Тема 1. Основы физиологии труда
1.1. Классификация основных форм деятельности человека
Многообразные формы трудовой деятельности делятся на физический и умственный труд.
Физический труд характеризуется нагрузкой на опорно-двигательный аппарат и функциональные системы организма человека (сердечно-сосудистую, нервно-мышечную, дыхательную и др.). Физический труд развивает мышечную систему, но является социально-неэффективным, с низкой производительностью, требующий до 50% рабочего времени для отдыха.
Различают следующие формы физического труда:
-механизированные;
-связанные с полуавтоматическим и автоматическим производством;
-связанные с работой на конвейере;
-связанные с дистанционным управлением.
Для этих форм деятельности характерна монотонность и однообразие. Большая скорость и точность движений приводит к быстрой утомляемости. Например, в положении сидя и стоя, за счет работы мышц туловища, затраты энергии превышают на 10-15%, при вынужденной неудобной позе – на 40-50% уровня общего обмена (положение лежа).
Виды нагрузки мышц:
Динамическая (связана с перемещением человека в пространстве). Различают:
общая (задействовано более 2/3 мышц);
региональная (задействовано от 2/3 до 1/3 мышц);
локальная (задействовано менее 1/3 мышц).
Статическая (связана с воздействием веса груза на человека без перемещения).
Умственный труд – это интеллектуальная деятельность, связанная с приемом и переработкой информации, процессами мышления, памяти, напряжения сенсорного аппарата (управление, творчество, преподавание, обучение, научная деятельность и др.). Для данного вида труда характерна гиподинамия – снижение двигательной активности человека. Это приводит к возникновению сердечно-сосудистой патологии.
Масса мозга составляет 2% массы тела. Длительная умственная нагрузка повышает на 15-20% потребность мозга в энергии, угнетает психическую деятельность, увеличивается потребность кислорода корой головного мозга. При нервно-эмоциональном напряжении умственной работы имеют место сдвиги в вегетативных функциях человека: повышение кровяного давления, изменение ЭКГ. Утомление после умственной работы остается дольше, чем при физической работе.
1.2.Тяжесть и напряженность труда
1. Тяжесть труда – это характеристика трудового процесса, отражающая преимущественно нагрузки на опорно-двигательный аппарат и функциональные системы организма.
Тяжесть труда характеризуется физической динамической нагрузкой, величиной статической нагрузки, числом стереотипных движений, рабочей позой.
Категория легких работ (I категория) характеризуется затратами энергии до 174 Вт. При динамической нагрузке масса перемещаемых вручную грузов: женщины - 5 кг, мужчины - 15 кг.
1а – работы сидя, сопровождающиеся незначительным физическим напряжением;
1б – работы, производимые сидя, стоя или связанные с ходьбой, сопровождающиеся некоторым физическим напряжением.
Категория работ средней тяжести (II категория) характеризуется затратами энергии до 290 Вт. При динамической нагрузке масса перемещаемых вручную грузов: женщины - 5-10 кг, мужчины – 15-30 кг. Работающий находится в статической позе 10-25% рабочего времени.
Категория тяжелых работ (III категория) характеризуется затратами энергии свыше 290 Вт. Масса перемещаемых грузов вручную: женщины - 10 кг, мужчины - 30 кг.
Условия труда - совокупность факторов трудового процесса и производственной среды, в которой осуществляется деятельность.
Согласно гигиеническим нормативам Р 2.2.755-99 «Гигиенические критерии оценки условий труда по показателям вредности и опасности факторов производственной среды, тяжести и напряженности трудового процесса» условия труда по степени вредности и опасности подразделяются на 4 класса:
1 класс. Оптимальные условия – это условия, при которых сохраняется здоровье работающих и поддерживается высокий уровень работоспособности.
2 класс. Допустимые условия с уровнем действующих факторов, не превышающих норму.
1 и 2 классы соответствуют безопасным условиям труда.
3 класс. Вредные условия, оказывающие негативное воздействие на работающих. Они подразделяются:
3.1 – 1-я степень вредности. Вызывают обратимые изменения в организме.
3.2 – 2-я степень вредности. Вызывают стойкие функциональные изменения в организме.
3.3 –3-я степень вредности. Вызывают профессиональную патологию в легкой и средней форме.
3.4 –4-я степень вредности. Вызывают тяжелые формы профзаболеваний.
4 класс. Опасные (экстремальные) условия. Создают угрозу для жизни.
2. Напряженность труда – характеристика трудового процесса, отражающая эмоциональные нагрузки на организм при умственном труде.
Оптимальные условия - при которых отсутствует необходимость принятия решения. Работа с ВДТ до 2 часов за смену.
Допустимые условия - при которых принимается решение в рамках одной инструкции. Работа с ВДТ до 3 часов за смену.
Вредные условия 1 степени - при которых принимается решение более, чем по одной инструкции или решение сложных задач по известным алгоритмам. Работа с ВДТ от 3 до 4 часов за смену.
Вредные условия 2 степени. Решение сложных задач по неизвестным алгоритмам, эвристическая деятельность. Контроль за выполнением задания, которое выполняют другие лица. Работа с ВДТ более 4 часов за смену.
Напряженность трудового процесса в зависимости от продолжительности рабочего дня и сменности работы:
оптимальные – 7ч и односменная без ночной смены;
допустимый – до 9 ч и двусменная без ночной смены;
напряженный 1 степени – от 9 до 12 ч и трехсменная работа с работой в ночную смену;
напряженный 2 степени - более 12 ч.