
- •4. Спорт — явление культурной жизни
- •6.Физ. Рекреация как компонент фк
- •7.Физ. Реабилитация как компонент фк.
- •10. Фк и Спорт как социальные феномены общества.
- •11.Средства фк, их краткая хар-ка
- •12.Гуманитарная значимость фк
- •15.Потребности в фк как главная побудительная, направляющая и регулирующая сила поведения личности.
- •18.Ценностные ориентации и отношение студентов к физ. Культуре
- •20.Фк и спорт как средства сохранени и укрепления здоровья студентов, их физического и спортивного совершенствования
- •21.22 Профессиональная направленность фв
- •25.Гуманитарная значимость фк
- •18 И 26.Ценностные ориентации и отношение студентов к фк
- •27. Социальные функции фк и спорта.
- •28.Положение об экзамене в Рост гму.
- •29.Основы организации фв в вузе
- •30.Роль фк и спорта в развитии цивилизации.
- •6.7 Средства фв к средствам фв относятся физические упражнения, оздоровительные силы природной среды и гигиенические факторы.
- •28.Средства и методы развития быстроты движений
- •29.Методика подготовки к сдаче зачета в беге на 100 м и челночном беге 10х10 м. Предупреждение травматизма.
- •31. Формир. Псих. Качеств и свойств личности в процессе физ.Тренировки.
- •49. Признаки чрезмерной нагрузки. Значение мышечной релаксации.
- •52 Урочная форма
- •Неурочные формы занятий
- •53 Построение и структура учебно-тренировочного занятия
- •57. Особенности самостоятельных занятий для женщин
- •58. Общая и моторная плотность занятия
- •Моторная плотность - это отношение непосредственно потраченного на выполнение упражнений времени к директивному и определяется по Формуле:
- •60.Обязательные тесты определения физ. Подготовленности студентов.
- •3. Влияние окружающей среды на здоровье
- •5. Наследственность и ее влияние на здоровье
- •6.Социальная функция фк.
- •7.Регуляция деятельности организма: нервная и гуморальная.
- •8.Понятие функциональное состояние организма человека.
- •16.Тренировка, её виды и формы.
- •17.Оздоровительная тренировка.
- •18. Принципы спортивной тренировки как научно-обоснованная методика фв.
- •19. Закаливание организма
- •24.Адаптивная фк.
- •28,50.Экология / природные социально-экологические
- •29.Физиологическая класификация физ. Упражнений
- •30.Показатели в покое
- •32.Показатели при предельных нагрузках
- •36.Основной / рабочий обмен
- •37.Нейроэндокринная регуляция обмена веществ при физических нагрузках.
- •39. Кислородный запрос и кислородный долг
- •42.Гомеостаз, его составные компоненты.
- •43.Основные системы организма в поддержании гомеостаза при физ. Нагрузках.
- •46. Конституция
- •47.Понятие о соматотипе.
- •48.Методы оценки и коррекции осанки, профилактика нарушений осанки.
- •49.Биологический возраст, его показатели.
- •54.Утомление при физической и умственной деятельности.
- •55.Биолоогические ритмы
- •60.Профессионально-врачебный стресс как форма профессиональной дезадаптации.
- •1. Оптимальная двигательная активность и ее воздействие на здоровье и работоспособность
- •5,7.Ходьба и бег
- •6.Плавание
- •8.Роль занятий велосипедным спортом в самостоятельных занятиях.
- •9. Ритмическая гимнастика. Задачи, содержание, основы методики.
- •10. Атлетическая гимнастика. Задачи, содержание, основы методики.
- •12.Методика проведения самостоятельно «круговой тренировки».
- •13. Организация и проведение похода выходного дня.
- •14.Возрастные особенности содержания занятий
- •Особенности самостоятельных занятий для женщин
- •15. Шейпинг.
- •19.Управление самостоятельными занятиями. Определение цели. Учет индивидуальных особенностей и проделанной работы. Корректировка тренировочных планов
- •20. Граница интенсивности физической нагрузке.
