Метод запатентован, утвержден Минздравом СССР в 1987 году и рекомендован для снижения стресса и утомляемости, для психопрофилактики и лечения различных невротических нарушений и психосоматических заболеваний (тревожные расстройства, ситуативные депрессии, нарушения сна). Цитируется по Алиев Х.М. Метод «Ключ» в борьбе со стрессом. – Ростов н/Д: Издательство: Феникс, 2003.

33 Держись. Не упади.

34 См. Приложение 2.

35 Стикер (англ. sticker) – этикетка, наклейка. Предназначен для наклеивания на различные поверхности.

36 Это шпаргалки не на тонких длинных листочках в гармошку, а на тетрадном листе.

37 См. Работа учителя и психолога с детьми групп «риска»

38 См. Аннотированный список сайтов

39 Эмпа́тия – способность поставить себя на место другого, способность к сопереживанию. Эмпатия также включает способность определить эмоциональное состояние другого человека на основе мимических реакций, поступков, жестов и т. д. Также под эмпатией подразумевается способность чувствовать и ощущать эмоциональное состояние человека, не видя его.

40 Можно узнать об этом больше из книг «Читать человека, как книгу» (Дж. Ниренберг, Г. Калеро), «Язык жестов» (А. Пиз)

41 Источник: Известия Неделя http://www.inedelya.ru/

42 Там же

43 По материалам сайта «Ваш психолог» / http://www.vashpsixolog.ru/educating-students/

44 http://www1.ege.edu.ru/brief-glossary

45 По материалам официальных источников (указаны в тексте)

46 В Рособрнадзоре утверждают: в 2011 году сохранится прошлогодний порядок сдачи ЕГЭ, а также приема и зачисления в вузы. Однако перечень новшеств, с которыми столкнутся выпускники текущего учебного года, уже определен: прежде всего, победители олимпиад для школьников смогут рассчитывать на льготы при поступлении только в какой-то один (!) вуз, им придется сдавать в выбранное учебное заведение подлинники всех своих документов – свидетельств о сдаче ЕГЭ и аттестатов. Можно одновременно попытаться поступить и в другие вузы – такого права олимпиадников никто не лишает. Но уже на общих основаниях: с участием в конкурсе оценок ЕГЭ, подчеркивают в Рособрнадзоре.

Сокращения общего перечня категорий льготников, о чем немало говорилось после вступительной кампании прошлого года, в 2011-м, не будет, о чем сообщила начальник ведомственного управления надзора и контроля за образовательными учреждениями и научными организациями Татьяна Бархатова.

47 Весь материал см. Костылева А. Как успешно сдать ЕГЭ. Технология психологического сопровождения старшеклассников // «Школьный психолог». – 2010. – № 3 [http://psy.1september.ru/view_article.php?ID=201000311]

48 Практикум по психологическим играм с детьми и подростками / Под ред. Битяновой М.Р. - СПб.: Питер, 2003.

49 По методике д. псих.н., проф. Г.C. Hикифopoва http://www.elitarium.ru/2010/03/26/preodolevajushheje_povedenije.html

http://www.psychometrica.ru/index.php?hid=50&met_info=86

153