87 Педагогические технологии-обучение в области здоровья, воспитание самоотверженности за здоровье

• Образование в области здоровья – эффективный метод формирования навыков здорового образа жизни подрастающего поколения.  Школы представляют собой уникальную площадку для формирования навыков здорового образа жизни, так как молодые люди проводят в них как минимум 15 000 часов в самый решающий период своей жизни: в детстве и отрочестве. Школы совместно с родителями и с широким кругом социальных партнеров могут разработать долговременные, комплексные и современные программы образования в части здорового образа жизни и укрепления здоровья. Эти программы могут идти далеко за рамки простого предоставления информации и привлечения внимания к каким-либо проблемам – роли, которую выполняют средства массовой информации. Такие программы должны развивать в молодых людях способность к активным действиям по формированию и сохранению здоровья в течение жизни, должны формировать общие навыки решения жизненных проблем, что коренным образом отличается от подхода, когда внимание концентрируется в основном на отдельных вопросах образа жизни или на частных темах.   Один из основных принципов образования и, в частности, преподавания здорового образа жизни, состоит в том, чтобы начинать курс в соответствии с тем, что школьники уже знают, каково их формирующееся или уже сложившееся отношение к тому или иному явлению. Очень важно также строить обучение в зависимости от существующих у школьников ценностей и восприятия ими рассматриваемых вопросов здоровьяВ обучении здоровому образу жизни также как и в любом другом случае обучения, молодые люди могут получить новые знания только на основе их предыдущего социального опыта Последние исследования, однако, показали, что уже у маленьких детей есть различные представления о широком круге вопросов, связанных со здоровьем. Поэтому важно до начала обучения определить уровень представлений и знаний детей, и грамотно использовать такую информацию в процессе обучения.     Забота о себе.  Одна из основных задач курса здорового образа жизни - оказание помощи детям и молодым людям в развитии в них навыков самоуважения и заботы о себе. Это достигается через стимулирование детей к принятию ответственности за свои действия там, где это возможно, когда это возможно. Не менее важно сформировать понимание «ответственности» и «принятия решений» у детей разного возраста, не только на уровне умения оперировать этими понятиями, но и на уровне практического их применения.  Взаимоотношения.  Качество взаимоотношений между людьми составляет основу социальной жизни, и поэтому оно жизненно важно при рассмотрении здоровья в широком и узком понимании этого слова. Теоретически самый лучший пример хороших взаимоотношений могут дать родители и учителя. Однако, как это ни печально, этот потенциал не всегда реализуется. Эмоции, вызываемые взаимоотношениями, и различного рода пути, которыми мы учимся управлять и с ними бороться, сложны, но жизненно необходимы.

 Общество и окружающая среда  Несмотря на то, что невозможно добиться, чтобы все друг другу нравились, в идеальном случае общество складывается на основе взаимного уважения и терпимости к существующим между нами различиям. Слово «общество» можно также использовать в связи со здоровьем общества и для обозначения организаций, способствующих укреплению здоровья. Физическая окружающая среда, в которой находится общество, включая дома, школу и все имеющиеся организации - здравоохранения и социальные - имеют значение для понимания ребенком понятия «общество». Особенно важно обращать внимание на то, как дети могут оказывать влияние на окружающую среду, а также как сами дети подвержены влиянию со стороны окружающей среды. Учеников необходимо стимулировать к развитию чувства ответственности за окружающую среду, как в местном, так и глобальном масштабе, а экологические проекты школы и общества помогут выработать интерес и такое чувство ответственности.  

Ответственность за свое здоровье — необходимость давать себе отчет в своих действиях и поступках, психических состояниях, выборе социального окружения, др., отвечать за их возможные последствия для здоровья. Ответственность предполагает свободу распоряжаться своим здоровьем, иметь информацию о состоянии организма (право знать диагноз).

Известно, что здоровье каждого человека определяется (а) особенностями его организма и образа жизни (факторы хозяина), (б) воздействием, которое он испытывает извне (факторы среды). Факторы хозяина включают биологическую (в том числе генетическую) предрасположенность организма к тем или иным заболеваниям, а также привычки (курение, переедание, гиподинамия, др.) и склонность к рискованным формам поведения (Т. Х. Тульчинский, Е. А. Варавикова, 1999). Среди факторов хозяина, опираясь на положение об активности психики (школа А. Н. Леонтьева), личности, ее свободе выбора, рассматривается (Н. Д. Творогова, 2005) и такой фактор — "свобода и ответственность личности за выбор поведения, направленного на болезнь, или поведения, направленного на здоровье" (направленность на здоровье или на болезнь это индивидуальный выбор зрелой личности).

Личность обычно имеет возможность осознанно контролировать свои негативные эмоции (не допуская, чтобы они превращались в хронические), рационально питаться, систематически выполнять физические упражнения, противостоять дистрессу, быть социально активной, не употреблять алкоголь и наркотики, не курить, своевременно обращаться за медицинской помощью, др. Для здоровья важно также, чтобы она стремилась к самореализации и имела духовно наполненную жизнь.

По мере контроля своего здоровья, личность все более чувствует себя автономно и свободно, возлагая при этом на себя ответственность за свой выбор (за свободу зачастую приходится расплачиваться чувством вины, если, например, несвоевременно воспользовался данными и возможностями биомедицинских наук).