- •23.Энергозатраты при физ.Нагрузках разной интенсивности.
- •24.Методика самостоятельных занятий для подготовки к участию в спортивных соревнованиях.
- •27.Гигиенические требования при проведении занятий: места занятий, одежда, обувь
- •28.Профилактика травматизма на самостоятельных занятиях физ. Упражнениями.
- •29.Самоконтроль за физическим развитием и функциональным состоянием организма.
- •30.Самоконтроль за физ. Подготовленностью. Тесты, применяемые при самоконтроле.
- •1.Здоровье
- •3.Функциональное проявление здоровья в различных сферах жизнедеятельности
- •4. Образ жизни студентов и его влияние на здоровье
- •Режим труда и отдыха
- •Организация сна
- •Организация режима питания
- •8.Здоровье как естественная жизненная ценность.
- •9.Направленность поведения чел. На обеспечение собственного здоровья.
- •10.Роль здравоохранения и социальной активности в сохранении и укреплении здоровья.
- •12.Значение здоровья для отдельного индивида и общества в целом.
- •13.Необходимость ориентации студента на зож и её отражение в учебной деятельности.
- •14.Уровень здоровья и физ. Развития.
- •17.Особенности режима дня студентов и его влияние на здоровье.
- •22.Нетрадиционные методы оздоровления организма: йога, аюрведа, виды китайской системы оздоровления.
- •23.Роль биоритмов в организации рабочего дня студентов.
- •25.Понятие о валеологии, её цели и задачи.
- •Психофизическая регуляция организма
- •29.Критерии эффективности использования зож
- •30.Физическое самовоспитание и самосовершенствование — условие зож
- •5.Двигательная активность.
- •8.Оздоровительная тренировка.
- •9,26.Активный отдых.
- •11.Принципы фв.
- •14.Гигиенические нормативы физической подготовленности.
- •15.Общая выносливость.
- •16.Силовая выносливость.
- •17.Гибкость, координация движений.
- •20. Гигиенические требования к структуре, содержанию и величине нагрузок в развивающих формах оздоровительных физических упражнений.
- •23.Туризм.
- •24.Аэробная тренировка.
- •25.Анаэробная тренировка.
- •27.Пути предупреждения травматизма.
- •30.Роль активного отдыха во время экзаменационной сессии.
- •1.Психофизическая хар-ка интеллектуальной деятельности и учебного труда студента.
- •2.Объективные и субъективные факторы обучения и реакция на них организма студентов
- •5.Работоспособность и влияние на нее различных факторов
- •16.Самочувствие и его учет в дневнике самоконтроля.
- •18.Изменение градиента умственной работоспособности в процентах по курсам обучения.
- •19.Релаксация, методика её применения.
- •25.Использование «малых форм» физической культуры в режиме учебного труда студентов
- •26.Методические рекомендации по использованию познотонических упражнений.
- •29. Особенности проведения учебных занятий по физическому воспитанию для повышения работоспособности студентов
- •30.Особенности проведения учебных занятий по физическому воспитанию для повышения работоспособности студентов
- •1.Определение понятия «спорт». Его принципиальное отличие от других видов занятий физическими упражнениями
- •2.Сущность спорта, его исторические истоки и эволюция.
- •3.Массовый спорт. Спорт высших достижений
- •4.Социальная значимость занятий спортом.
- •5.Спорт высших доститжений,его цели и задачи.
- •6,12,17,23,30.Олимпийские игры.
- •7.Единая спортивная классификация. Национальные виды спорта в спортивной классификации
- •8.Студенческий спорт, Его организационные особенности
- •9.Спорт в высшем учебном заведении
- •10.Спорт в свободное время студентов. Разновидности занятий и их организационная основа
- •11.Спортивные соревнования как средство и метод общей физической, профессионально-прикладной, спортивной подготовки и контроля их эффективности
- •14.Студенческие спортивные организации
- •15.Система студенческих спортивных соревнований
- •16.Нетрадиционные системы физических упражнений
- •Мотивационные варианты и обоснование индивидуального выбора студентов
- •1) Выбор видов спорта для укрепления здоровья, коррекции недостатков физического развития и телосложения
- •2) Повышение функциональных возможностей организма
- •3) Выбор видов спорта и систем физических упражнений для активного отдыха
- •24.Виды спорта, преимущественно развивающие выносливость.
