
- •4. Спорт — явление культурной жизни
- •10. Фк и Спорт как социальные феномены общества.
- •Физическая культура и спорт как средства сохранени и укрепления здоровья студентов, их физического и спортивного совершенствования
- •21.22 Профессиональная направленность физического воспитания
- •25.Гуманитарная значимость физической культуры
- •Ценностные ориентации и отношение студентовк физической культуре
- •Основы организации физического воспитания в вузе
- •6.7 Средства физического воспитания
- •31. Формир. Псих. Качеств и свойств личности в процессе физ.Тренировки.
- •28.Средства и методы развития быстроты движений
- •52 Урочная форма
- •Неурочные формы занятий
- •53 Построение и структура учебно-тренировочного занятия
- •58. Общая и моторная плотность занятия
- •Моторная плотность - это отношение непосредственно потраченного на выполнение упражнений времени к директивному и определяется по Формуле:
- •3. Влияние окружающей среды на здоровье
- •5. Наследственность и ее влияние на здоровье
- •18. Принципы спортивной тренировки как научно-обоснованная методика физического воспитания.
- •19. Закаливание организма
- •44. Энергетические группы
- •39. Кислородный запрос и кислородный долг
- •46. Конституция
- •1. Оптимальная двигательная активность и ее воздействие на здоровье и работоспособность
- •9. Ритмическая гимнастика. Задачи, содержание, основы методики.
- •10. Атлетическая гимнастика. Задачи, содержание, основы методики.
- •13. Организация и проведение похода выходного дня.
- •Особенности самостоятельных занятий для женщин
- •Планирование самостоятельных занятий
- •20. Граница интенсивности физической нагрузке.
- •Гигиена питания, питьевого режима, уход за кожей. Закаливание
- •Гигиенические требования при проведении занятий: места занятий, одежда, обувь
- •4. Образ жизни студентов и его влияние на здоровье
- •3.10.1. Режим труда и отдыха
- •3.10.2. Организация сна
- •3.10.3. Организация режима питания
- •Культура межличностного общения
- •Психофизическая регуляция организма
- •Критерии эффективности использования здорового образа жизни
- •Физическое самовоспитание и самосовершенствование — условие здорового образа жизни
- •Спорт в высшем учебном заведении
- •Спорт в свободное время студентов. Разновидности занятий и их организационная основа
- •Спортивные соревнования как средство и метод общей физической, профессионально-прикладной, спортивной подготовки и контроля их эффективности
- •Система студенческих спортивных соревнований
- •. Мотивационные варианты и обоснование индивидуального выбора студентов
- •1) Выбор видов спорта для укрепления здоровья, коррекции недостатков физического развития и телосложения
- •2) Повышение функциональных возможностей организма
- •3) Выбор видов спорта и систем физических упражнений для активного отдыха
- •Оценка тяжести нагрузки по субъективным показателям
- •Краткая историческая справка о направленном использовании физических упражнений для подготовки к труду
- •Личная и социально-экономическая необходимость специальной психофизической подготовки человека к труду в современных условиях
- •Определение понятия ппфп, ее цель и задачи
- •Место ппфп в системе физического воспитания студентов
- •Основные факторы, определяющие содержание ппфп
- •Дополнительные факторы, определяющие содержание ппфп
- •Методика подбора средств ппфп студентов
- •Организация и формы ппфп в вузе
- •Методические основы производственной физической культуры
- •Производственная гимнастика
- •Ппфп в режиме рабочего дня
- •Утренняя гигиеиическая гимнастика
- •Утренние или вечерние специально направленные физические упражнения
- •Попутная тренировка
- •Физкультурно-спортивные занятия для активного отдыха и повышения функциональных возможностей
- •Ппфп специалиста в свободное время
Спорт в высшем учебном заведении
Учебная программа по физической культуре предусматривает свободу выбора видов спорта для студентов основного и спортивного отделений. После периода активной теоретико-методической и общефизической подготовки на I курсе студентам предлагается самостоятельно выбрать вид спорта или Систему физических упражнений для систематич. занятий в процессе обучения в вузе.
Особенности организации учебных занятий по видам спорта в спортивном отделении Спортивная подготовка проводится и в учебном спортивном отделении, куда зачисляются наиболее физически подготовленные студенты. Для того чтобы быть зачисленным в это отделение, не достаточно только личного желания студента, необходима определенная предварительная спортивная подготовленность или одаренность для занятий избранным видом спорта. Иными словами, в этом случае не только «ты выбираешь, но и тебя выбирают». Это связано с тем, что перед студентами, занимающимися в группах спортивного учебного отделения, ставятся задачи повышения спортивной квалификации, регулярного участия в спортивных соревнованиях за команду факультета, вуза.
Запись студентов в спортивное отделение добровольная, так как учебно-тренировочные занятия связаны с дополнительной затратой свободного времени. Занятия, как правило, организуются вне общевузовского учебного расписания и в несколько большем объеме, чем это предусмотрено программой по учебной дисциплине «Физическая культура».
Специальные зачетные требования и нормативы по видам спорта в основном спортивном отделении. Свободный выбор спортивной группы в основном отделении накладывает определенные обязанности на самого студента. Выбрав вид спорта, студент должен до следующего зачета по учебной дисциплине (т.е. до конца семестра или учебного года) заниматься именно в этой группе. Он также обязан овладеть специальным теоретическим, методическим и практическим учебным материалом и выполнять не только общие для всех зачетные требования и нормативы по общей и профессионально-прикладной физической подготовке, но специфические спортивно-технические зачетные нормативы и требования по избранному им виду спорта.
Занимающиеся в спортивном учебном отделении должны также пройти полный курс теоретической, методической и профессионально-прикладной физической подготовки и наряду с обязательными тестами дополнительно выполнить спортивно-технические нормативы и требования в спортивном отделении по избранному виду спорта. Обычно эти спортивно-технические тесты несколько выше, чем в группах по этому же виду спорта в основном учебном отделении. Спортивно-технические нормативы и требования в спортивном отделении ориентированы на Единую спортивную классификацию, на обязательное участие в спортивных соревнованиях определенного уровня.
Дифференцированные по видам спорта нормативы и требования для основного и спортивного отделений разрабатываются кафедрой физического воспитания каждого вуза исходя из материально-технического обеспечения учебного процесса, особенностей контингента студентов. Эти требования доступны для каждого студента, но чтобы их выполнить, некоторым занимающимся придется не только усердно работать в часы учебных занятий, но и заниматься дополнительной самоподготовкой в свободное время.