Министерство образования и науки Российской Федерации

Уральский федеральный университет

имени первого Президента России Б.Н. Ельцина

Кафедра теории физической культуры

Оценка

Члены комиссии

РАЗВИТИЕ ПЕРЦЕПТИВНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У СПОРТСМЕНОВ ОРИЕНТИРОВЩИКОВ 10-13 ЛЕТ

Курсовая работа

по дисциплине «Теория физической культуры и спорта»

Екатеринбург

2010

Содержание

Введение. Спортивное ориентирование достаточно молодой вид спорта, зародившийся в скандинавских странах. Вид спорта в котором участники при помощи карты и компаса должны пройти контрольные пункты (КП) расположенные на местности. Результаты подсчитываются по времени затраченном на прохождение дистанции или количеством набранных очков. Направление движения и скорость до КП участник выбирает сам. В этом виде спорта уровень физической готовности так же важен, как и уровень технической подготовленности спортсмена. Актуальность темы состоит в том, что в настоящее время существует много методик тренировки техники спортсмена, но среди них нет общности.

Цель

В ходе курсовой работе проанализировать методики развития техники и исходя из них составить систему упражнений для технической тренировки спортсмена ориентировщика 10-13 лет.

Задачи

1. Понять суть термина «техника спортивного ориентирования» и как она используется.

2. Проанализировать учебную литературу и выявить основные методики тренировок техники спортивного ориентирования у занимающихся.

3. На основе анализа учебной литературы построить оптимальную систему упражнений для обучения спортсменов ориентировщиков 9-13 лет технике спортивного ориентирования.

4. На основе построенной системы упражнений провести исследование на юнных ориентировщиках.

5. Сделать выводы на сколько действенна система упражнений.

Глава 1

Техника спортивного ориентирования

Перцептивные способности спортсмена ориентировщика подразумевают под собой субъективное восприятие окружающей картины. Этот процесс подразумевает заключается в отражении предмета или явления в целом при его непосредственном воздействии на рецепторные поверхности органов чувств и обработки информации мозгом. Перцептивные особенности ориентировщика и есть основополагающие стороны техники. Под техникой спортивного ориентирования мы понимаем приемы и методы работы с компасом и картой, а также измерения расстояний с целью определения своего местоположения или передвижения в желаемую точку местности. Можно выделить следующие элементы техники ориентирования:

1 свободное чтение карты.

2 приобретение чувства расстояния.

3 свободное владение компасом.

4 сопоставление карты с местностью

5 Выбор пути движения[2,3,4]

1 Умение читать карту

Один из самых сложный навыков освоение которого продолжается во время всего занятия ориентированием. В процессе изучения условных знаков, упражнений с картами в классе и на местности, участия в соревнованиях спортсмены совершенствуются в понимании изображения на картах различных по характеру ландшафтных районов. При занятиях в классе с объемными моделями или на местности должен постепенно развиваться другой важный навык - опознавание ориентиров на местности и сопоставление их с картой, и наоборот. Это является основой определения своего местоположения в лесу по карте и на местности и составляет суть ориентирования вообще и спортивного ориентирования в частности. [1]