3. Самосовершенствование личности

У людей есть возможность заниматься своим развитием на протяжении всей жизни. Предела в развитии не существует.

Первые 18-20 лет развитие тесно связано со всеобщим образованием. По мере того как человек взрослеет, его развитие все больше зависит от его инициативы. Основой самосовершенствования личности выступает потребность в активном саморазвитии.

Понятие «жизненный путь». С.Л. Рубинштейн трактовал жизненный путь не только как движение вперед, но и как движение вверх к более совершенным и лучшим проявлениям человеческой сущности.

Самосовершенствование – это сознательный процесс:

• Повышения уровня ответственности и самостоятельности при решении жизненных вопросов

• Повышения уровня профессиональной компетентности

• Развития необходимых личностных качеств.

Достигнув определенного уровня, человек способен понимать происходящие события, умеет устанавливать открытые отношения с окружающими людьми, способен справляться со стрессами, творчески подходить к решению профессиональных и личных задач.

Люди, достигающие вершин самореализации, характеризуются следующими чертами:

• Удовлетворяют свои основные потребности без ущерба для других людей.

• Достигают значительных успехов в своей деятельности (становятся мастерами)

• Берут на себя ответственность за свою жизнь и развитие.

• Способны наслаждаться жизнью (им нравится жить)

• Энергичны и открыты новому опыту.

В основе процесса самосовершенствования лежит внутренний механизм преодоления противоречий между наличным уровнем развития (Я-реальное) и некоторым желаемым состоянием (Я-идеальное).

Понятие «обученной беспомощности». Проявляется в постоянном переживании своей неспособности. Готовность к поражению еще до того, как дело начато.

Причины:

1. Негативное влияние семьи (одностороннее представление о себе, реализация программы, заложенной из семьи, школы)

2. Собственная инерция

3. Недостаток в окружении людей, которые направлены на развитие.

4. Неадекватная обратная связь со стороны близких людей (люди не говорят друг другу правды, поддерживают иллюзии)

Наиболее практичным способом осуществления саморазвития является: 1) изучение; 2)осознание; 3) преодоление личных ограничений, препятствующих росту.

Личный план саморазвития

1. Выявление ограничений

2. Осознание своих возможностей (осознание себя как ресурса)

3. Понимание основных мотивов своих действий.

4. Понимание своих потребностей (отличать от общепринятых, социальных)

5. Приобретение новых умений

6. Анализ своих действий

7. Опять возвращаемся на первый этап.

Мера собственного развития находится не во внешнем мире человека, а в его сознании. «Ты становишься тем, что у тебя в голове».

Для более эффективного развития полезно:

• Взаимодействие с группой людей, которые направлены на развитие – коллектив единомышленников.

• Профессиональная помощь психолога, коуча.

• Участие в специальных обучающих программах.