Наиболее распространены следующие классификационные признаки:

1. По тому, какие психические процессы преобладают, состояния делятся на гностические, эмоциональные и волевые.

Гностические: любознательность, любопытство, удивление.

Эмоциональные: радость, огорчение, грусть, возмущение.

Волевые: активность, пассивность, решительность и нерешительность.

2. Классификация состояний на основе системного подхода. Согласно этой классификации психические состояния разделяются:

на волевые состояния(разрешение – напряжение).

аффективные (удовольствие – неудовольствие)

состояния сознания (сон – активация).

3.Классификация по признаку отнесенности к личностным подструктурам – разделение состояний:

на состояния индивида, состояния субъекта деятельности, состояния личности и состояния индивидуальности.

4. По времени протекания выделяют кратковременные, затяжные, длительные состояния.

5. По характеру влияния на личность психические состояния могут быть:

стеническими (состояния, активизирующие жизнедеятельность);

астеническими (состояния, подавляющие жизнедеятельность);

положительными и отрицательными.

6. По степени осознанности – состояния более осознанные и менее осознанные.

Исследование структуры психических состояний позволило выделить пять факторов формирования состояний: настроение, оценка вероятности успеха, уровень мотивации, уровень бодрствования (тонический компонент) и отношение к деятельности. Эти пять факторов объединяются в три группы состояний, различные по своим функциям: 1) мотивационно - побудительная (настроение и мотивация); 2) эмоционально-оценочная; 3) активационно - энергетическая (уровень бодрствования).

Типичные положительные психические состояния человека можно разделить:

-на состояния, относящиеся к повседневной жизни, (являются радость, счастье, любовь и многие другие состояния, имеющие яркую положительную окраску).

- и состояния, относящиеся к ведущему типу деятельности человека (у взрослого человека это обучение или профессиональная деятельность).

К типично отрицательным психическим состояниям относятся состояния, полярные типично положительным (горе, ненависть, нерешительность).

31.Стресс (понятие, причины, условия, виды, черты и фазы). Пограничные психические состояния и расстройства. Стрессоустойчивость.

Под стрессом понимается реакция на любое негативное экстремальное воздействие.

Эустресс (стресс, вызванный положительными эмоциями)

Информационный стресс возникает в ситуации информационных перегрузок, когда человек не справляется с задачей.

Эмоциональный стресс как частный случай психологического стресса вызывается сигнальными раздражителями.

Стадии:

Согласно Г. Селье, I стадия стресса (тревоги)  Она выражается в реакциях надпочечников, иммунной системы и желудочно-кишечного тракта, уже описанных как "триада стресса". Если стрессор сильный (тяжелые ожоги, крайне высокая или низкая температура), из-за ограниченности резервов может наступить смерть.

II стадия стресса — стадия сопротивления. Если действие совместимо с возможностями адаптации, то в организме стабилизируется фаза сопротивления. При этом признаки тревоги практически исчезают, а уровень сопротивляемости поднимается значительно выше обычного.

III стадия — фаза истощения. В результате длительного действия стрессорного раздражителя, несмотря на возросшую сопротивляемость стрессу, запасы адаптационной энергии постепенно истощаются. Тогда вновь возникают признаки реакции тревоги, но теперь они необратимы и индивид погибает.

Стрессоустойчивость — представляет собой совокупность личностных качеств, позволяющих человеку переносить значительные интеллектуальные, волевые и эмоциональные нагрузки (перегрузки), обусловленные особенностями профессиональной деятельности, без особых вредных последствий для деятельности, окружающих и своего здоровья. Вместе с тем, искусственное занижение уровня чувствительности к внешним раздражителям, сопряжённое с этим качеством, в некоторых случаях может привести к чёрствости, отсутствию сильных эмоций и безразличию — то есть к свойствам, которые нередко приводят к негативным результатам в семейной и общественной жизни человека.