16. Типы акцентуаций характера

Концепцию акцентуированных личностей предложил Леонгард. Согласно его представлениям, все черты личности могут быть разделены на основные и дополнительные. Основные черты характеризуют личность в целом. Личности, у которых основные черты ярко варажены, называются акцентуированными. Акцентуированные личности не следует рассматривать как патологические. Это случай заострения определенных черт, который присущ многим людям. В то же время акцентуация определяется как гипертрофированная выраженность отдельных черт, что обусловливает повышенную уязвимость рода воздействий и затрудняет ее адаптацию в некоторых специфических ситуациях. Однако акцентуации выявляют также устойчивость к другому роду воздействий.

Акцентуация определяется как дисгармоничность развития характера. При неблагоприятных условиях она может приобрести патологический характер и перейти в психопатию. определенно 10 типов акцентуаций

1. Демонстративность. Характеризуется подвижностью, легкостью в установлении контактов. Такие люди склонны к лживости и притворству. У них сильно выражен эгоцентризм, стремление к лидерству, потребность в признании. Обычно похвала другиз в его присутствии вызывает у него неприятные ощущенияю способны увлечь других неординарностью мышления и поведения. Склонны носить яркую одежду, могут быть определены чисто внешне

2. Застревание проявляется в умеренной общительности, склонности к нравоучениям, неразговорчивости. Такие люди часто страдают от мнимой несправедливости по отношению к ним. В связи с этим проявляют настороженность и недоверие к людям, чувствительность к обидам, подозрительность. Обычно долго переживает происшедшее. Стремится добиться высоких показателей в любом деле, проявляя упорство в достижении своих целей.

3. Педантичность характеризуется инертностью психических процессов, долгим переживанием травмирующих событий. В конфликты вступает редко. В то же время сильно реагирует на проявление нарушения порядка. Пунктуален, аккуратен, особое внимание уделяет чистоте и порядку, ориентирован на высокое качество работы.

4. Возбудимость. Недостаточная управляемость, ослабление контроля над влечениями. Повышенная импульсивность, грубость, занудство, склонность к конфликтам. Раздражителен, вспыльчив, часто меняет место работы. Работает лишь по мере необходимости. Он может быть властным, выбирая для общения наиболее слабых

5. Гипертимность. Повышенное настроение, оптимисты. Не доводят дело до конца, недисциплинированные. Тенденция к доминированию. Общительны, самостоятельны. Повышенная самооценка, деловитые, изобретательные, блестящие собеседники. Трудно переносят монотонную работу и вынужденное одиночество.

6. Дистимичность. Серьезны, подавленное настроение, медлительны, пессимистическое отношение к будущему, низкая контактность, немногословность в беседе. Замкнуты, избегают шумной компании. Часто угрюмы,заторможены. Добросовестны.

7. Тревожность. Преуменьшают свои способности. Застенчивы, боятся ответственности. Низкая контактность, робость, неуверенность в себе, обидчивость, чувствительность.

8. Экзальтированность. Способны восхищаться, высокая контактность, привязанность к друзьям и близким, чувство сострадания, искренность чувств. Легко переходят от состояния восторга к состоянию печали.

9. Эмотивность способны глубоко чувствовать и переживать. Склонны к добрым отношениям. Отзывчивы. Впечатлительны, редко вступают в конфликты, обиды носят в себе.

10. Циклотимность. Частые периодические смены настроения, часто меняется манера общения. настроение влияет на самооценку.

11. Личность может обладать одним доминирующим типом акцентуации, либо несколькими.

17. Общее понятие об эмоциях и их классификация.

Эмоции – элементарная форма переживая человеком своего отношения к предметам действительности, отличающаяся непосредственным и пристальным характером обусловленная актуальными потребностями субъекта.

Выделяют след. особенности эмоций: они вызывают определенное физиологическое изменение. Стыд – покраснение. Связаны с готовностью к совершению поступка, эта готовность не обязательно выливается в реальный поступок. Эмоции связаны с сознательным переживанием, если человек переживает эмоции, то он это переживает сознательно. В эмоциях есть познавательный компонент, эмоции включают внимание, восприятие, память, мышление.

