87.Бросок мяча в движении одной рукой от плеча после двух шагов. Анализ техники и методика обучения.

Поймав мяч, игрок делает стопорящий шаг одной ногой, затем приставляет другую ногу (однаименную бросающей ноге) и прыгает вверх. Очень важно бросать мяч быстро, выпускать его в наиболее высшей точке активным движением кисти, стараясь возможно меньше выносить руку с мячом вперед. Чтобы обыграть высокого защитника при этом броске, следует сильно отклонить туловище назад, чтобы затруднить блокирование мяча. Во время 2-го шага и прыжка мяч выносится вверх и перекладывается на бросающую руку, которая продолжает выпрямляться, в высшей точке, в работу включается кисть, направляющая мяч в корзину, последними касаются мяча передние фаланги пальцев.

88. История развития волейбола как вида спорта.

Изобретателем волейбола считается Уильям Дж. Морган, преподаватель физического воспитанияв городе Холиоке (штат Массачусетс, США). 9 февраля 1895 года в спортивном зале он подвесил теннисную сетку на высоте 197 см, и его ученики, число которых на площадке не ограничивалось, стали перебрасывать через неё баскетбольную камеру. Морган назвал новую игру «минтонет». В 1897 году в США были опубликованы первые правила волейбола: размер площадки 7,6 x 15,1 м (25 x 50 футов), высота сетки 198 см (6,5 фута), мяч окружностью 63,5—68,5 см (25—27 дюймов) и массой 340 г, количество игроков на площадке и касаний мяча не регламентировалось, очко засчитывалось только при собственной подаче, при неудачной подаче её можно было повторить, играли до 21 очка в партии. Основные правила, часть из которых дошла до наших дней, сформировались в 1915—1925 годах: с 1917 года розыгрыш партии был ограничен 15 очками, а высота сетки составила 243 см; в 1918 году было определено количество игроков на площадке — шесть; с 1922 года разрешено не более трёх касаний мяча; в 1925 году утверждены современные размеры площадки, размеры и вес волейбольного мяча.

1964-включение в олимп игры\1949 – первый чемп мира\ 1948 – первый чемп европы\основание международной федирации 1947 год.

89. Особенности физической подготовки в спортивных играх.

Физическая подготовка - педагогический процесс, направленный на развитие физических способностей и повышение функциональ­ных возможностей, укрепление опорно-двигательного аппарата, обеспечивающих эффективное овладение навыками игры и способ­ствующих высокой надежности игровых действий.

Общеразвивающие упражнения направлены на развитие быстро­ты, силы, координационных способностей, гибкости, выносливос­ти; на совершенствование навыков в ходьбе, беге, прыжках, мета­нии; на укрепление связочного аппарата голеностопных, коленных, плечевых и лучезапястных суставов, определенных групп мышц и т.д.; на формирование правильной осанки (особенно у детей).Занятия другими видами спорта дают должный эффект, если обучаемые освоят основы техники и тактики этих видов.

Задачи специальной физической подготовки:•\развитие физических способностей, специфичных для спортив­ ной игры (скоростно-силовых качеств, скоростных возможностей,силы, выносливости);\развитие качеств, обусловливающих успех тактических дей­ствий обучаемого (скорость перемещения, прыгучесть, быстрота ре­акции и т.д.).

Задачи общей физической подготовки:\укрепление здоровья, содействие правильному физическому развитию, формированию осанки\развитие основных двигательных качеств (быстроты, силы, ко­ординационных способностей (ловкости), выносливости, гибкости);\совершенствование жизненно важных двигательных навыков и умений (в беге, прыжках, метаниях, плавании и др.);