Опасные признаки:

Если боли становятся интенсивнее и продолжаются более 20-30 минут, волнообразно повторяются в состоянии покоя, возникает резкая слабость и чувство страха, учащается пульс и резко колеблется артериальное давление, необходима срочная консультация врача или обращение в скорую медицинскую помощь. При такой ситуации следует подозревать инфаркт миокарда.

Чаще всего причиной развития ИБС явля­ется атеросклероз сосудов, при котором происходит постепенное сужение артерий вследствие изменений стенки сосуда в ре­зультате жировых, холестериновых отложе­ний (атеросклеротических бляшек).

Возникновению заболевания способствует множество факторов, но важно знать, что особое место занимают факторы риска, свя­занные с привычками и образом жизни, так как они могут быть вовремя предотвращены, и болезнь может не развиться.

Риск неблагоприятного влияния на здоровье факторов риска увеличивается с возрастом, при сочетании факторов риска, при наследственной предрасположенности. У мужчин заболевание развивается в более молодом возрасте, у женщин риск значительно увели­чивается после наступления менопаузы.

Диспансерное наблюдение. Очень важно своевременно посещать врача и выполнять все его рекомендации, в том числе и по при­ёму медикаментов. Если Вам врач даёт совет по изменению повседневных привычек пи­тания, физической активности, отказу от ку­рения, необходимо внимательно отнестись к этим советам и уточнить для себя все детали, чтобы Вам было проще реализовать советы на практике. Обязательно надо посещать врача регулярно, а не только при ухудшении самочувствия.

Необходимо регулярно контролировать:

1. Уровень артериального давления. При артериальной гипертонии, когда давление выше 140/90 мм.рт.ст – ежедневно, при нормальном артериальном давлении ниже 140/90 мм.рт.ст. – не реже одного раза в неделю.

2. Уровень холестерина, триглециридов крови (оптимально весь жировой (липидный) профиль крови), глюкозы.

3. Электрокардиограмму (по назначению врача).

4. Проводить другие исследования (электрокардиографию, эхокардиографию, велоэргометрию и другие), а также по назначению врача.

Выполните все назначенные врачом диагностические исследования – это поможет точнее подобрать для Вас эффективное лечение.

Очень важно для больного стенокардией, которому поставлен диагноз стенокардия, делать все возможное для предупреждения пргрессирования заболевания, выполнять все рекомендации лечащего врача и научиться оказывать себе помощь в неотложной ситуации.

Занятие 2. Принципы питания при ибс

План занятия:

1. Основные принципы питания при ИБС.

2. Какие продукты рекомендуется ограничить и добавить в рацион питания при ИБС.

3. Калорийность пищи при ИБС.

4. Расчет индекса массы тела.

Особенности питания при ибс

Так как ИБС - клиническое проявление атеросклероза коронар­ных артерий, то главные направления лечебного питания при атеро­склерозе следующие:

1) снижение содержания в крови холестерина и атерогенных ли­пидов;

2) защита сосудистой стенки.

Для решения этих задач необходимо

* ограничить в питании животные жиры;

* использовать растительные жиры, содержащие мононенасы­щенные и полиненасыщенные жирные кислоты (соевое, под­солнечное, кукурузное, хлопковое масло);

* отдавать предпочтение в питании рыбным блюдам, продуктам моря;

* использовать обезжиренные сорта молочных продуктов;

* включать в рацион больше фруктов, овощей;

* исключить употребление всех видов колбас, жирных окороков, жирных сортов мяса, жирных сортов молочных продуктов.

Если ишемической болезнью сердца страдает больной, имею­щий избыточную массу тела, то наряду с соблюдением вышеперечис­ленных рекомендаций, необходимо ограничение суточной калорий­ности рациона, соответственно выраженности ожирения.