Функции: приспособительная (эмоции обеспечивают человеку возможность приспособиться к существованию в информационно неопределенной среде, возникшие в результате взаимодействия со средой положительные эмоции способствуют закреплению полезных действий и навыков), сигнальная (эмоция показывает, что их происходящего значимо, что нет, что представляет ценность, а от чего лучше отказаться), регулятивная (эмоции побуждают к определенным действиям – сближению или уклонению, поиску или отвержению), коммуникативная (раскрывает роль эмоций в установлении контактов между людьми, обмене информацией и восприятии и понимании других, отношении к другим), оценочная (любая эмоция выражает отношение к окружающей среде, в том числе ее оценивание), побуждающая (эмоции являются мотивами поведения и деятельности, в процессе переживания эмоции мы готовимся к действию), стабилизирующая (эмоции удерживают жизненные процессы в оптимальных границах и предупреждающий разрушительный характер недостатка или избытка жизненно значимых факторов)

Во всем многообразии эмоциональных состояний человека можно выделить чувства, собственно эмоции, аффекты, настроения и стресс.

Собственно эмоции отражают личное отношение человека к самому себе и к окружающему миру в различных формах переживаний. Эмоции отражают взаимоотношения человека как организма со средой, в то время как чувства регулируют его отношения как личности с другими людьми.

По влиянию на жизнедеятельность человека эмоции подразделяются на стенические, то есть побуждающие активность человека и астенические, вызывающие пассивность, бездеятельность.

Чувства. Чувство- это довольно устойчивое отношение к реальным или воображаемым объектам и явлениям. Чувства характеризуются субъективностью (они показываю, как происходит процесс удовлетворения потребностей у данного человека), социальной детерминированностью (они вырастают из практики межличностных отношений)

Виды чувств: нравственные, выражающие отношения человека к человеку, обществу и природе(любовь, сострадание), интеллектуальные, выражающие отношения человека к познанию (интерес, удивление, сомнение), собственно эмоциональные, выражающие страсть, любовь,страх, эстетические, отражающие отношение субъекта к различным фактам жизни как к чему-то прекрасному или безобразному.

Настроение – это общее психическое состояние человека, придающее ему в течение заметного времени определенную эмоциональную окраску. Настроение полярно в своих составляющих, внешне выражено, заразительно, личностно обусловлено. Настроение отличается от других видов эмоций двумя особенностями: оно не предметно, а личностно. Оно не относится к какому-либо частному событию, а является общим состоянием.

Аффект – это кратковременное, но сильное психическое переживание, связанное с резким изменением важных для личности жизненных обстоятельств и сопровождающееся изменением функций внутренних органов. Часто под влиянием аффекта существенно изменяется сознание человека, нарушается самоконтроль за своими действиями, затрачивается огромная энергия.

Стресс как эмоциональное состояние возникает в ответ на ситуации опасности, стыда и др.это неспецифические\й ответ организма на предъявленные к нему ситуативные требования.

18.характеристика эмоциональных состояний (аффект, стресс, страсть, фрустрация, тревожность и др.)

Во всем многообразии эмоциональных состояний человека можно выделить чувства, собственно эмоции, аффекты, настроения и стресс.

Эмоция – это непосредственное, временное, но пристрастное переживание какого-либо постоянного чувства в данной ситуации. Именно в тех или иных эмоциях переживаются и обнаруживаются чувства. Внешне эмоции проявляются в характеристиках голова , мимике, жестах, позах.

Чрезвычайно сильные и относительно кратковременные эмоции, сопровождаемые резко выраженными двигательными и висцеральными проявлениями, называются аффектами. Любая эмоция может достигнуть уровня аффекта, если она вызывается сильным или особо значимым для человека стимулом. Аффект зарактеризуется быстрым возникновением, очень большой интенсивностью переживания, кратковременностью, бурным выражением, безотчетностью, диффузностью.

Аффективные проявления положительных эмоций – это восторг, воодушевление, энтузиазм, приступы безудержного смеха. Отрицательных – ярость, гнев,ужас, отчаяние. Иногда аффект сопровождается ступором.. чаще аффект имеет яркие внешние проявления, которые, в ряде случаев, приобретают разрушительный и даже криминальный характер. После аффекта часто наступает упадок сил, равнодушие ко всему окружающему или раскаяние в содеянном.

Чувства понимаются как наиболее устойчивые эмоц. Состояния. Они отражают отношение человека к объекту его стабильных потребностей. Поэтому они характеризуются устойчивостью и длительностью.

Особый вид устойчивых чувств образует страсть – устойчивое глубокое и сильно чувство, определяющее направленность мыслей и поступков человека, захватывающее все его существо.

Особую форму переживания чувств, по своим психологических характеристикам близкую к аффектам, а по длительности приближающуюся к настроению, представляет стресс – неспецифический ответ организма на предъявленные к нему ситуативные требования. Он может оказывать как дезорганизующее, так и мобилизирующее действие. Это определяется не столько объективными факторами, сколько тем, как оценивает ситуацию сам человек.

