
- •А. С. Пушкин «Борис
- •Пример из практики
- •М.Ю. Лермонтов «Герой нашего времени»:
- •Пример из практики
- •Пример из практики
- •Н.В. Гоголь «Портрет»:
- •А.С. Пушкин «Цыганы»:
- •Пример из практики
- •Соммерсет Моэм «Луна и грош»:
- •Пример из практики
- •Пример из практики
- •Дина Рубина «По субботам»:
- •Скорбить
- •Пример из практики
- •Элизабет Гилберт «Есть, молиться, любить»:
- •Скука, лень и опоздания
- •Пример из практики
- •Пример из практики
- •Пример из практики
- •Тревога, страх, ужас
- •Пример из практики
- •Болезни и психосоматика
- •Пример из практики
- •Уважение и самоуважение
- •Пример из практики
- •Вопросы, помогающие понимать себя и развивать позицию на тему «Уважение и толерантность»
- •Пример из практики
- •Курт Воннегут «Бойня номер пять, или Крестовый поход детей»:
- •Агрессия: от ненависти до цинизма
- •Джон Стейнбек «На восток от Эдема»:
- •М.Ю.Лермонтов «Герой нашего времени»:
А.С. Пушкин «Цыганы»:
«...И с шумом высыпал народ,
Шатры разобраны, телеги
Готовы двинуться в поход;
Все вместе тронулось: и вот
Толпа валит в пустых равнинах.
Ослы в перекидных карзинах
Детей играющих несут;
Крик, шум, цыганские припевы,
Медведя рев, его цепей
Нетерпеливое бряцанье,
Лохмотьев ярких пестрота,
Детей и старцев нагота,
Собак и лай, и завыванье,
Волынки говор, скрып телег-
Все скудно, дико, все нестройно;
Но все так живо-непокойно
Так чуждо мертвых наших нет,
Так чуждо этой жизни праздной,
Как песнь рабов однообразной.»
В психотерапевтическом пространстве эти чувства присутствуют довольно часто, вопреки распространенному заблуждению. Это особая наука -радоваться вместе с клиентом, не скомкать это переживание, не сменить тему, помочь ему глубоко им насытиться, поняв спрятанную под этим чувством ценность.
Пример из практики
Начало сессии, шестая встреча.
Клиент: На этой неделе я так часто тебя вспоминала. Видела проблемы и откладывала до нашей встречи, чтобы их обсудить. А сейчас шла к тебе, и вдруг меня накрыла такая радость: на улице так красиво..., и у меня - вроде все плохо, а как-то по-другому и хорошо... ой, трудно объяснить... я не об том...Я сейчас возьму себя в руки и вспомню проблему.
Терапевт: Ты уверена, что ты хочешь именно так распорядиться сейчас собой и нашим временем? Это так здорово - переживать радость, мне было бы жаль отодвинуть это чувство и вспоминать проблему.
Клиент: Как, а разьве терапия - это не работа с проблемами?
Терапевт: Я понимаю терапию шире - это разговор о жизни, о нашей природе и о том, как мы с собой обходимся
Клиент: Неужели можно говорить о радости?... А ведь это здорово, я прямо возбудилась сейчас. Хотя мне это трудно, в нашей семье радость была запретным чувством.
Терапевт: Реши, что для тебе было бы более важным сейчас: полнее пережить радость, понять что ее вызывает, или рассказать о своей сложности сейчас ее переживать вместе со мной?
Клиент: Мне очень хочется с тобой поделиться, я даже знаю, чему я в душе рада. Но я очень боюсь, что ты посмеешься надо мной (опустила глаза).
Терапевт: Можешь взглянуть на меня? Когда ты смотришь на меня, ты тоже думаешь, что я посмеюсь над тобой? Как ты думаешь, я как отреагирую?
Клиент: Когда я смотрю на тебя, я понимаю, что ты не моя мама и не мой брат. Ты наверняка порадуешься со мной и поддержишь меня (улыбается). Ты знаешь, я влюбилась! Это такое счастье!
Терапевт: Как я рада за тебя! И спасибо за доверие...
Также один из частых клиентских запросов что пропала из жизни радость, ничего не приносит удовольствие, перестало что-либо нравиться, унылое серое настроение (см. уныние).
Счастье описывается и понимается людьми как мало зависящее от воли, скорее как дар небес, везение. Действительно, если радость можно испытать, например, сделав другу удачный подарок, а удовольствие -получив такой подарок самому, то состояние счастья накрывает, наполняет человека, дает ему ощущение, что он в правильном месте своей жизни, что все идет как нужно. Часто переживание счастья связано с укорененностью и душевным покоем.