
- •Глава I. Предмет, задачи и методы спортивной психологии 4
- •Глава I
- •1. Предмет спортивной психологии.
- •Глава III
- •Глава V
- •Глава VII
- •Глава VIII
- •Глава X
- •Глава I. Предмет, задачи и методы спортивной психологии
- •1. Предмет спортивной психологии
- •2. Возникновение и развитие спортивной психологии
- •3. Спортивная психология в системе наук
- •4. Задачи спортивной психологии
- •5. Методы спортивной психологии
- •1. Основные понятия психологической подготовки
- •2. Основные направления психологической подготовки в спорте
- •3. Виды психологической подготовки спортсменов и команд
- •4. Средства психологической подготовки
- •1. Психологические особенности спортивного соревнования
- •2. Спортивное соревнование как процесс
- •3. Эмоциональные факторы соревновательной деятельности
- •4. Эмоциональное возбуждение и тревожность
- •Глава IV
- •1. Психологическая структура двигательных навыков в спорте
- •2. Психологические особенности технической подготовки
- •3. Особенности протекания психических процессов и функций
- •4. Формирование и совершенствование спортивных навыков
- •1. Основные качественные характеристики движений
- •2. Общие принципы развития двигательных качеств
- •4. Специализированные восприятия двигательных качеств, их осознание
- •1. Психологические особенности тактической подготовки
- •2. Тактическая подготовка и развитие психики
- •3. Психологические основы обучения и тренировки тактики
- •4. Тактическая подготовка как фактор психологической подготовки
- •Глава VII
- •1. Мотивы личности в спорте
- •2. Особенности личности спортсмена
- •3. Групповое взаимодействие в спортивной команде
- •4. Лидерство в спорте
- •5. Социальная фасилитация в спорте
- •Глава VIII
- •1. Восстановление психической работоспособности
- •2. Психологический климат как фактор психогигиены
- •3. Регуляция психических состояний
- •4. Психофармакологические средства в психогигиене
- •Глава IX
- •1. Основные факторы надежности в спорте
- •2. Понятие о психической надежности
- •3. Прогнозирование надежности выступлений на соревнованиях
- •4. Этапы и принципы психологического отбора
- •1. Проблема психологической характеристики вида спорта
- •2. Мотивационная специфика видов спорта
- •4. Психологически значимые условия спорта
- •Литература
- •Реквизиты книги
2. Особенности личности спортсмена
Вряд ли можно говорить о монополии спорта на формирование каких-либо уникальных свойств личности и утверждать, что только в спорте можно стать сильным, смелым, ловким, уверенным в своих силах. Однако это не означает, что спортсмены не отличаются свойствами личности от не занимающихся спортом. В спортивной деятельности весьма четко выражено стремление к направленному формированию личности, к воспитанию такого сплава психических свойств, который обеспечил бы спортсмену большую вероятность успеха в соревнованиях по определенному виду спорта. Психологи постоянно встречаются с фактами значительных межгрупповых различий по свойствам и качествам личности в различных видах спорта, а также внутригрупповых различий представителей одного и того же вида спорта, но различных спортивных амплуа в командных видах. В полной мере сказанное относится и к особенностям личности спортсмена: темпераменту, характеру и способностям. Данные особенности весьма существенно зависят от природных, врожденных предпосылок развития психики, они весьма тесно связаны между собой именно на основе природных данных.
Темперамент – устойчивое сочетание динамических особенностей психики (активности, эмоциональности и др.), базирующееся на стойких врожденных свойствах нервной системы.
Характер – совокупность типичных способов поведения личности в типичных обстоятельствах, порождаемая устойчивым отношением к этим обстоятельствам.
у–1209
В спортивной деятельности особенности личности сопряжены с выбором стратегии их реализации: стратегией индивидуализации и стратегией избавления от недостатков. Стратегия индивидуализации предполагает всесторонний учет индивидуальных особенностей личности, формирование индивидуального стиля деятельности, в котором не просто учитывается весь комплекс свойств психики спортсмена, но и нарабатываются приемы деятельности, в которых наиболее выгодным способом реализованы конкретные особенности, причем эти особенности ценятся самим спортсменом.
Пример. Допустим спортсмен-теннисист обладает высокой подвижностью нервной системы. В этом случае для него более предпочтительным стилем игры будет частая смена тактики, выходы к сетке, высокий темп игры. Если у спортсмена инертная нервная система, то для него более желательной будет игра в спокойном темпе, с длительным розыгрышем каждого мяча. Исход встречи этих игроков между собой будет зависеть от того, насколько каждый из них сможет «навязать» свою игру сопернику, насколько инертному будет позволено быть инертным, а подвижному – подвижным.
Стратегия избавления от недостатков и опоры на сильные стороны психики не менее известна и приемлема для спорта. Она базируется на пластичности свойств нервной системы, которые, как известно, пластичны до определенной степени. Тем не менее, диапазон пластичности существует и вполне возможно то, что спортсмен со слабой нервной системой или несмелый со временем станет более смелым и научится действовать в стандартных спортивных ситуациях подобно человеку с сильной нервной системой.
То же самое можно сказать и о характере, и о способностях. Возможно более удачно найти для спортсмена вид спорта, амплуа, выработать индивидуальный стиль деятельности, а можно пойти по пути искоренения недостатков, воспитания желательных для спорта особенностей личности, преодолевая естественное «сопротивление» его природной психической организации. В соответствии с идеями самореализации личности задачами тренера и самого спортсмена являются: обеспечить максимальную реализуемость задатков и одаренности в соответствующем виде деятельности, найти себя в мире спорта, найти путь к применению своих сил, особенностей и возможностей. Если этого не происходит, то у спортсмена со временем образуется личностный синдром, который не способствует успешному решению соревновательных задач, приводит к неоправданной тревожности.
высокой вероятности срыва, скованности в поведении, недовольству собой.
Личностный синдром – определенное сочетание нескольких особенностей личности, у которых может быть единый механизм возникновения.
Назовите особенности личности, которые, на ваш взгляд, свойственны представителям избранного вами вида спорта. Назовите другие виды деятельности человека (профессии), в которых также важны и могут быть развиты названные вами особенности.