
- •Ответы на вопросы лекций №3,4,5,6.
- •Тема 3. Особенности мышления и восприятия информации индивидом. Физиология. Сенсорная восприимчивость.
- •1) Что означает выражение «сенсорная острота»?
- •2) Как человек может развить и увеличить свою «сенсорную остроту»? Опишите это.
- •Тема 4. Калибровка. Визуальные, аудиальные, кинестетические субмодальности.
- •Что в нлп означает термин «калибровка»?
- •2) Какие методы выявления субмодальностей вы знаете?
- •Тема 5. Построение доверительной коммуникации с клиентом. Раппорт. Якори.
- •Тема 6. Формирование целей. Способы оптимизации принятого решения. Хорошо сформулированный результат.
Тема 6. Формирование целей. Способы оптимизации принятого решения. Хорошо сформулированный результат.
Вопросы:
1) Как постановка целей влияет на достижение результата?
Ответы:
1) Как постановка целей влияет на достижение результата?
Постановка целей не такая просто задача как кажется на 1й взгляд. Мало просто захотеть. В НЛП есть программа, которая поможет правильно поставить цель и достигнуть результата. Эта программа называется SMART.
Цель – это то, к чему стремятся, чего хотят достигнуть; назначение, смысл предпринимаемых действий; желаемое на данный момент состояние какого-либо проекта в результате выполненной работы. Как необходимо ставить цели, чтобы они были достигнуты и с тем результатом, который вам необходим? Цели должны быть умными. Что это означает? В практике управления существуют так называемые SMART-критерии, которым должны соответствовать цели. SMART – это аббревиатура, образованная первыми буквами английских слов:
S – Specific – Конкретные.
M –Measurable – Измеримые.
A - Attainable/Assignable – Достижимые, Определенные.
R - Result-oriented/Relevant – Ориентированные на результат, Соотносимые.
T - Timeable/Tangible – Определенные во времени.
Конкретные цели (S) — каждая цель должна быть описана как четкий, конкретный результат. Вы должны четко сформулировать цель. Иначе в конечном итоге может быть достигнут результат, отличающийся от запланированного. К примеру, мало просто хотеть денег - надо точно знать какие именно вы хотите деньги.
Измеримые цели (M) — цель должна быть измеримой с помощью конкретных индикаторов и стандартных процедур измерения. Если у цели не будет каких-либо измеримых параметров, то будет невозможно определить, достигнут ли результат. Опять же выражение «Много денег» для разных людей означает разное их количество, потому точно определите какое количество того, что вы жаждете, вы хотите получить.
Достижимые цели (A) — цель должна быть в принципе достижимой, неслучайной, обоснованной, доказанной, жизненно необходимой для человека или организации. Цели используются в качестве стимула для решения каких-то задач и, таким образом, дальнейшего продвижения вперёд за счет достижения успеха. Не нужно ставить такие цели, которые наоборот приводили бы к увеличению стрессов в вашей жизни. Стоит ставить достаточно сложные цели, предполагающие усилия, но при этом иметь ввиду, что они должны быть достижимыми. К примеру, при среднемесячном доходе в 400 долларов цель "заработать один миллион долларов завтра к обеду" вряд ли достижима, в вероятность достижения цели "заработать один миллион долларов за десять лет" - гораздо ближе к реальности.
Ориентированные на результат, Соотносимые цели (R) — цель не должна противоречить другим целям и обязана давать какой-либо полезный результат. Цели не должны характеризоваться проделываемой работой. Таким образом достигается эффективность. Можно поставить себе цель приходить на работу на час раньше, но если при этом не определить ожидаемый от этого результат, то этот час можно провести попивая кофе или просто болтая. С другой стороны, поставив себе цель приходить на работу на час раньше, чтобы выполнять необходимую работу быстрее остальных, вы сможете добиться большего расположения руководства или раньше уходить с работы.
Цели, соотносимые с конкретным сроком (T) — цель должна быть четко определена во времени, должны быть конкретные сроки (и контрольные точки) ее достижения. "Когда-нибудь у меня будет много денег!" - не является целью. Это лишь желание. Зачастую к тому же слабо выраженное. Цель будет звучать так: "За следующие 10 лет я заработаю один миллион долларов."
Само слово smart в переводе на русский и означает «умный». Таким образом, правильная постановка цели означает, что цель является конкретной, измеримой, достижимой, значимой и соотносится с конкретным сроком. Целеполагание выступает в роли необходимого условия успеха в большинстве областей жизни. Тем не менее, как ни печально, 95% людей все еще не ставят целей. На кого работают эти 95%? На тех 5%, которые это делают!
Когда у вас появляется ясное, сильное намерение создать что-либо, желаемое проявляется почти немедленно (часто через несколько часов или дней) и практически без усилий. А вот реализация может занять огромный период времени. Понять, что вам нужно в жизни, будет легче, если вы используете процесс постановки цели. Работая над постановкой цели важно помнить, что, если вы ставите цель, это не означает, что вы все время должны оставаться ей верны. Вы можете менять цели, когда хотите, и когда это необходимо.
Помните, что постановка цели не означает, что нужно бороться за нее и прикладывать усилия к ее осуществлению. Не нужно себя эмоционально привязывать к достижению цели. Напротив, постановка цели может помочь вам идти по жизни с большим удовольствием, легче и без усилий. Природа жизни состоит в движении и созидательности, а цели помогают вам выбрать направление, по которому вы будете посылать свою естественную созидательную энергию, они помогают вам внести свой вклад в мир и, таким образом, усилить чувство здоровья, благополучия и удовлетворенности жизнью. Цели помогут и поддержат вас на пути к достижению истинной цели. В некоторых случаях применимы другие способы целепостановки. Например - проектный и духовный подходы