- •27. Основные группы видов спорта и систем физических упражнений, преимущественно развивающих гибкость.
- •1.Диагностика и самодиагностика организма при
- •5.Виды диагностики, ее цели и задачи
- •10.Методы стандартов, антропометрических индексов, номограмм, функциональных проб, упражнений, тестов для оценки физического развития и физической подготовленности
- •15.Самоконтроль, его цели, задачи и методы исследования
- •18.Субъективные и объективные показатели самоконтроля
- •19.Методика определения нагрузки по показаниям пульса, жизненной емкости легких и частоте дыхания
- •20.Методика определения тяжести нагрузки по изменениям массы тела и динамометрии
- •22.Методика оценки состояния цнс по пульсу и кожно-сосудистой реакции
- •23.Методика оценки физической работоспособности разных возрастных групп по результатам 12-минутного теста в беге.
- •28.Оценка тяжести нагрузки по субъективным показателям
- •29.Определение уровня физической подготовленности.
- •30.Коррекция содержания и методики занятий физ. Упражнениями по результатам самоконтроля.
- •1.Краткая историческая справка о направленном использовании физических упражнений для подготовки к труду
- •2.Личная и социально-экономическая необходимость специальной психофизической подготовки человека к труду в современных условиях
- •10.Развитие выносливости, силы, гибкости.
- •11. Устойчивость к гиподинамии, к неблагоприятным воздействиям.
- •12.Прикладные умения и навыки
- •13.Развитие внимания, мышления, волевых качеств.
- •14.Место ппфп в системе фв студентов
- •15.Основные факторы, определяющие содержание ппфп
- •16.Дополнительные факторы, определяющие содержание ппфп
- •17.Методика подбора средств ппфп студентов
- •18.Организация и формы ппфп в вузе
- •19.Ппфп студентов на учебных занятиях.
- •20.Ппфп студентов во вне учебное время.
- •21.Система контроля ппфп студентов
- •22.Основные требования к построению занятия по ппфп
- •23.Основные факторы, определяющие ппфп будущего врача общей практики.
- •24. Формы(виды) труда, условия и хар-р труда мед.Работника.
- •25.Динамика работоспособности в процессе труда. Необходимость соблюдения режима труда и отдыха.
- •29.Дополнительные факторы, оказывающие влияние на содержание ппфп врача общей практики.
- •30.Основное содержание ппфп студентов.
- •1.Производственная фк, ее цель и задачи .
- •2.Теория активного отдыха как основа производственной фк.
- •3.Методические основы производственной фк
- •4.Первичная и вторичная профилактика в проф. Деятельности врача.
- •5.Необходимость ежедневного применения средств фк.
- •13.Методика составления проведения комплексов упражнений вводной гимнастики.
- •14.Методика составления и проведения комплекса упражнений физкультурной паузы.
- •15.Методика составления и проведения физкультурной минутки и микропаузы активного отдыха.
- •17.Ппфп в режиме рабочего дня
- •Утренняя гигиеиическая гимнастика
- •18.Утренние или вечерние специально направленные физические упражнения
- •19.Попутная тренировка
- •20. Роль врача в системе фв детей и подростков.
- •21.Физкультурно-спортивные занятия для активного отдыха и повышения функциональных возможностей
- •Ппфп специалиста в свободное время
- •22.Реабилитация в профессиональной деятельности врача.
- •23.Компоненты реабилитации.
- •24.Понятие о кинезотерапии.
- •27.Понятие двигательного режима.
