Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
sportivnaya_meditsina_zachyot_3_kurs.doc
Скачиваний:
8
Добавлен:
01.03.2025
Размер:
425 Кб
Скачать

40. Методика и оценка результатов пробы Котова-Дешина.

Они делятся на одно- двухмоментные и комбинированные. Проба  Котова-Демина- на выносливость

– проба Котова-Дешина – 3-минутный бег для мужчин и 2-минутный бег для женщин на месте с темпом 180 шагов в мин., поднимая бедра до горизонтали.

Первые характеризуются однократной нагрузкой - 20 приседаний, бег на месте в темпе 180 шагов/мин в течение 2 и 3 мин (проба Котова Демина и др.). При двух- и трехмоментных пробах нагрузка выполняется повторно с небольшими интервалами.

Невозможность точного учета выполненной работы и сравнительно небольшая нагрузка ограничивают использование этих проб во врачебно-спортивной практике, главным образом при массовых исследованиях, но при соблюдении строго одинаковых условий и они могут дать определенную информацию.

При хорошем функциональном состоянии обследуемого ЧСС после 20 приседаний увеличивается не более чем до 78-110 уд/мин, систолическое артериальное давление - до 120-140 мм рт. ст. при снижении диастолического на 5-10 мм, восстановление до исходных величин происходит за 2-5 мин, при 3-минутном беге на месте ЧСС увеличивается на 50-70% по сравнению с исходным уровнем, систолическое артериальное давление увеличивается на 15-40 мм.рт.ст., а диастолическое уменьшается на 5-20 мм.рт.ст., восстановительный период продолжается 3-4 мин. У слаботренированных лиц сдвиги более значительны, восстановление затягивается.

Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]