- •Информирование и обучение
- •Инструкция.
- •Занятие 1. Что надо знать о ибс
- •Опасные признаки:
- •Необходимо регулярно контролировать:
- •Занятие 2. Принципы питания при ибс
- •Особенности питания при ибс
- •Следующие принципы здорового питания должны стать основой диеты пациентов ибс:
- •Принципы питания.
- •Ограничить:
- •Добавить в рацион:
- •Рекомендации по антиатеросклеротической диете
- •Занятие 3. Физическая активность при ибс
- •Занятие № 4 Фитотерапия при ибс
- •Медикаментозная терапия ибс
- •Занятие № 5. Заключительное занятие Инструкция.
Занятие 1. Что надо знать о ибс
План занятия:
Что надо знать об ишемической болезни сердца.
Признаки стенокардии.
Первая помощь при стенокардии.
Сердце — главный орган сложной сердечно-сосудистой системы. Оно обеспечивает циркуляцию крови, совершая около 100 000 ударов в сутки, 3 миллиона ударов в месяц, перекачивая за сутки до 170 литров крови. Масса сердца в среднем составляет около 300 грамм, и оно само нуждается в бесперебойном питании, которое обеспечивается коронарными артериями, доставляющими к мышце сердца кислород и питательные вещества.
Заболевания сердца различны, но наиболее распространенное и серьезное из них — ишемическая (коронарная) болезнь сердца (ИБС).
Что надо знать об ишемической болезни сердца? В основе ИБС лежит сужение и закупорка основных артерий (коронарных), питающих сердце, атеросклеротическими бляшками. Развивается нарушение равновесия между доставкой кислорода к мышце сердца и потребностью в нём.
Чаще всего болезнь проявляется болевым приступом (стенокардией) на фоне физической нагрузки или эмоционального стресса. При затянувшемся приступе или при чрезмерной нагрузке может развиться инфаркт миокарда.
Признаки стенокардии:
Боль (чувство тяжести, давления, жжения) за грудиной, отдающая в шею, плечи, руки (чаще левую).
Боль обычно исчезает через 2-3 минуты после прекращения физической нагрузки или приема нитроглицерина.
Продолжительность приступа 3-5 минут
В России для характеристики состояния больных со стабильной стенокардией напряжения используется классификация по функциональным классам, основанная на переносимости пациентом физических нагрузок:
ФК - приступ стенокардии возникает при чрезмерных для данного человека физических нагрузках.
ФК- отмечается небольшое ограничение физической активности (ходьба по ровной местности свыше 500 м, при подъеме свыше 1-го этажа).
ФК - заметное ограничение физической активности (ходьба в обычном темпе по ровной местности до 250-500 м, подъем не более 1 этажа).
ФК - приступы стенокардии при минимальных физических нагрузках (ходьба по комнате, умывание, заправка постели, бритье), может быть и в покое, невозможность подъема по лестнице.
Различные причины могут вызывать болевые ощущения в области сердца. Однако очень важно знать, что стенокардия (грудная жаба) — это сигнал сердца о помощи, и такую боль нельзя оставлять без внимания.
Очень важно знать особенности характера болевых приступов стенокардии и стараться отличить их от других болей в груди, связанных с радикулитом, заболеваниями лёгких и брюшной полости, нейроциркуляторной дистонией.
Вам также необходимо запомнить длительность, характер болей и реакцию на приём нитроглицерина во время приступа. Это важно для того, чтобы отличить стабильное течение болезни с постоянной частотой приступов стенокардии от перехода его в нестабильное состояние и, особенно от инфаркта миокарда.
Первая помощь при стенокардии:
Прекратить физическую нагрузку, при возможности сесть, успокоиться
Принять одну таблетку нитроглицерина под язык
Если боль не снимается, то через 3-5 минут повторить прием нитроглицерина, или в виде спрея (до 2-3 раз)
При подъеме артериального давления разжевать одну таблетку нифедипина или каптоприла
Если приступ не удается снять в течение 15-20 минут, необходимо вызвать врача скорой помощи и принять одну таблетку аспирина (0,5 г.)
Приступ стенокардии могут спровоцировать различные причины:
Физические нагрузки (быстрая ходьба, подъем по лестнице, перенос тяжестей и т. д.).
Эмоциональный стресс.
Несоблюдение рекомендаций врача.
Резкая смена метеорологических условий (холод, ветер, влажность).
Повышение артериального давления.
Чрезмерное потребление пищи.
Прием большой дозы алкоголя.
Важно!
При затянувшемся приступе или при чрезмерной нагрузке может развиться инфаркт миокарда.
Прогрессирующая или нестабильная стенокардия характеризуется увеличением частоты приступов и их тяжести, сокращением обычной дистанции во время ходьбы. Боли могут возникать даже в покое, и обычная доза нитроглицерина не всегда даёт эффект, приходится её увеличивать. В этих случаях опасность инфаркта миокарда и других тяжёлых осложнений увеличивается!