- •27. Дополнительные средства повышения
- •28.Профилактика профессиональных заболеваний
- •29.Влияние индивидуальных особенностей, географо-климатических факторов на содержание производственной физической культуры специалистов
- •30.Роль личности руководителя во внедрении фк в производственный коллектив
8.Понятие функциональное состояние организма человека.
Понятие «состояние» как общенаучная категория применительно к человеческому организму означает совокупность происходящих в нем процессов, а также степень развития и целостности структур организма. В настоящее время не существует какой-либо единой точки зрения на проблему состояний. В значительной мере это связано с тем, что исследование состояний человека явл. довольно сложной задачей. Первые проблемы в исследовании состояний возникают уже в связи с тем, что до сих пор не дано удовлетворительного определения этого понятия, хотя оно часто используется в самом различном смысле и с разной степенью обобщенности.
В психологии наиболее распространенным явл. представление о состояниях как относительно устойчивых психических явлениях, имеющих начало, течение и конец, т. е. динамических образованиях. Общепринятым явл. и мнение о состояниях как психических явлениях, отражающих особенности функционирования нервной системы и психики человека в определенный период времени или адаптационного процесса.
В результате проведенного анализа были выделены 63 понятия, обозначающие состояния человека. Эти понятия распределились на две группы:
1) состояния, характеризующие аффективно-волевую сферу психической деятельности человека;
2) состояния сознания и внимания. Каждая группа имеет общие характеристики, отражающие наиболее типичные, стержневые особенности входящих в нее состояний: «напряжение--разрешение» для группы волевых состояний; «удовольствие--неудовольствие» для группы аффективных состояний; «сон--активация» для группы состояний сознания и внимания.
Несколько иначе подходит к рассмотрению проблемы состояний Е.П.Ильин. Он рассматривает состояния, которые развиваются у человека в процессе его общественно значимой деятельности и затрагивают как психологические, так и физиологические структуры человека. Такие состояния он называет психофизиологическими, чтобы отделить их от элементарных состояний возбуждения и торможения, развивающихся на определенных уровнях регулирования. По определению Ильина, психофизиологическое состояние - это целостная реакция личности на внешние и внутренние стимулы, направленная на достижение полезного результата.
Таким образом, Ильин выделяет особый вид состояний - психофизиологические состояния, которые связаны с психическими и физиологическими структурами человека. При этом любое психическое состояние человека оказывается связанным с физиологическими структурами человека (либо оно будет вызвано физиологическими процессами, либо будет способствовать возникновению определенных физиологических процессов). Учитывая это, подход Ильина приобретает особую привлекательность при рассмотрении психических состояний в рамках общей проблемы адаптации человека.
Данное Ильиным определение психофизиологического состояния предполагает, что оно -причинно обусловленное явление, реакция не отдельной системы или органа, а личности в целом, с включением в реагирование как физиологических, так и психических уровней (субсистем) управления и регулирования, относящихся к подструктурам и сторонам личности. Поэтому всякое состояние явл. как переживанием субъекта, так и деятельностью различных его функциональных систем. Причем оно выражается не только в ряде психофизиологических показателей, но и в поведении человека. Таким образом, по мнению Ильина, состояние может быть представлено хар-ками трех уровней реагирования: психического (переживаниями), физиологического (соматические структуры организма и механизмы вегетативной нервной системы) и поведенческого (мотивированное поведение).
По мнению автора данной концепции, в любом психофизиологическом состоянии должны быть обязательно представлены все вышеперечисленные уровни, и только по совокупности показателей, отражающих каждый из этих уровней, можно сделать заключение о имеющемся у человека состоянии. Ни поведение, ни различные психофизиологические показатели, взятые в отдельности, не могут достоверно дифференцировать одно состояние от другого, так как, например, увеличение частоты пульса или уменьшение времени реакции могут наблюдаться при различных состояниях.
