Толковый словарик начинающего психотерапевта

«Словарь названъ толковымъ, потому

что онъ не только переводить одно

слово другим, но толкуетъ, объясняетъ

подробности значения словъ и понятий,

имъ подчиненныхъ. Слова: живаго

великорускаго языка, указываютъ на

объемъ и направление всего труда».

Владимир Даль

Из толкового словаря живого Великорусского языка Владимира Даля:

Чувствовать

• ощущать, чуять собою, слышать, осязать, познавать телесными, плотскими способностями, средствами.

• познавать нравствено, внутрено, понимать, сознавать духовно, отзываясь на это впечатленьями.

Умерший чувствовалъ все, что около него делалось, но не могъ подать знака. Чувствовать тепло, холодъ, наружный, или ознобъ и жаръ, въ себе; - боль, резь. За-чувствовалась, увлеклась чувствомъ. Много я перечувствовала! Это я предчувствовалъ. Всю ночь про-чувствовалъ боль. Расчувствовалась и расплакалась.

Чувство

• способность, возможность воспринимать созна­тельно деятельность внешнего мира;

• снаряды для этихъ вначале плоскихъ, телесныхъ впечатлений, чувства, пять чувств: око, ухо, носъ, языкъ и вся кожа, или вообще нервы, дающие и чув­ство боли, наслаждения и пр.

• духовное, нравственное, зачатки души челове­ческой, тайникъ, совесть; сознание души, побудка сердца; этого чувства у животных нет. Привести въ чувство, заставить обморочнаго очнуться, придти въ себя, или заставить опомниться нравствено, войти въ себя, раскаяться. Чувства возмущаются, при одной мысли о такомъ зле. Чувства внешния угождаютъ плоти, чувство внутренее возноситъ въ вечность. Чувство совести, стыда, жалости, гнева ипр. безот-четныя движенья души.

• Чувствительный человекъ, чулый, весьма вос­приимчивый, впечатлительный; мягкосердый; у кого острыя чувства, или тонкое чувствилище, или нрав-ственое чувство сильно развито.

Вина и совесть

Из толкового словаря живого Великорусского языка Владимира Даля:

Вина

• начало, причина, источникъ, поводъ, предлогъ;

• провинность, проступокъ, преступление, прегре­шение, грехъ;

• всякий недозволенный предосудительный поступокъ.

Вся вина на лице. Чужая вина виноватее. Отъ вины да отъ долгу не отрекайся. Не всякая вина виновата. Онъ виноватъ мне десятью рублями.

Виноватый – сделавший какой-либо проступок; должный, обязанный кому уплатой;

Виниться - признавать за собой вину, сознаваться в ней, просить прощения;быть обвиняему.

Как видно из толкования Даля, вина (1,3) довольно сложное и амбивалентное переживание. С одной стороны, вина- это чувство, порождаемое совестью. И одновременно, движущая сила, источник мыслей, предлог для осмысления жизни.. Мы совершаем внутреннюю духовную работу, сравнивая поступок или действие, с тем, что считаем достойным и вер­ным в данной ситуации и оцениваем себя. Мы можем чувствовать уверенность, покой, удовлетворение, гор­дость за себя, если мы себе НЕ ИЗМЕНИЛИ. И вину - если сбились с пути. Часто мы не замечаем, как наша личность эту духовную работу ведет, и лишь ощуще­ния дискомфорта, неудобства, тяжести на душе, тяну­щее и сосущее, гнетущее, маета, наши вновь и вновь обращаемые к ситуации мысли, т.е. вина, заставляют нас обратиться к себе для дополнительной работы. Три шага такой работы есть терапевтическая стратегия работы по обработке чувства вины (3)

• внимательного анализа ситуации, принятие жизненного пути человека как череду шагов и поступков, часть из которых всегда ошибочны,

• переживания вины, которая усиливается в месте ошибки, тем самым помогая ее распознать; с помощью сравнения с ценностями ошибка оценивается и взвешивается;

• работа раскаяния

Если с первыми двумя шагами многие справляются, то третий шаг (3)- работа раскаяния - часто бывает в терапии упущен. Исторически так сложилось, что в нашей стране властвуют установки «ошибаться - это плохо» и «когда-нибудь, когда ты перестанешь оши­баться, ты наконец станешь хорошим». Обнаружить ошибку уже болезненно, поскольку это воспринима­ется как признак неполноценности (см. стыд и само­оценка). Раскаяние - это возможность простить себя, отпустить вину, перестать иметь долг, завершить гештальт. Верующим это работу помогает сделать священ­ник. Его работа состоит в том, чтобы развеять несу­щественное, а за адекватную вину человек выполняет некоторую работу: просит у обиженного им человека прощение, дает милостыню, кается. Терапевтическая работа похожа. Если прошлое нельзя изменить, если ошибки в природе человека, то что можно теперь сде­лать с ее последствиями? Может быть можно что-то исправить, хотя бы частично. Если это невозможно, то вместе с терапевтом проживается сожаление и раскаяние.

