12. Физиол сущность закалиывания и д. Его на растущ орг особ-ти теплообм рвстущ орг основные пр-пы провед закал процедур

Закаливание – система процедур, направленных на выработку закаленности

Закаленность – качество организма, обеспечивающее сопротивление его неблагоприятным метео воздействиям.

Сути закаливания: раздражение кожи, кратковременное сужение поверхностных сосудов, кровь оттекает ко внутренним органам, сохраняя тепло. Одновременно усиливается обмен веществ, усиливается выработка дополнительного количества тепла, сосуды расширяются. Т.о. системное повторение разрадражающего воздействия ведет к созданию некоторой тренированности саморегул вегет функции.

У незакаленного ребенка сужение сосудов происходит медленнее, в результате происходит потеря тепла. Нет «игры сосудов», бледность кожных покровов, действие химической терморегуляции задерживается, наступает переохлаждение организма и ребенок может заболеть.

Терморегул - спос-ти организма сохранять температуру тела не определенном уровне вне зав-ти от температуры окружающей среды. В основе ее проц химического характера, параллельно идет теплоотдача путем: теплоизлучения, испарения, при дыхании и потоотделении, т.е. путем физической регуляции (физич. Т). равновесие м/у физ и хим Т. у детей наступает к 13 – 15 годам. При тренировке системы терморегуляции равновесие формируется значительно раньше.

У ребенка отдача тепла в 5 р интенсивнее, образование тепла больше в – р.

Принципы проведения закаливающих процедур

1. систематическое использование закаливания во все времена года, без перерыва. В основе лежи условный рефлекс, который надо поддерживать. Не рекомендуется отменять процедуры в случае легкого заболевания детей, не сопровождающегося значительным ухудшением общего состояния. В зависимости от поры года – смена процедур.

2. Постепенное увеличение силы раздражающего воздействия. Скорость перехода определяется состоянием ребенка, его реакцией на раздражение.

3. Применяя различные средства закаливания, необходимо учитывать возраст ребенка, состояние его здоровья и питания, условия жизни, индивидуальные свойства.

1 гр. здоровья – детям показаны все виды закаливания

2 гр здоровья – показано закаливание воздухом, ограничение физической нагрузки, температура воды на 2оС выше

3 гр. здоровья – ЛФК по физвоспит., водные процедуры только местные, воздушные процедуры – умеренные

4. комплексное использование всех природных факторов вместе с физичесеими упр и правильное их сочетание.

5. Любые закаливающие мероприятия надо проводить на хорошей эмоциональной основе.

Закаливание начинают с местных закаливающих процедур.

14. Гигиена оздоровительных лагерей. Организация медицинского обслуживания и оценка эффективности летней оздоровительной работы среди детей и подростков.

1. проведение организационно-подготовительных работ перед выездом детей.

• Предварительная проверка лагеря

• Укомплектование кабинета и изолятора

• Пров. медицинских документов на каждого сотрудника лагеря

• Медицинский осмотр детей перед выездом их в лагерь

• Сопровождение детей в лагерь и обратно

2. Лечебно-профилактическая работа в лагере

• Системное наблюдение за здоровьем, особенно детей с отклонением в здоровье

• Комплектование детей на медицинские группы для занятий физкультурой

• Изоляция, лечение больных, госпитализация, оказание первой мед помощи

• Информирование СЭС в случае инфекционного заболевания

• Контроль за организацией питания детей (качество продуктов, хранение, технология приготовления и т.д.)

• Контроль за санитарным состоянием и содержанием всех помещений

• Организация и проведение п/эпид мероприятий.

• Сан-просвет работа

• Контроль за физ воспитанием, проведение оздоровит мероприятий

• Участие в подгот тур походов и прогулок, участие в них

• Мед документация

• Оценка эф-ти оздоровления детей.

Оценка эффективности оздоровления детей в оздоровительном лагере.

Проводится на основании сопоставления данных мед осмотров в начале и в конце смены.

Анализируются:

1. физическое развитие ребенка

оценка соответствия массы тела к длине (определяется по индексу Кетле)

индекс Кетле= вес в кг/рост в м

индекс свидетельствует о гармоничности физического развития

2. функциональное состояние организма

увеличение функциональных СС проб, проб дыхательной системы: ортостатическая проба, проба Генча (задержка дыхания на выдохе)

3. уровень физической подготовки

по показателям мышечной силы и выносливости, улучшение результатов при беге и других нормативах

4. заболеваемость в течение смены

оздоровительная эффективность оценивается:

• преобладание положительной динамики в большинстве тестов (мероприятия эффективны)

• нет оздоровительного эффекта при отсутствии положительной динамики функциональных проб и физического развития. В этом случае необходимо проанализировать причины, вскрыть недостатки в организации двигательного режима и спортивно-массовой работы, найти пути к их устранению.