Отличительной чертой данной позиции явл. и то, что если Н.Д.Левитов говорил о недопущении сведения состояний к переживаниям, то Е.П. Ильин считает, что исключать их из характеристики состояний тоже нельзя. Переживания, по его мнению, занимают ведущее место в диагностике состояния. Именно переживание чего-то (апатии, страха, отвращения, неуверенности и т. п.) позволяет достоверно судить о возникшем у человека психофизиологическом состоянии. Следовательно, психологические особенности личности играют, вероятно, ведущую роль в образовании психофизиологических состояний. Если это так, то механизмы регуляции психических состояний надо искать внутри самой личности.
Итак, психическая сторона состояний находит отражение в виде переживаний и чувств, а физиологическая - в изменении ряда функций, и в первую очередь вегетативных и двигательных. Переживания и физиологические изменения неотделимы друг от друга, т. е. всегда сопутствуют друг другу. Например, усталость, апатия сопровождаются изменением ряда физиологических функций, так же как физиологические признаки определенного состояния сопровождаются чувством усталости, апатии.
Таким образом, в концепции Ильина целесообразно выделить несколько основных положений. Во-первых, состояние человека обусловлено воздействием факторов внешней среды и внутренних условий, к которым относятся структуры психического и физиологического уровня. Во-вторых, субъективная сторона состояний (переживания) играет одну из ведущих ролей в регуляции состояний.
Следовательно, состояние отражает уровень функционирования как отдельных систем, так и всего организма. Поэтому вполне логично говорить не о психических, или психофизиологических, состояниях, а о функциональных состояниях. Что же такое функциональное состояние и какой смысл вкладывается в слова «функциональное» и «функционирование»?
Под уровнем функционирования сложной физиологической системы, обладающей свойством самоконтроля, саморегуляции и самоуправления, понимают относительно стабильную величину специфической реакции, обусловленную природой раздражителя и свойствами системы. П. К. Анохин считает, что центральным звеном любой системы явл. результат ее функционирования - ее системообразующий фактор. Таким системообразующим фактором для целостного организма явл. адаптация. Следовательно, функциональное состояние есть хар-ка уровня функционирования систем организма в определенный период времени, отражающая особенности гомеостаза и процесса адаптации. Достижение того или иного уровня функционирования осуществляется благодаря деятельности механизмов регуляции. Что представляют собой механизмы регуляции организма?
С позиции кибернетической науки живой организм рассматривается как многоуровневая, саморегулируемая и саморазвивающаяся система. Причем существует несколько точек зрения на структуру биосистемы. По нашему мнению, наиболее перспективным явл. предположение о существовании механизмов управления и управляемых систем. К управляющим механизмам в такой модели следует отнести центральную и вегетативную нервную систему, а все остальные системы организма являются управляемыми.
В настоящее время известны многочисленные попытки объяснить принципы деятельности механизмов управления и классифицировать функциональные состояния. Согласно современным представлениям, ключевым звеном в структуре общего функционального состояния организма явл. состояние центральной нервной системы. При этом состояние нервной системы рассматривается как результат взаимодействия неспецифической генерализированной активности, источником которой явл. ретикулярная формация, и специфической активности, имеющей ряд локальных источников. Последние определяют уровень внимания и восприятия, понятийного мышления, моторной активности, мотивации и эмоций. Под специфической активностью понимается свойственная конкретной системе организма реакция на определенный внешний или внутренний стимул.
Особое положение нервной системы как управляющей и обеспечивающей целостность всего организма определяется ее свойствами и особенностями, и в первую очередь структурной целостностью мозга. Эта целостность проявл. прежде всего в способности мозговых структур при необходимости брать на себя функции поврежденных отделов. Другой важной особенностью центральной нервной системы явл. наличие жестко фиксированных и относительно независимых от среды программ, обслуживающих биоритмы. Следующее свойство центральной нервной системы - ее доминантная природа, определяющая такую функцию мозга, как регуляция состояний организма и поведения. Наличие данных свойств и позволяет рассматривать нервную систему в качестве физиологической основы механизмов регуляции.