Стресс имеет определенные стадии: реакция тревоги, во время которой сопротивление организма сначала снижается, а затем включаются защитные механизмы – стадия устойчивости, на которой за счет напряжения функционирующих систем происходит приспособление организма к новым условиям - стадия истощения, на которой выявляется несостоятельность защитных механизмов и нарастает нарушение согласованности жизненных функций.

При стрессовых воздействиях в кровь начинают выделяться определенные гормоны. Под их влиянием изменяется режим работы многих органов и систем организма – организм готовится к преодолению опасности. Определенный уровень эмоц. Возбуждения обеспечивает повышение эффективности деятельности. Положительное влияние стресса умеренной силы проявляется в улучшении внимания, повышении заинтересованности человека в достижении цели, положительной эмоц окраске работы. В то же время эмоц перенапряжение может привести к снижению трудоспособности человека.

Когда человек на пути к весьма значимой для него цели встречает внезапное препятствие, и его охватывает тяжелое переживание неожиданной неудачи, сопровождающееся чувством отчаяния, то говорят о состоянии фрустрации.

Если человек испытывает эмоц состояние безобъектного страха, характеризующееся неопределенным ощущением угрозы, то проявляется состояние тревоги. Ситуативная или реактивная, тревожность характеризуется напряжением, беспокойством, озабоченностью, нервозностью.

19. способы эмоц саморегуляции

Для сохранения психологического здоровья личности необходимо устранять нежелательные эмоц состояния, овладеть способами управления эмоциями. Контроль в выражении эмоций проявляется в трех основных формах: подавлении (сокрытии переживаемого эмоц состояния), маскировке (замене переживаемого эмой состояния выражением другой эмоции, отсутствующей в данный момент), симуляции (выражении непереживаемой эмоции).

Ситуативно использование данных способов контроля над эмоц проявлениями может быть оправдано. Однако постоянный контроль эмоц проявлений приводит к тому, что человек перестает узнавать свои эмоции, может затрудныться в определении того, что же на самом деле чувствует в настоящее время, таким образом, утрачивает важнейший ориентир в действительности.

Таки образом, необходимо выявить эффективные способы устранения нежелательных эмоц состояний, не приводящие к неврозу или сбросу напряжения на телесный уровень, атакже способы вызова желательных эмоций, которые могут способствовать оптимизации настроения и творческой деятельности.

Регуляция эмоц состояний возможно лишь при воздействии извне, либо в результате саморегуляции.

Снятию эмоц. Напряжения помогут: отвлечение (оно требует волевых усилий), переключение (связано с направленностью сознания на какое-нибудь интересное дело или на деловую сторону предстоящей деятельности), снижение значимости предстоящей деятельности (осуществляется путем придания событию меньшей ценности), разработка запасной отступной стратегии достижения цели на случай неудачи, получение дополнительной информации, снимающей неопределенность ситуации, откладывание на время достижения цели в случае осознания невозможности сделать это при наличных знаниях или средствах, физическая разрядка.

Для актуализации желательной эмоции можно использовать свое воображение. Человек вспоминает ситуацию из своей жизни, которая сопровождалась сильными позитивными переживаниями. Очень скоро прошлая радость или гордость за себя, пережитая ранее, начнут работать в настоящее, меняя актуальное состояние.

20. понятие и функции воли

Воля - психический процесс сознательного управления деятельностью и поведением, проявляющийся в преодолении препятствий при достижении поставленных целей. Воля – это процесс преодоления себя в обстоятельствах, когда требуется действовать, двигаясь к цели.препятствия на пути достижения цели бывают внешние и внутренние. Под внешними понимают объективные трудности самого дела, его сложность, сопротивление других людей, тяжелые условия для работы. Внутренние – субъективные, личные побуждения, мешающие выполнять намеченное, когда человеку трудно преодолеть лень, усталость. К внутренним препятствиям относятся вредные привычки, желания, от которых следует отказаться. Человек преодолевает их благодаря волевым усилиям.

Волевое усилие – это состояние нервно-психического напряжения, мобилизующего физические, моральные и интеллектуальные силы человека.

По критерию направленности воля может быть интровертированной и экстравертированной. 1 направлена на достижение внутренней уравновешенности, 2 – в сферу внешней активности, на преодоление трудностей через организацию других людей.

Функции: тормозная (проявляется в сдерживании нежелательных проявлений активности. Например, человек сдерживает себя от употребления сладкого, чтобы обрести стройную фигуру), побудительная (проявляется в стимулировании желательной активности. Например, человек поставил себе цель поступить в институт, и в связи с этим посещает подготовительные курсы, преодолевая препятствия различного характера)

Воля – это высшая степень умения управлять собой.