А. С. Пушкин «Борис

Царь (входит)

«... Достиг я высшей власти,

Шестой уж год я царствую спокойно.

Но счастья нет моей душе. Не так ли

Мы смолоду влюбляемся и алчем

Утех любви, но только утолим

Сердечный глад мгновенным обладаньем,

Уж, охладев, скучаем и томимся?..

Напрасно мне кудесники сулят

Дни долгие, дни власти безмятежной —

Ни власть, ни жизнь меня не веселят

Предчувствую небесный гром и горе.

Мне счастья нет.

Я думал свой народ

В довольствии, во славе успокоить,

Щедротами любовь его снискать —

Но отложил пустое попеченье:

Живая власть для черни ненавистна.

Они любить умеют только мертвых —

Безумны мы, когда народный плеск

Иль ярый вопль тревожит сердце наше!

Бог насылал на землю нашу глад,

Народ завыл, в мученьях погибая;

Я отворил им житницы, я злато

Рассыпал им, я им сыскал работы —

Они ж меня, беснуясь, проклинали!

Пожарный огнь их домы истребил,

Я выстроил им новые жилища.

Они ж меня пожаром упрекали!

Вот черни суд: ищи ж ее любви.

В семье моей я мнил найти отраду,

Я дочь мою мнил осчастливить браком —

Как буря, смерть уносит жениха...

И тут молва лукаво нарекает

Виновником дочернего вдовства —

Меня, меня, несчастного отца!..

Кто не умрет, я всех убийца тайный:

Я ускорил Феодора кончину,

Я отравил свою сестру царицу —

Монахиню смиренную... всё я!

Ах! чувствую: ничто не может нас

Среди мирских печалей успокоить;

Ничто, ничто... едина разве совесть.

Так, здравая, она восторжествует

Над злобою, над темной клеветою.

Но если в ней единое пятно,

Единое, случайно завелося,

Тогда — беда! как язвой моровой

Душа сгорит, нальется сердце ядом,

Как молотком стучит в ушах упрек,

И всё тошнит, и голова кружится,

И мальчики кровавые в глазах...

И рад бежать, да некуда... ужасно!

Да, жалок тот, в ком совесть нечиста...»

Вина и связанный с ней дискомфорт - довольно рас­пространенная клиентская тема. Поскольку пережи­вать чувство вины неприятно, часть клиентов жела­ют от нее поскорее избавиться и приглашают к этому своих терапевтов. Они рассказывают ситуацию жалу­ясь и оправдываясь, преуменьшая свою роль и пре­увеличивая роль обстоятельств, неосознанно ставя терапевтов на место своей совести и запрашивая от­пущение грехов. Это терапевтическая ловушка. Задача терапевта - придать работе вины духовный смысл личностного развития (3). Ведь каждый раз при се­рьезном и вдумчивом исследовании своей ошибки мы укрепляем свою совесть, которая есть внутренняя опора личности. Совесть - это внутреннее чутье на правильное (3).

Совесть (Большой Энциклопедический Словарь) - выражение способности личности осуществлять нравственный самоконтроль, самостоятельно форму­лировать для себя нравственные обязанности, требо­вать от себя их выполнения и производить самооцен­ку совершаемых поступков.

В награду мы получаем целостность и душевный по­кой. Если мы начинаем совершать эту работу по «формулированию для себя обязанностей», мы можем об­наружить, что кто-то в нашей жизни эти обязанности для нас уже сформулировал и ждет от нас их выполнения, а также наказывает нас с помощью вины, если мы от них уклоняемся. Это вторая природа чувства вины - интроективная или невротическая (2). Ее суть - переживание себя виноватым без совершения ошибки или без распознавания ее, часто на основа­нии чужого мнения. Это переживание базируется на конфлюэнции: человек, испытывая вину, как бы при­нимает ее на веру без критики, не ищет свою ошибку и своего отношения к ней, не распознает, что находится под влиянием другого человека:

- непосредственного обвинения (например, родительское «Что ж ты, посуду не помыл» с покачиванием головы)

- или интроекта («я опять поздно возвращаюсь (в 40 лет!), мама спать не ляжет, я уже чувствую себя виноватым»).

Стратегия работы с невротической виной - поиск своей ошибки и своего отношения к происходящему, с отделением его от привнесенного извне.

Терапевтические ошибки и ловушки: взять запрос на избавление от чувства вины, не провести в сессии различие между адекватной и невротической виной, остановиться на распознавании вины, игнорируя ра­боту раскаяния.