В то же время, рассматривая функциональное состояние, в нем необходимо выделять две качественно различные стороны - субъективную и объективную. Подобное разделение обусловлено наличием следующих двух функций этого динамичного образования: обеспечение мотивационного (или целенаправленного) поведения и восстановление нарушенного гомеостаза. Причем субъективная сторона отражается прежде всего в переживаниях субъекта и определяет особенности формирования мотивированного поведения. В свою очередь, объективная сторона связана с физиологическими процессами и определяет особенности регуляции гомеостаза.
Следует отметить, что у человека субъективная сторона функционального состояния явл. ведущей, так как в ходе адаптационных перестроек субъективные сдвиги, как правило, намного опережают объективные. Данное положение отражает общефизиологическую закономерность, к-рая заключается в том, что механизмы регуляция начинают работу раньше, чем управляемые ими системы. Что собой представляет субъективная сторона функционального состояния у человека?
Под субъективной стороной функционального состояния понимают психические явления, которые относятся к личностным образованиям. Именно особенности личности во многом определяют характер функционального состояния и являются одними из ведущих механизмов регуляции в процессе адаптации организма к условиям среды. Личностный принцип регуляции состояний и деятельности в настоящее время явл. общепризнанным. Из него следует, что формирование состояний во многом обусловлено отношением человека к самому себе, окружающей действительности и собственной деятельности.
Можно предположить, что набор функциональных состояний у всех людей принципиально одинаков, поскольку задан генетически. Однако имеются существенные индивидуальные различия в выраженности и динамике одних и тех же состояний, а также в закономерностях их взаимных переходов. Различия в отношении к происходящему являются причиной того, что в одних и тех же условиях деятельности люди находятся в различных функциональных состояниях.
Личностные механизмы регуляции состояний весьма разнообразны. Их организация соответствует иерархии структуры личности. Следовательно, функциональное состояние зависит от свойств нервной системы, от типа темперамента, от общей эмоциональной направленности или спектра «излюбленных переживаний», от способности к нейтрализации негативных эмоциональных следов и от степени развития тех или иных волевых качеств. Имеются данные и о влиянии на функциональное состояние интеллектуальных характеристик, а также о значении для регуляции состояний уровня психофизиологического единства личности. Таким образом, в функциональном состоянии отражаются особенности всех уровней личности.
Понятие «функциональное состояние» как научная категория первоначально сформировалось в физиологии, где использовалось для характеристики деятельности организма. В отечественной психологической литературе это понятие появилось сравнительно недавно и связано с именами А. Б. Леоновой и В. И. Медведева. Они определяют функциональное состояние как «интегральный комплекс характеристик тех функций и качеств человека, которые прямо или косвенно обусловливают выполнение деятельности, т. е. создают возможность деятельности».
Функциональное состояние непосредственно отражает особенности процесса адаптации. Так, Медведев рассматривает адаптацию как постоянный процесс взаимодействия в системе «человек-среда», протекающий на двух уровнях: физиологическом и социально-психологическом. При этом связь в системе «человек-среда» явл. системообразующей и определяет функциональное состояние организма.
В свою очередь, отталкиваясь от философского определения данной категории, в соответствии с которым функциональное состояние отражает специфическую форму реализации бытия, фиксирующую момент устойчивости в изменении, развитии и движении материальных объектов при определенных условиях, Л. Г. Дикая полагает, что функциональное состояние есть результат взаимодействия психологической системы и деятельности по саморегуляции психофизиологического состояния. В то же время процессы управления в живых системах можно рассматривать как некую организацию целенаправленных взаимодействий, результатом к-рых явл. переход из одного состояния в другое.
Как мы видим, единого определения функционального состояния, как и психического состояния, нет, хотя в приведенных выше определениях подчеркивается взаимосвязь функционального состояния и процесса адаптации. Поскольку нет единого определения функционального состояния, то нет и единой классификации функциональных состояний. Тем не менее целесообразно рассмотреть состояния организма и личности, выделяемые различными исследователями в качестве основных и наиболее общих.
