1. Основные качественные характеристики движений

Из схемы 1 (см. с. 56–57) видно, что основные объективные требования к соревновательным действиям характеризуются небольшим количеством физических параметров: сила, скорость, расстояние, время, точность (попадания в цель, сходства с эталонным движением). Все эти параметры присутствуют в любом движении, однако в различных видах соревновательных упражнений критерии оценки подчеркивают, акцентируют отдельные параметры; в соответствии с этими акцентами и ведется соответствующая специализированная подготовка спортсменов. Если к этому добавить, что на каждое соревновательное упражнение накладываются определенные временные рамки, то в спортивных действиях всегда присутствует еще один параметр: выносливость как способность противостоять утомлению, поддерживать необходимый уровень соответствующей работы, выдерживать, переносить повторы силовых, скоростных нагрузок.

Двигательные качества входят непременным компонентом в психологическое понимание способностей. Сила, выносливость, ловкость, быстрота, гибкость в равной мере могут быть отнесены к врожденным предпосылкам (задаткам) способностей спортсмена, базирующихся на развитии этих предпосылок в процессе тренировки и участия в соревнованиях. Например, предпосылкой проявления выносливости и быстроты может быть соотношение быстрых и медленных волокон в мышцах, но само по себе преобладание тех или иных волокон в мышпах еще не обязательно ведет к высокому уровню спортивных результатов в выносливос

ти или быстроте. Врожденные особенности должны быть развиты в специальной тренировке. При этом метод подготовки должен, как ключ к замку, подходить к задаткам и одаренности.

Способности – индивидуально-психологические особенности личности, являющиеся условием успешного выполнения той или иной продуктивной деятельности. Способности сопровождаются устойчивой склонностью, интересом к определенной деятельности, формируются в этой деятельности на основе задатков, могут быть общими для успешного выполнения многих видов деятельности (интеллект) и специальными, отражающими один из вариантов успешного выполнения конкретной деятельности.

Другой важной стороной отношения двигательных качеств и двигательных способностей служит то, что сами двигательные качества – лишь одно из слагаемых успеха. Техника вида спорта не только во многом зависит от степени развития двигательных качеств, но и в свою очередь служит успешной реализации двигательных способностей. Все это позволяет в полной мере использовать по отношению к двигательным качествам понятия общей психологии относительно способностей, то есть говорить о соотношении врожденного и приобретенного в способностях, о ведущих и вспомогательных, об общих и специальных способностях. Собственно говоря, решая ту или иную задачу в развитии двигательных качеств, мы отчасти способствуем развитию способностей спортсмена. Иными словами, двигательные качества входят в состав структуры спортивных способностей.

История научных представлений о двигательных качествах не отличается единообразием терминов и их трактовки. В связи с этим считаем необходимым параллельно (в скобках) указывать термины, которые традиционно используются либо как синонимы, либо как взаимодополняющие.

Сила – способность преодолевать внешнее сопротивление или противостоять ему посредством мышечных напряжений.

Скорость (быстрота) – способность к обеспечению целесообразных скоростных характеристик движений: скорости двигательной реакции, скорости самого движения или движения снаряда (модели).

Выносливость – способность противостоять утомлению, готовность к обеспечению рационального расходования энергии в заданное время, к выполнению нужного объема работы за меньшее время.

Точность (ловкость, пластичность) – координационные способности, обеспечивающие красоту движений и их адекват

ность соревновательным критериям и параметрам. Точность, ловкость и пластичность являются взаимодополняющими качествами.

Еще раз напомним, что по отношению к названным двигательным качествам должны и могут быть использованы основные понятия психологической теории способностей человека – о врожденном и приобретенном в способностях (задатки, одаренность), о количественных и качественных характеристиках способностей (измерение способностей, состав способностей), об уровнях их развития (способности, талант, гениальность), о признаках и условиях развития способностей (оригинальность, мотивы, работоспособность).

Какими двигательными качествами отличаются спортсмены в избранном вами виде спорта? Можно ли сказать, что именно эти качества в большей мере определяют спортивные способности в этом виде? Если не так, то почему?