64. Основні методи нлп, що використовуються у травматичних та посттравматичних ситуаціях.

НЛП – концепція згідно якої зміна психологічного стану людини змінюється при трансформації психологічного образу травмуючої ситуації .

Завдяки тому що використання методів НЛП дозволяє психотерапевту “проникнути за симптом” і до рівня роботи з розумовими стратегіями людини, НЛП може задовольнити досить великі запити людей. Беручи участь у тих чи інших діях, запропонованих психотерапевтом, людина не тільки вирішує поставлене собою завдання, а й навчається нової стратегії, що у майбутньому може допомогти справлятися з цими ситуаціями. Однією з основних поглядів НЛП у сфері психотерапії є переконання у цьому, що кожна людина має внутрішні ресурси на вирішення всіх своїх завдань і здобутки своєї мети. важливе підхід, який відрізняє НЛП від інших напрямів психотерапії, це у тому, що будь-яких змін можна досягнути досить легко і з найменшими негативними переживаннями. Характерним прикладом може бути робота у техніці “Бистре лікування фобій”, у якій людина замість повторного проживання свого переляку до полуобморочного стану, дозволити собі донесхочу посміятися. Зокрема, те й залежності (куріння, алкоголізм, наркоманія) і шкідливих звичок, фобічних реакції (страх висоти, темряви, самотності, страх після аварій, катастроф і стихійних лих), соматичні алергії, контроль ваги й різні психосоматичні захворювання (виразка шлунку шлунка, мігрень, гіпертонічна хвороба, багато сексуальні розлади, і ін.), депресивні гніву й ін.

Під час появи нейролінгвістичного програмування його головним завданням була сфера комунікативних і мовних явищ. Згідно з уявленнями нейролінгвістичного програмування наш досвід складається з наших відчуттів і особливостей людини. В системі нейролінгвістичного програмування немає чітких граней того, що можливо пізнати, до того ж вважається, що краще дослідити досвід людини, ніж щось інше.

У результаті цього з'явилося кілька областей застосування нейролінгвістичного програмування:

--різні психологічні явища, такі як фобії;несвідомі феномени: занурення в транс і інші несвідомі процеси;

---вмедицині нейролінгвістичне програмування застосовується для управління больовими відчуттями і здоров'ям;

--вивчення парапсихологічних явищ: екстрасенси, провісники;

--бізнес, в основному використовується при тренінгу персоналу;

--повсякденні ситуації, такі як переговори, або ж просто розмову з дитиною;

--дослідження духовних станів і переживань людини;

--вивчення поведінки людини, а також з'ясування причин різкої зміни його поведінки;

---вдосконалення роботи з різними ситуаціями спілкування;

--моделювання поведінки деяких відомих особистостей, з метою дізнатися, як повів би себе ця людина в певній ситуаці

65. Позитивна психотерапія як засіб допомоги клієнтам з психологічною травмою.

Позитивна психотерапія (її іноді називають терапією здоровим глуздом) базується на трьох принципах.

Перший - проста загальнолюдська віра «в хороше». підсвідома віра всіх людей в те, що вони заслуговують щастя і успіху, - явний доказ наявності в кожному з нас відповідних сил і навичок.

Другий принцип - принцип рівноваги. На початку терапії психотерапевт використовує деякий набір прийомів, щоб витягнути клієнта з негативної зони сприйняття дійсності, врівноважити. Перш ніж рухатися в бік успіху, позитивіст повинен як мінімум поставити людину на ноги, повернути йому здатність об'єктивно оцінювати ситуацію.

Третій принцип - п'ятиступінчаста модель терапії. Первинний сеанс вважається успішним, якщо вдалося пройти перші два ступені: спостереження на дистанції і інвентаризацію. Так на першому ступені психолог відводить клієнта на певну дистанцію від його ситуації і пропонує поспостерігати за нею з боку. Другий ступінь - інвентаризація. На цьому етапі психолог з'ясовує, як виявляється конфлікт або проблема в різних сферах діяльності людини. Наприклад, на рівні тіла: всякий раз думки про сформовану ситуацію супроводжуються головним болем, або людина замикається в собі і менше спілкується з оточуючими. Тобто психолог інвентаризує ті області життя клієнта, на які конфлікт вплинув. На третьому ступені важливо примирити клієнта з його ситуацією. Четвертий ступінь - вербалізація, тобто обговорення проблеми. В інших напрямках це відбувається при першій же зустрічі, але Пезешкіан стверджує: обговорювати проблему в подробицях варто тільки тоді, коли клієнт зміг відійти від неї на кілька кроків і поглянути, що діється навколо.

Нарешті, п'ятий ступінь - розширення цілей. Жодна мета не може бути кінцевою, вона лише трамплін для нових досягнень. Психотерапевт якраз і допомагає сформулювати ці нові досягнення.

Позитивна психотерапія ефективна при вирішенні сімейних проблем, у подоланні комунікативних труднощів і при психосоматичних розладах. Методика допомагає невпевненим у собі, замкнутим людям, що страждають від тривоги, депресії, різних фобій, а також тим, хто переживає професійні невдачі, труднощі кар'єрного росту.

У процесі позитивної психотерапії КЛІЄНТ НАВЧАЄТЬСЯ:

• бачити позитивні сторони конфлікту, порушення, хвороби;

• бачити шляхи, які привели його до даної ситуації;

• знаходити внутрішні ресурси, звертати увагу на інші аспекти свого життя;

• бачити здатності за конфліктом, порушенням, хворобою, говорити про те , що спочатку було болючим, відкрито обговорювати з партнером конфліктні сторони відносин;

• знаходити ресурси і способи вирішення конфлікту, знаходити інші життєві цілі, ставати терапевтом для себе і свого оточення, самостійно справлятися з життєвими труднощами.