9. МЕТАБОЛИЗМ Единство организма человека с внешней средой проявл. прежде всего в непрекращающемся обмене веществ и энергии. Под обменом веществ (метаболизмом) принято понимать сложный постоянно протекающий, самосовершающийся и саморегулирующийся биохимический и энергетический процесс, связанный с поступлением в организм из окружающей среды различных питательных веществ, обеспечивающих постоянство химического состава и внутренних параметров организма, его жизнедеятельность, развитие и рост, размножение, способность к движению и адаптацию к изменяющимся условиям внешней окружающей среды.
Обмен веществ — это два взаимосвязанных противоположных процессов, протекающих одновременно, в результате к-рых происходит усвоение веществ, поступающих из окружающей среды и их биологическое превращение в потенциальную энергию (ассимиляция), а второй процесс, связанный с постоянным распадом веществ и выведение их из организма (диссимиляция).
Эти процессы согласованы между собой и образуют целостную систему, обеспечивающую нормальную функциональную жизнедеятельность организма.
Процесс обмена веществ регулируется нервно-гуморальным (жидкостным) путем, то есть системой и железами внутренней секреции, усиливая или тормозя гормонообразование и поступление гормонов в кровь.
В обменных процессах участвуют белки, углеводы, жиры, вода и минеральные соли. Важная роль в этих процессах принадлежит также витаминам, которые являются катализаторами обменных процессов.
Так, например, на белковый обмен существенное влияние оказывает гормон щитовидной железы – тироксин; на углеводный обмен оказывает влияние гормон надпочечников – адреналин и гормон поджелудочной железы - инсулин; на жировой обмен влияют гормоны поджелудочной железы и щитовидной железы.
Общая интенсивность обменных процессов, в течение жизни меняется. Сразу после рождения человека скорость поступления в организм питательных веществ превышает скорость их распада. Это обеспечивает рост организма. К 17-19 годам различия в скорости процессов ассимиляции и диссимиляции постепенно сглаживаются, в организме к этому времени устанавливается динамическое равновесие между этими сторонами обменных процессов. С этого времени рост организма, по существу прекращается, но процесс ассимиляции все же преобладает. В возрасте от 25 до 60 лет в процессе обмена веществ наблюдается равновесие, при котором интенсивность процессов примерно равна. К старости в обменных процессах начинает преобладать диссимиляция, что приводит к снижению биосинтеза многих важнейших для жизнедеятельности организма веществ:ферментов, структурных белков, легко доступных для использования источников энергии. Происходит снижение функциональных возможностей различных тканей, дистрофия мышц и снижение их силы, ухудшаются и качество нервной регуляции длительности органов и систем организма.
10-15.Компенсаторные реакции - частный случай приспособительных реакций.Разновидности приспособительных реакций1. Адаптации2. КомпенсацииИндивидуальная адаптация - процесс, в результате к-рого организм приобретает отсутствующую ранее устойчивость к определенному фактору Среды и получает возможность жить в условиях, ранее несовместимых с жизнью, решать задачи, ранее неразрешимые.Если адаптация не состоялась, то возникает болезнь.Компенсация - процесс, развивающийся в больном организме, обеспечивающий уменьшение функционального дефекта, вызванного повреждением, за счет количественного увеличения или качественного изменения.Структуры и функции микросистем, органов и систем, не пострадавших при повреждении.Структуры и механизмы компенсаций1. Парные органы (почки, легкие). Гипертрофия второго органа при недостаточности первого - викарирование органа.2. Наличие дублирующих систем - выделение почками, потовыми, легкими.3. Наличие резервных структур: много сосудов в спавшемся состоянии при покое органа. Не все клетки органа работают, не все ядрышки в ядре клетки работают.4. Работа нервной системы.а) пластичность коры головного мозга (клетки специализированные по коре).б) многозвеньевая связь коры с периферией (нейроны взаимодействуют).в) войлочная структура проводящих систем.г) наличие перекреста нервных путей.д) способность нервных клеток при перевозбуждении переходить в тормозное