Синдром комп’ютерного стресу
Медики стривожені тим, що серед користувачів ПК виявлений новий тип захворювання – синдром комп’ютерного стресу оператора, який супроводжується головним болем, захворюванням очей, алергією, роздратованістю, в’ялістю та депресією.
Симптоми захворювання різноманітні та численні. Як правило, наявність одиночного симптому малоймовірно, оскільки всі функціональні органи людини взаємопов’язані. З цього приводу можна провести класифікацію симптомів за принципом дії на ту чи іншу частину організму.
1. Фізичні недомагання: сонливість, стомленість, відчуття постійної втоми (навіть після відпочинку); головні болі після роботи; головні болі в районі очей; головні болі в області чола; головні болі в інших частинах голови; відчуття поколювання, оніміння, болі в руках, зап’ястях і кистях, шиї, спині, плечах і руках.
2. Захворювання очей: швидка втома, відчуття гострої болі, сльозливість; часте моргання, відчуття тертя.
3. Порушення візуального сприйняття: нечіткість зору на дальній відстані зразу після роботи за комп’ютером; неясність зору на близькій відстані (зображення на екрані погано фокусується зоровою системою); неясність зору підсилюється протягом дня; виникнення подвійного зору; головні болі; повільне перефокусування; косоокість.
4. Погіршення сконцентрованості і працездатності (дуже часто є наслідком візуальних порушень): сконцентрованість досягається важко; роздратованість під час та після роботи; втрата робочої точки на екрані, пропуски рядків, слів, уведення повторних рядків; помилки при заповненні комірок таблиць.
Причинами різноманітних симптомів СКС, на думку медиків, є п’ять основних факторів:
– неправильна робота очей і неправильне положення тіла;
3 36 . Робочий простір людини - оператора
3.1. Обладнання робочих місць
Обладнання, яким оснащуються комп’ютеризовані робочі місця, може бути досить різноманітним і визначається, в основному, змістом завдань, що виконуються з їх допомогою. Проте базовими елементами комп’ютеризованого робочого місця вважається відеотермінал, клавіатура (основне обладнання) та пюпітр (тримач) для документів (допоміжне обладнання).
Саме від їх правильного розміщення на робочому місці вагомо залежить працездатність, затрачені зусилля при виконанні роботи, динаміка розвитку втоми, загальний функціональний стан організму користувача.
Розташування екрана ВДТ має забезпечувати зручність зорового спостереження у вертикальній площині під кутом ±30° від лінії зору користувача (рис. 3.1).
Рис. 3.1. Зони зорового спостереження у вертикальній площині (ГОСТ 12.1.032-78): І – зона зорового спостереження за засобами відображення інформації (ЗВI), що використовуються дуже часто і вимагають швидкого і точного зчитування показників; II – зона зорового спостереження за ЗВІ, що часто використовуються; III – зона зорового спостереження за ЗВІ, що використовуються рідко
Найкращі зорові умови і можливість розпізнавання знаків досягається такою геометрією розміщення, коли верхній край відеотермінала знаходиться на висоті очей, а погляд спрямований вниз на центр екрана. Оскільки при роботі за ВДТ найбільш сприятливим вважається нахил голови вперед, приблизно на 20° від вертикалі (при такому положенні голови м’язи шиї розслабляються), то екран відеотермінала також повинен бути нахиленим назад на 20° від вертикалі.
д
57
I клас – оптимальні умови праці – такі умови, при яких зберігається не лише здоров’я працюючих, а створюються передумови для підтримування високого рівня працездатності;
II клас – допустимі умови праці – характеризуються такими рівнями факторів виробничого середовища й трудового процесу, які не перевищують встановлених гігієнічних нормативів для робочих місць, а можливі зміни функціонального стану організму відновлюються за час регламентованого відпочинку або до початку наступної зміни та не чинять несприятливого впливу на стан здоров’я працюючих і їх потомство в найближчому та віддаленому періоді;
III клас – шкідливі умови праці – характеризуються наявністю шкідливих виробничих факторів, що перевищують гігієнічні нормативи й здатні справляти несприятливий вплив на організм працюючого або його потомство;
IV клас – небезпечні (екстремальні) – умови праці, що характеризуються такими рівнями факторів виробничого середовища, вплив яких протягом робочої зміни (або ж її частини) створює високий ризик виникнення важких форм гострих професійних уражень, отруєнь, каліцтв, загрозу для життя.
Для проведення атестації робочих місць (до затвердження окремим наказом Міністерства охорони здоров’я України та Міністерства праці і соціальної політики) поки що застосовують Гігієнічну класифікацію праці (за показниками шкідливості й небезпечності факторів виробничого середовища, важкості та напруженості трудового процесу), затверджену МОЗ СРСР від 12.08.86 № 4137-86. Відповідно до ДНАОП 0.00-1.31-99, умови праці осіб, які працюють з ЕОМ, повинні відповідати І або II кла-су згідно з Гігієнічною класифікацією праці (за показниками шкідливості і небезпечності факторів виробничого середовища, важкості та напруженості трудового процесу), затвердженої МОЗ СРСР від 12.08.86 № 4137-86.
56
– неправильна організація робочого місця;
– підсумовування фізичних, розумових і візуальних навантажень;
– низький рівень візуальної підготовки для роботи з комп’ютером.
Дана інформація отримана за допомогою опитування операторів ПК, а також результатів медико-біологічних досліджень дії ПК на операторів, які проводилися Російським науково-дослідним інститутом охорони праці. Результати наведені в таблиці 1.3.
Таблиця 1.3
Результати дії ПК на користувачів
Симптоми |
Процент опитаних операторів |
|||
Робота за дисплеями, місяці |
||||
До 12 років (не-повна) |
До 12 років (повна) |
більше |
більше |
|
Головний біль |
8 |
35 |
51 |
76 |
Втома, головокружіння |
5 |
32 |
41 |
69 |
Порушення нічного сну |
|
8 |
15 |
50 |
Сонливість протягом дня |
11 |
22 |
48 |
76 |
Зміни настрою |
8 |
24 |
27 |
50 |
Підвищена дратівливість |
3 |
11 |
22 |
51 |
Депресія |
3 |
16 |
22 |
50 |
Пониження інтелектуальних можливостей, погіршення пам’яті |
|
3 |
12 |
40 |
Натягнення шкіри чола і голови |
3 |
5 |
13 |
19 |
Випадання волосся |
|
|
3 |
5 |
Біль у м’язах |
11 |
14 |
21 |
32 |
Біль в області серця, нерівне серцебиття, задишка |
|
5 |
7 |
32 |